Khi bạn đi ngủ, bạn sẽ ngủ đủ giấc: chọn một chiếc nệm chỉnh hình

Những người khó ngủ, sớm muộn gì cũng nghĩ về cách chọn nệm chỉnh hình tốt cho giường. Rốt cuộc, chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng không chỉ bởi sự im lặng, không khí trong lành và sức khỏe, mà còn bởi những chiếc giường được lựa chọn đúng cách. Một tấm nệm là một yếu tố quan trọng giữ cho cột sống ở một vị trí thoải mái suốt đêm. Đọc về các đặc điểm và quy tắc lựa chọn trong bài viết này.

Ưu điểm của nệm chỉnh hình là gì?

Hoạt động và chất lượng cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào cách chúng ta ngủ đủ giấc. Để có được những thứ khác từ bàn chân đó, hãy chọn nệm chỉnh hình phù hợp với bạn trong phòng ngủ. Không giống như thông thường, nệm chỉnh hình cho phép bạn giữ cột sống của con người ở vị trí giải phẫu trong toàn bộ thời gian ngủ. Thiết kế này hoàn toàn theo các đường nét của cơ thể, cung cấp thư giãn cơ bắp, và do đó, một phần còn lại hoàn toàn.

Cần hiểu rằng bản thân nệm không chữa được bệnh, nhưng góp phần giúp sức khỏe tốt hơn: nó giúp giảm đau cột sống, giảm mệt mỏi và thư giãn. Do đó, sẽ đúng hơn nếu gọi chỉnh hình không phải là nệm, mà là hiệu quả mà nó mang lại. Để chọn một tấm nệm theo đặc điểm cá nhân, nghiên cứu các loại cấu trúc, chất độn và các đặc điểm quan trọng khác.

Nệm lò xo

Có hai loại nệm: mùa xuân và mùa xuân. Không thể xác định cái nào tốt hơn. Trong số các mô hình của loại thứ nhất và thứ hai, có những mẫu có hiệu ứng độc đáo. Không một chiếc nệm nào là phù hợp như nhau cho tất cả mọi người. Những người cứng thích hợp cho người béo phì, và đối với người gầy, họ sẽ chỉ là một vấn đề, bởi vì họ sẽ không uốn cong dưới trọng lượng nhẹ. Vì vậy, toàn bộ hiệu ứng chỉnh hình sẽ đến vô ích. Do đó, bạn nên xem xét những loài đó và các loài khác để chọn chính xác mẫu của bạn.

Khi chọn thiết kế lò xo, bạn nên chú ý đến số lượng lò xo trên mỗi giường. Mật độ tối ưu là 550 miếng. Càng nhiều lò xo - hiệu ứng chỉnh hình càng cao. Lần lượt nệm lò xo được chia thành hai loại:

• với các khối lò xo phụ thuộc,
• với các khối lò xo độc lập.

Nệm chỉnh hình với khối lò xo phụ thuộc

Khối lò xo phụ thuộc là một khối với dệt liên tục. Tất cả các lò xo được kết nối với nhau. Điều này cung cấp sức mạnh cấu trúc cao. Như vậy có thể chịu được tải nặng. Với chi phí tương đối thấp, một tấm nệm với bộ lò xo phụ thuộc không có đủ các đặc tính chỉnh hình. Các sản phẩm như vậy được mua tốt nhất cho mục đích phòng ngừa.

Nệm với các khối lò xo độc lập - thiết kế trong đó mỗi lò xo được đặt trong một vỏ riêng và hoạt động độc lập. Điều này cho phép sản phẩm thích ứng với các đường viền trên cơ thể của người nói dối. Khi nhấn vào một khu vực nhất định, chỉ có các lò xo nằm ở đó bị uốn cong. Những người hàng xóm không được thiết lập trong chuyển động. Đây là sự khác biệt chính giữa các sản phẩm như vậy - hiệu ứng võng bị loại trừ.

Nệm chỉnh hình với khối lò xo độc lập

Giữa lò xo và vỏ bọc, chất độn được đặt trong nệm. Ví dụ:

1. Len cừu Merino cách nhiệt sản phẩm, thích hợp cho người ngủ không yên.
2. Cảm thấy - cách điện của lớp mềm từ khối lò xo. Làm cho nệm đàn hồi và bền.
3. Than cốc. Lớp dừa càng dày thì nệm càng cứng.
4. Mủ cao su - vật liệu từ nhựa cây cao su.
5. Spanbond - sợi tổng hợp đẩy lùi độ ẩm.
6. Lông ngựa - vật liệu cứng có tác dụng chữa bệnh.
7. Cỏ biển - Chất độn cho nệm có độ cứng trung bình với hiệu ứng hương liệu bổ sung.
8. Sợi bông - Chất làm đầy không gây dị ứng và thoáng khí.

Nệm không lò xo

Giường này phù hợp cho những người không thích hiệu ứng nổi của lò xo. Thật thú vị, các thiết kế nệm cứng nhắc nhất được tìm thấy trong số các loại không có lò xo. Phần thưởng của các sản phẩm như vậy trong trường hợp không có các bộ phận kim loại. Điều này giúp loại bỏ các hiệu ứng từ tính và tĩnh điện trên cơ thể.

Chất độn nệm không lò xo:

• mủ cao su
• nước, không khí
• xơ dừa.

Nệm không lò xo

Mủ cao su là một vật liệu mềm và đàn hồi có nguồn gốc tự nhiên. Nó theo các đường viền của cơ thể và nhẹ nhàng hỗ trợ nó. Cấu trúc của latex tương tự như cấu trúc của ong mật. Sự thủng không đồng nhất của latex cho phép bạn tạo ra các vùng có độ cứng khác nhau (đối với các bộ phận khác nhau của cơ thể). Vật liệu này bền và không rẻ. Thay thế ngân sách là mủ nhân tạo, tác dụng của nó có thể được so sánh với nệm lò xo từ các khối Bonnel độc lập, nhưng không phải với chất độn cao su tự nhiên.

Xơ dừa được lấy từ các lớp trên của hạt. Chất liệu này bền, hợp vệ sinh, chống sâu răng, không bị biến dạng, thông gió tốt. Chất làm đầy dừa thích hợp cho những người thích ngủ trên bề mặt cứng. Họ mua những sản phẩm như vậy, chủ yếu vì lý do y tế.

Nệm chứa đầy không khí và chứa đầy nước là mẫu vật khá hiếm, mặc dù chúng có tác dụng chỉnh hình lớn nhất. Để đổ đầy sản phẩm bằng nước tại nhà, bạn phải làm việc chăm chỉ, bởi vì khối lượng của một thiết kế như vậy có thể đạt tới một tấn. Nước sẽ phải được thay đổi sau mỗi 2-3 năm. Một máy nén kiểm soát nhiệt độ được gắn vào các cấu trúc không khí. Đơn vị này khá ồn ào. Một điểm trừ khác là vỏ cao su, mang lại hiệu ứng nhà kính.

Độ cứng

Có ba cấp độ cứng:

• mềm
• độ cứng trung bình
• khó khăn

Nệm mềm được đặc trưng bởi một lượng lớn chất độn giữa vỏ và lò xo (trong cấu trúc lò xo). Nó có thể là latex, holofiber, len, bọt chỉnh hình. Nệm cứng có một khối lò xo gia cố hoặc chất độn cứng: xơ dừa, vải lanh nhiệt, vải sợi. Nệm cứng vừa kết hợp chất độn mềm và cứng.

Có thiết kế đa năng, cái gọi là theo mùa. Chúng có thể được lật lại nếu cần thiết, thay đổi độ cứng. Bạn có thể mua một tấm nệm với gia cố xung quanh chu vi. Một hộp xốp chỉnh hình được tích hợp vào nó, hỗ trợ toàn bộ cấu trúc và cho phép bạn ngồi thoải mái trên mép nệm.

Vỏ

Một chi tiết quan trọng là vỏ nệm. Cơ thể nên thoải mái trong khi ngủ. Chất lượng của vải không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ của bộ đồ giường. Một vỏ bọc tốt có tính kỵ nước, độ đàn hồi và hơi thở.

Vỏ có thể tháo rời tốt ở chỗ chúng có thể được giặt riêng, nhưng chúng không hoàn toàn tuân thủ nệm, làm giảm tuổi thọ của chúng. Tạp chí purityis.decorexpro.com/vi/ cảnh báo: có một mối nguy hiểm là nắp tháo rời sẽ ngồi xuống sau khi giặt và không thể đặt lại. Rửa đúng theo hướng dẫn! Vỏ không thể tháo rời sẽ tồn tại lâu hơn, nhưng sản phẩm sẽ phải được giặt hoàn toàn và giặt khô.

Vải tốt nhất cho bìa là jacquard. Nó bền và đẹp.

Mẹo
Chọn một loại hoa làm từ vải cotton tự nhiên. Cơ thể không nghỉ ngơi trên các vật liệu nhân tạo. Sau khi ngủ, cảm giác vẫn là bạn đang ngủ trên vải dầu. Một lựa chọn thỏa hiệp là bọc vải jacquard làm bằng vải hỗn hợp: một tỷ lệ nhỏ tổng hợp mang lại sức mạnh, và trường hợp này có giá rẻ hơn một chút.

Nệm cho ai?

Các tính năng cá nhân là những gì bạn cần xem xét đầu tiên. Chọn một sản phẩm dựa trên chỉ định y tế, cân nặng, tuổi, vv

1. Có nệm trẻ em và thiếu niên. Thường thì chúng là loại không có lò xo. Đối với trẻ sơ sinh, máy thở của chất làm đầy quan trọng hơn (một vi khí hậu tốt được tạo ra cho em bé) và cho thiếu niên - độ cứng (do cột sống mỏng manh).
2. Người lớn sẽ tìm thấy một tấm nệm cứng sẽ không uốn cong dưới trọng lượng vượt quá.
3. Những người có trọng lượng cơ thể nhỏ sẽ chọn thiết kế mềm mại một cách chính xác, vì người cứng sẽ không uốn cong đủ và điều chỉnh theo các đường nét của cơ thể.
4. Đối với đau ở cột sống, nệm cứng có tác dụng chỉnh hình tốt nhất.
5. Đối với đau lưng, các cấu trúc mềm hỗ trợ các đường nét của cơ thể là tốt nhất.
6. Những người trên 50 tuổi không được khuyến cáo sử dụng chất làm đầy quá cứng để tránh các vấn đề với đĩa đệm.
7. Đối với các cặp vợ chồng có trọng lượng cơ thể khác nhau, thiết kế với các khối lò xo độc lập là phù hợp. Họ không cho phép một đối tác có trọng lượng thấp hơn trượt vào nửa kia.

Thương hiệu

Bạn có thể tin tưởng các nhà sản xuất Nga sau đây:

• Hỏi,
• Mediflex

Các nhà sản xuất đã được xác minh tại Hoa Kỳ:

• Serta,
• Giáo sư ngủ
• Vua Koli.

Khi chọn nệm chỉnh hình, hãy chắc chắn dựa vào các khuyến nghị của bác sĩ để không gây hại cho bản thân. Và tiêu chí lựa chọn quan trọng nhất là sự thoải mái của riêng bạn. Hãy để nệm của bạn cho bạn nghỉ ngơi tốt!