TOP 10 loại thảo mộc hữu ích và thơm nhất để thay thế lá trà

Các loại thảo mộc thơm cho trà có thể được tìm thấy trên các cánh đồng, đồng cỏ, rừng và thậm chí trong khu vườn tại nhà tranh. Và nếu mùa hè đã qua lâu, thì bạn có thể mua nguyên liệu khô ở hiệu thuốc.

Bạn có biết rằng trà đen cổ điển chỉ xuất hiện ở Nga trong thế kỷ XVI-XVII? Trước đó, mọi người đã tập hợp và thu hoạch thực vật địa phương cho mùa đông, chuẩn bị truyền dịch và thuốc sắc. Ngày nay đồ uống thảo dược đang trở nên phổ biến một lần nữa.

Chúng tôi cung cấp cho bạn để tìm ra những gì tốt hơn để sử dụng như một lá trà thay vì một lá trà.

Hoa cúc

Chamomile là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất để pha trà. Nó chứa một lượng lớn chất nhầy, nhẹ nhàng bao phủ các bức tường của đường tiêu hóa.

Đồ uống có các đặc tính chữa bệnh sau đây:

• làm giảm đau bụng;
• làm giảm các triệu chứng viêm dạ dày;
• phục vụ như phòng chống cảm lạnh;
• giảm đau đầu do làm việc quá sức và căng thẳng;
• thư giãn tâm lý;
• cải thiện màu da.

Các bác sĩ khuyên dùng trà hoa cúc cho những người thường dùng thuốc có axit acetylsalicylic (aspirin). Nó bảo vệ các bức tường của dạ dày khỏi xói mòn.

Cách pha trà? Đổ 1,5 muỗng cà phê hoa cúc khô với một cốc nước sôi. Nhấn mạnh 10 phút. Nếu muốn, thêm nước chanh và mật ong vào đồ uống ấm.

Màu vôi

Trà làm bằng hoa bồ kết có hương vị phong phú với những nốt hương trái cây ngọt ngào. Nó chứa phytoestrogen, hoạt động trong cơ thể giống như hormone giới tính nữ. Do đó, với việc sử dụng một thức uống như vậy, một nền tảng nội tiết tố bình thường hóa ở một người phụ nữ.

Ngoài ra, trà linden có tác dụng làm dịu, giảm đau, chống viêm và hạ sốt. Đây là một loại thuốc tuyệt vời cho nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, cúm và nhiễm virus khác.

Để pha trà, hãy đổ 8 bông hoa linden khô với một ly nước nóng đến 90 độ. Nhấn mạnh 15 phút.

Bạc hà

Bạc hà chứa một lượng lớn tinh dầu bạc hà. Chất này giúp tăng cường mồ hôi và có tác dụng làm mát. Do đó, trà bạc hà rất hữu ích để uống trong thời gian bị cảm lạnh.

Một thức uống từ lá bạc hà có các đặc tính hữu ích khác:

• loại bỏ đầy hơi;
• giúp đối phó với buồn nôn, đặc biệt có giá trị cho phụ nữ mang thai;
• thư giãn các cơ cổ họng và ngực, giảm ho khan;
• làm cho hơi thở trong lành do sự tiêu diệt vi khuẩn sống trong khoang miệng;
• thúc đẩy dòng chảy của mật;
• giảm sự thèm ăn;
• làm dịu thần kinh.

Đối với việc chuẩn bị trà bạc hà, tốt hơn là sử dụng lá tươi, nhưng những quả khô cũng phù hợp. Đổ 1 muỗng canh nguyên liệu nghiền với một cốc nước sôi và để trong 20 phút.

Củi

Người ta gọi cỏ là Ivan-tea. Nó có lượng vitamin C gấp 5 lần so với chanh. Một thức uống từ củi có vị ngọt nhẹ và mang lại những lợi ích sau cho cơ thể:

• làm giảm các loại đau khác nhau: nhức đầu, đau cơ, ở bụng, khớp;
• giúp đối phó với chứng mất ngủ;
• bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ;
• loại bỏ các hợp chất có hại khỏi cơ thể.

Để pha trà, người ta thường thu thập và lên men lá của cây hoặc sử dụng hoa. Nguyên liệu sẵn sàng (1 muỗng canh) được rót với một ly nước sôi và ủ trong 10 phút.

John's wort

John's wort là một phần của nhiều loại thuốc chống trầm cảm thảo dược được bán chính thức tại các hiệu thuốc. Trà thảo dược từ nó giúp bảo vệ tâm lý khỏi căng thẳng, xua tan mệt mỏi, tâm trạng xấu và mất ngủ. Ngoài ra, St. John's wort làm tăng tính axit của dịch dạ dày, tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa thức ăn.Cây chống chỉ định ở bệnh nhân tăng huyết áp, vì nó làm tăng huyết áp.

Làm thế nào để pha trà từ St. John's wort? Đổ 1 muỗng cà phê cỏ khô với nước nóng (90 ° C) và để ngấm trong 10 phút.

Húng tây

Các nhà sản xuất trà thích trộn húng tây với trà đen trơn. Nhưng cỏ có thể được thu thập trên cánh đồng và được sử dụng như là thành phần duy nhất của thức uống. Do hàm lượng tinh dầu cao, nó có mùi thơm cay mạnh.

Trà từ cỏ xạ hương làm giảm các quá trình viêm trong cơ thể, tăng tốc phục hồi từ nhiễm virus đường hô hấp cấp tính và phá hủy hệ vi sinh vật gây bệnh trong ruột. Nó thường được quy định cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp.

Để chuẩn bị đồ uống, hãy đổ một nửa muỗng nguyên liệu khô (hoa, lá hoặc cành cây) với một ly nước ở nhiệt độ 90 độ. Nhấn mạnh 10 phút.

Linh chi

Lá Lingonberry được sử dụng trong y học cổ truyền như một chất khử trùng và lợi tiểu. Họ uống trà từ các quá trình viêm ở thận và bàng quang (viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm bể thận).

Lá cần được thu thập vào mùa xuân trước khi hoa lingonberry nở, hoặc vào mùa thu, khi quả ra đi. Để pha trà bạn cần đổ 2 muỗng lá khô với một cốc nước và giữ trong bồn nước trong 30 phút. Rồi căng thẳng. Hòa tan dịch truyền dẫn đến một ly nước ở nhiệt độ phòng.

Quả mâm xôi

Trà mâm xôi có tác dụng kháng vi-rút, diaphoretic và hạ sốt, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Không có gì ngạc nhiên khi họ uống nó với cảm lạnh và cúm.

Bạn có thể ủ cả lá khô và lá tươi: 1 muỗng canh (xắt nhỏ) trong một cốc nước sôi. Thời gian truyền là 10 phút. Tuy nhiên, lá mâm xôi không có mùi vị rõ rệt. Vì vậy, tốt hơn là thêm một số quả nghiền, mứt mâm xôi hoặc mật ong vào trà thành phẩm.

Anh đào

Lá anh đào chứa rất nhiều chất dễ bay hơi và chất chống oxy hóa. Khi được ủ, chúng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn, giảm viêm và sưng các mô mềm, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư.

Để chuẩn bị đồ uống, hãy đổ 1 muỗng canh lá tươi hoặc khô với một cốc nước sôi. Nhấn mạnh 10 phút. Trà anh đào có mùi thơm trái cây mạnh mẽ và hương vị làm se.

Bồ công anh

Thay vì lá trà, bạn có thể sử dụng rễ bồ công anh. Nó phải được rửa kỹ và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời cho đến khi nước ép sữa không còn nổi bật. Sau đó sấy khô trong lò ở nhiệt độ 55-60 độ, chiên trong chảo khô và xay trong máy xay cà phê.

Thức uống rễ cây bồ công anh hơi giống cà phê. Trong một cốc nước nóng bạn cần pha loãng 1 muỗng cà phê bột. Thức uống tiếp thêm sinh lực, cải thiện nhu động ruột và giúp giảm cân.

Các loại thảo mộc cho trà được liệt kê trong bài viết có nhiều lợi ích sức khỏe so với lá trà truyền thống. Chúng không chứa caffeine. Do đó, chúng không gây nghiện và không làm tăng tải trọng lên tim. Cây thuốc làm bão hòa cơ thể bằng vitamin và các chất có lợi khác. Để làm cho trà thực sự ngon, ủ các loại thảo mộc trong các món ăn bằng thủy tinh, gốm hoặc sứ.