Mọi người cần biết: quy tắc chăm sóc bàn chải đánh răng hàng ngày

Mọi người đều biết rằng bạn cần phải chăm sóc bàn chải đánh răng của bạn. Tuy nhiên, rất ít người tận tâm tuân thủ tất cả các giới luật của nha sĩ và nhà vi trùng học. Đây là một phần lý do cho nhiều bệnh có thể tránh được với việc xử lý đúng đối tượng vệ sinh cá nhân này.

Nơi cất giữ bàn chải đánh răng?

Đối với hầu hết mọi người, câu trả lời cho câu hỏi này là rõ ràng - tất nhiên, trong một chiếc cốc trên kệ trong phòng tắm! Đầu tiên, cô ấy luôn ở trong tầm mắt, và không cần phải dành những phút quý giá vào buổi sáng để tìm kiếm. Thứ hai, đó là vấn đề của thói quen. Vâng, và thứ ba, đó là phương pháp lưu trữ bàn chải đánh răng được các chuyên gia - nha sĩ khuyên dùng. Họ nhấn mạnh rằng tất cả các sắc thái được tôn trọng:

• Bàn chải nên đứng lên lông. Thực tế là sau khi sử dụng nó vẫn ẩm và tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Nếu bạn đặt nó với phần làm sạch bên trong kính, nước sẽ bay hơi chậm hơn nhiều, điều đó có nghĩa là vi sinh vật sẽ nhân lên tích cực hơn và với số lượng lớn.
• Khoảng cách từ nhà vệ sinh đến kệ với các phụ kiện để làm sạch răng không được nhỏ hơn 3 mét. Các hạt phân và nước tiểu, vô hình trước mắt, vượt qua khoảng cách này, bay xung quanh trong quá trình xả nước và lắng xuống các vật thể khác nhau. Nhân tiện, đóng nắp trước khi nhấn nút là một thói quen tốt, đặc biệt nếu bạn phải sử dụng phòng tắm kết hợp.
• Khi sử dụng một ly để lưu trữ nhiều bàn chải, hãy đảm bảo rằng chúng không chạm vào nhau. Điều này là do sự lây truyền có thể xảy ra - khi một trong các thành viên trong gia đình bị sâu răng hoặc herpes (chưa kể các bệnh nghiêm trọng hơn), các hộ gia đình khác có thể bị nhiễm cùng loại vi-rút và vi khuẩn. Đúng, điều này đòi hỏi sự tiếp xúc trực tiếp của các đầu làm sạch.

Đối với việc lưu trữ trong trường hợp đặc biệt, nó chỉ được coi là một biện pháp ngắn hạn - ví dụ, trong du lịch. Lý do cho sự hạn chế này là tất cả các vi sinh vật gây hại tương tự cảm thấy tuyệt vời trong một không gian hạn chế, nơi nhiệt độ và độ ẩm cao được giữ lại. Nếu bạn liên tục giữ bàn chải trong hộp nhựa, nó sẽ nhanh chóng biến thành nơi chứa vi trùng và có thể trở nên nguy hiểm cho sức khỏe.

Quy tắc sạch sẽ

Nói về cách chăm sóc bàn chải đánh răng, sẽ là sai lầm nếu bỏ qua chủ đề làm sạch chúng. Một số đàn ông và phụ nữ tin rằng vật dụng vệ sinh cá nhân này chỉ cần giặt trong những trường hợp đặc biệt - ví dụ, trong trường hợp ngã trên sàn nhà. Ý kiến ​​này là sai lầm.

Một số lượng lớn vi sinh vật sống trong miệng; hầu hết trong số chúng là an toàn tuyệt đối cho con người, nhưng một số là gây bệnh có điều kiện. Có điều kiện - bởi vì miễn dịch ngăn chặn các chức năng quan trọng của họ. Khi đánh răng, chúng định cư trên lông và, một khi trong điều kiện thích hợp, bắt đầu nhân lên nhanh chóng. Với mỗi lần sử dụng tiếp theo, một sự trao đổi ngược lại của vi khuẩn xảy ra - một số trong số chúng di chuyển từ bàn chải đến niêm mạc. Nếu khả năng miễn dịch vì một lý do nào đó suy yếu, anh ta sẽ khó đối phó với một đàn vi khuẩn khổng lồ, và kết quả là, một người sẽ trở nên dễ bị mắc các bệnh khác nhau (thường là hô hấp).

Trong quá trình bảo quản bàn chải, một hệ thực vật gây bệnh rõ ràng cũng có thể xâm nhập vào nó - ví dụ, E. coli (cùng với các vệt lan ra xung quanh khi xả nước vệ sinh), cũng như bất kỳ virus và vi khuẩn nào,Nhiễm trùng xảy ra bởi các giọt trong không khí (nếu ai đó hắt hơi trong phòng tắm mà không che giấu, các vi hạt nước bọt sẽ có ở khắp mọi nơi, kể cả trên đầu bàn chải đánh răng).

Ngoài ra, các mảnh vụn thức ăn siêu nhỏ có thể bị mắc kẹt trong lông - nếu không được loại bỏ, chúng bắt đầu phân hủy và trở thành một nguồn nhiễm trùng bổ sung.

Dựa trên những điều đã nói ở trên, các quy tắc vệ sinh có ba điểm chính:

1. Trước khi sử dụng bàn chải đánh răng lần đầu tiên, nó phải được rửa bằng 72% xà phòng giặt và ngâm trong 10-15 phút trong dung dịch soda.
2. Rửa bàn chải hàng ngày trước và sau khi đánh răng bằng xà phòng.
3. Cứ sau ba tháng, thay bàn chải bằng một cái mới.

Là khử trùng cần thiết?

Theo nguyên tắc, rửa bằng nước thường và xà phòng là đủ để ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật trên bàn chải đánh răng. Tuy nhiên, có nhiều chất khử trùng khác nhau được bán, các nhà sản xuất hứa sẽ loại bỏ vi khuẩn E. coli, streptococci, virus herpes và các cư dân nguy hiểm khác của thế giới vi mô. Hoạt động của các thiết bị này dựa trên bức xạ tia cực tím, và để khử trùng hoàn toàn, chỉ mất 5-10 phút.

Nhiều người coi việc mua một thiết bị như vậy là hợp lý. Thật không may, đây không phải là như vậy. Tia cực tím không có khả năng tiêu diệt tất cả các vi sinh vật gây bệnh trong một thời gian ngắn như vậy. Hơn nữa, không phải tất cả các vi khuẩn và vi rút đều nhạy cảm với nó đến nỗi chúng chết vì một lượng nhỏ phóng xạ.

Khử trùng thực sự hiệu quả liên quan đến việc ngâm trước trong dung dịch khử trùng và xử lý nhiệt tiếp theo ở áp suất cao trong nồi hấp. Chỉ bằng cách này, cái chết của tất cả các vi sinh vật có thể đạt được.

Bàn chải đánh răng không phải là dụng cụ phẫu thuật và không cần phải vô trùng. Theo tiêu chuẩn, nó được phép có 1000 CFU (vi khuẩn hình thành khuẩn lạc) trên 1 centimet khối (để so sánh, trong nước máy, con số này không được vượt quá 50 CFU).

Khử trùng bổ sung có thể chỉ cần thiết trong khi bị bệnh, khi có nguy cơ quá liều (ví dụ, với đau thắt ngực, viêm phế quản, viêm miệng, phun trào Herpetic trên môi).

Trong trường hợp này, việc xử lý có thể được thực hiện theo hai cách:

• Ngâm bàn chải trong miramistin hoặc chlorhexidine trong 5-10 phút, sau đó rửa bằng xà phòng và nước dưới vòi nước.
• Đun trong 15 phút (cần lưu ý rằng không phải mọi loại nhựa đều có thể chịu được "sự thực thi" như vậy, do đó lông bàn chải có thể mất tính đàn hồi).

Sau khi phục hồi, bàn chải cũ nên được xử lý ngay lập tức.

Để chăm sóc bàn chải đánh răng là cần thiết, nhưng không có gì phức tạp về nó. Quy trình chính sẽ phải được thực hiện trước và sau mỗi lần đánh răng là rửa bằng xà phòng gia đình. Chỉ mất không quá một phút, nhưng nó giúp duy trì vệ sinh và không có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.