Làm thế nào để buộc bản thân phải sạch sẽ, hoặc động lực để làm sạch căn hộ

Làm thế nào để ép mình dọn dẹp căn hộ? Mỗi người phụ nữ sớm muộn gì cũng đến một lúc mà ngay cả chính suy nghĩ làm sạch tâm trạng của cô cũng bắt đầu xấu đi. Đôi khi lý do được tích lũy mệt mỏi, lách, hoặc đơn giản là mong muốn xem bộ phim yêu thích của bạn. Nhưng sự lộn xộn và bụi bẩn không biến mất. Có thể làm gì trong tình huống này?

Điều chính là động lực

Ngay cả nghề nghiệp đơn giản nhất cũng có vẻ quá sức nếu bạn không muốn làm việc đó. Sẽ luôn có rất nhiều lời bào chữa và lý do. Đó là lý do tại sao động lực đúng đắn để làm sạch là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn phải "tái tạo" toàn bộ căn hộ.

Kỹ thuật tâm lý đơn giản giúp thay đổi thái độ tiêu cực.

• Nếu bạn có con trong gia đình, hãy nghĩ xem họ sẽ có dấu ấn gì về thái độ của bạn đối với trật tự và sạch sẽ. Ví dụ cha mẹ là rất quan trọng. Thật vô ích khi giải thích cho trẻ tầm quan trọng của việc vệ sinh thường xuyên nếu bản thân bạn thường xuyên ra ngoài thói quen hàng ngày.
• Một ngôi nhà là sự phản ánh của những người sống trong đó. Hãy suy nghĩ về việc những thứ xung quanh bạn tạo ra một tâm trạng đặc biệt, thoải mái? Họ có nằm ở chỗ của họ không? Hay bạn muốn rời khỏi ngôi nhà của mình nhanh hơn để không thấy tất cả sự kinh hoàng này?
• Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng những vấn đề trong công việc, trong cuộc sống cá nhân và thậm chí là thừa cân có liên quan đến sự sạch sẽ trong nhà. Không thể có một lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực nếu có một mớ hỗn độn và bụi bẩn. Đồng ý, trong một ngôi nhà sạch sẽ và những suy nghĩ trở nên sạch sẽ và rõ ràng hơn, và tâm hồn và thể xác có được sự an tâm.

Thủ đoạn bất thường

Nếu bạn vẫn chưa có xu hướng dọn dẹp và nghĩ cách ép bản thân làm công việc dọn dẹp, thì bạn nên thử các thủ thuật khác. Bạn có thể sử dụng bất kỳ tùy chọn nào bạn thích hoặc thậm chí nhiều tùy chọn cùng một lúc.

• Gọi cho khách. Không nhất thiết phải có một bữa tiệc hoành tráng, đó có thể là một bữa tiệc trà thông thường với bạn bè hoặc đồng nghiệp. Ở đây, willy-nilly, để không rơi vào mặt bẩn, bạn phải dọn dẹp căn hộ.
• Thực hiện sắp xếp lại đồ đạc. Các nhà tâm lý học nói rằng bạn cần thay đổi tình hình xung quanh bạn ít nhất một lần mỗi năm. Điều này có tác dụng có lợi cho tâm trạng, khiến bạn nhìn vào nhà của bạn theo một cách mới. Và, tất nhiên, bạn có thể làm được mà không cần dọn dẹp trong quá trình sắp xếp lại. Như vậy, bạn sẽ làm hai việc hữu ích cùng một lúc.
• Huấn luyện thể thao. Chúng tôi mặc một bộ đồ thể thao, giày thể thao và tiến hành các bài tập. Đứng trên ngón chân của bạn và lau bụi từ các kệ trên cùng. Bây giờ chúng tôi đào tạo cơ bắp của bàn tay - ba bồn rửa, một cái đĩa, lau từ bàn. Bài tập cho báo chí: vị trí bắt đầu - quỳ, lau sàn nhà bằng một miếng giẻ (để bản thân, tránh xa bản thân, sang hai bên). Chúng tôi chỉ hoàn thành khóa đào tạo khi ngôi nhà tỏa sáng với sự sạch sẽ.
• Một cách cho những kẻ lười biếng. Nếu tay bạn đã hoàn toàn buông xuống, hãy cố gắng thuyết phục bản thân chỉ làm việc 10 phút. Đồng ý, không nhiều lắm. Để không vô tình "tái chế", hãy đặt đồng hồ báo thức hoặc hẹn giờ. Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng ngay cả trong một thời gian ngắn như vậy bạn có thể làm khá nhiều. Bạn có thích nó không? Hãy cố gắng dành thêm 10 phút để dọn dẹp căn hộ.
• Các biện pháp cực đoan. Nếu có nhiều rác và bụi bẩn tích lũy, thì quyết định đúng đắn là nhờ sự giúp đỡ của các chuyên gia dịch vụ vệ sinh. Họ sẽ sắp xếp mọi thứ theo thứ tự trong căn hộ của bạn, và bạn chỉ cần duy trì nó trong tương lai. Một điểm cộng nữa của phương pháp này là bạn có thể theo dõi những bí mật của việc làm sạch nhanh chóng, hiệu quả.

Mẹo

Thay vì buộc bản thân phải dọn dẹp mọi lúc, hãy giới thiệu tất cả các thành viên trong gia đình, kể cả trẻ em, vào công việc gia đình. Trách nhiệm chia cho ít nhất ba sẽ không quá phức tạp và phức tạp.

Bắt đầu từ đâu?

Vì vậy, bạn đã tìm ra cách buộc mình dọn dẹp phòng, có thái độ tích cực và sẵn sàng bắt đầu công việc. Bạn cần làm gì đầu tiên? Chúng tôi cung cấp một quá trình hành động, mà, như các chương trình thực hành, là hiệu quả nhất.

• Viết một danh sách các phòng mà bạn có kế hoạch để làm sạch. Hãy để cái đầu tiên trong danh sách là nhẹ nhất, ví dụ, phòng ngủ hoặc phòng tắm.
• Nhắm mắt và tưởng tượng các phòng trong căn hộ sẽ trông như thế nào sau khi dọn dẹp.
• Tiếp theo, chuẩn bị các thiết bị mà bạn sẽ sử dụng - máy hút bụi, cây lau nhà, chất tẩy rửa, sản phẩm tẩy rửa, giẻ lau và bọt biển.
• Bật một số nhạc vui nhộn, bốc lửa (nhưng không phải là phim truyền hình!).
• Cùng một lúc, thu thập tất cả rác, giấy tờ, nằm xung quanh trong một cái giỏ lớn.
• Hút bụi, lau sạch bụi, lau sàn nhà sạch sẽ. Đằng sau ghế sofa và dưới giường, quá.
• Đi qua tất cả các thùng rác trong giỏ. Gấp những thứ cần thiết một cách có hệ thống, gửi phần còn lại vào thùng.
• Cho phép bản thân nghỉ ngơi một chút, uống một tách trà hoặc cà phê.
• Bây giờ dọn dẹp phần còn lại của các phòng.

Mẹo

Khi làm sạch, cố gắng duy trì một thái độ tích cực. Hãy nhớ rằng nó chỉ thoải mái trong nhà ở nơi họ thường xuyên dọn dẹp.

Loại bỏ rác là rất quan trọng

Nếu bạn kiểm tra cẩn thận căn hộ của mình, bạn sẽ nhận thấy những nơi đặc biệt nơi rác nhân lên với tốc độ kinh hoàng. Không có thời gian để nhìn xung quanh, thay vì một tờ rơi, một đống giấy tờ đã được tích lũy. Hoặc, nơi một thứ nằm gọn gàng, cả một núi "giẻ rách" đã hình thành.

Để kết thúc điều này một lần và mãi mãi, bạn cần loại bỏ những thứ không cần thiết. Điều này thường là:

• báo cũ, catalog, tạp chí, tờ rơi;
• kem hết hạn hoặc không sử dụng, dầu gội, dầu dưỡng;
• mòn giày thời trang;
• tất không có một đôi, đồ lót kéo dài;
• hộp rỗng, túi, ly nhựa và xô;
• chai nhựa, lon rỗng, ống mỹ phẩm;
• cây khô, hoa;
• dụng cụ nhà bếp lỗi thời (chảo, nồi);
• các sản phẩm hết hạn, ngũ cốc, cũng như thịt đã nằm trong tủ đá trong một thời gian dài;
• pin cũ
• nến nến;
• tất cả những gì đã bị phá vỡ

Lời khuyên hữu ích

Là như nó có thể, khôi phục trật tự và sạch sẽ là xa công việc dễ dàng. Để tạo điều kiện cho quá trình làm sạch trong căn hộ, hãy sử dụng các mẹo sau.

• Đừng để bụi bẩn tích tụ, làm sạch mỗi ngày. Nhiều phụ nữ đã dọn dẹp cho đến sau này để làm sạch mọi thứ trong một cú trượt ngã. Nhưng càng nhiều rác tích lũy, bạn càng ít muốn "nhặt" nó.
• Lập danh sách trách nhiệm trong tuần. Nếu có thể, phân phối chúng trong số tất cả các thành viên gia đình. Ví dụ, vào Thứ Hai và Thứ Năm, bạn dọn dẹp phòng tắm và nhà vệ sinh, vào Thứ Bảy, bạn sắp xếp tủ quần áo, Chủ nhật làm sạch thảm, v.v ... Trẻ em hoặc chồng có thể được hướng dẫn tưới hoa, lau bụi và rửa chén bát.
• Chọn quần áo đặc biệt để làm sạch. Nên thoải mái, dễ giặt.
• Làm cho nó trở thành một quy tắc để tắt điện thoại, TV và Internet trong khi làm sạch. Tốt hơn để bật một số âm nhạc vui vẻ. Vì vậy, bạn hoàn thành công việc nhanh hơn, sẽ có ít cám dỗ để bị phân tâm.
• Đừng cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc. Đánh giá khách quan khối lượng công việc và khả năng của bạn.
• Tìm hiểu những cách mới, hiệu quả để làm sạch mọi thứ mọi lúc. Điều này sẽ tiết kiệm thời gian và công sức của bạn.

Hãy nhớ rằng một người phụ nữ là một người giữ một lò sưởi. Ai, nếu không phải cô ấy, có thể tạo ra một bầu không khí thoải mái trong căn hộ? Có lẽ đây là câu trả lời đúng nhất cho câu hỏi "làm thế nào bạn có thể tự dọn dẹp tại nhà". Bạn chỉ cần nhận ra bản chất và vai trò nữ tính của bạn trong việc sắp xếp nhà của bạn.