Çay yapraklarını değiştirmek için TOP 10 en kullanışlı ve aromatik bitki

Çay kokulu bitkileri tarlalarda, çayırlarda, ormanlarda ve hatta bahçedeki bahçede bulabilirsiniz. Yaz uzun sürerse, eczaneden kuru hammadde satın alabilirsiniz.

Klasik siyah çayın Rusya'da sadece XVI-XVII. Yüzyıllarda ortaya çıktığını biliyor musunuz? Bundan önce, insanlar kış için yerel bitkiler toplayıp topladılar, infüzyonlar ve kaynatma hazırladılar. Bugün bitkisel içecekler yeniden popülerlik kazanıyor.

Çay yaprağı yerine çay yaprağı olarak neyin daha iyi kullanılacağını öğrenmenizi öneriyoruz.

papatya

Papatya çayı demlemek için en popüler bitkilerden biridir. Sindirim kanalının duvarlarını nazikçe saran büyük miktarda sümük içerir.

İçecek aşağıdaki iyileştirici özelliklere sahiptir:

• bağırsak kolik rahatlatır;
• gastrit semptomlarını hafifletir;
• soğuk algınlığı önleme işlevi görür;
• fazla çalışma ve stresin neden olduğu baş ağrılarını giderir;
• ruhunu rahatlatır;
• cilt tonunu iyileştirir.

Doktorlar papatya çayı genellikle asetilsalisilik asit (aspirin) ile ilaç alan insanlara tavsiye eder. Midenin duvarlarını erozyona karşı korur.

Çay nasıl yapılır? Bir bardak kaynar su ile 1,5 çay kaşığı kuru papatya dökün. 10 dakika ısrar et. İsterseniz, ılık bir içeceğe limon suyu ve bal ekleyin.

Ihlamur çiçeği

Ihlamur çiçeklerinden yapılan çay, tatlı meyveli notalarla zengin bir tada sahiptir. Vücutta kadın cinsiyet hormonları gibi davranan fitoöstrojenler içerir. Bu nedenle, böyle bir içeceğin kullanılmasıyla, bir kadında hormonal bir arka plan normalleşir.

Ayrıca ıhlamur çayı sakinleştirici, analjezik, antienflamatuar ve antipiretik etkiye sahiptir. Bu, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, grip ve diğer viral enfeksiyonlar için mükemmel bir ilaçtır.

Çay yapmak için, bir bardak suyla 90 dereceye kadar ısıtılmış kuru ıhlamur çiçeklerini dökün. 15 dakika ısrar et.

nane

Nane çok miktarda mentol içerir. Bu madde terlemeyi arttırır ve soğutma etkisine sahiptir. Bu nedenle, nane çayı soğuk algınlığı sırasında içmek için faydalıdır.

Nane yapraklarından elde edilen bir içecek diğer faydalı özelliklere sahiptir:

• şişkinliği ortadan kaldırır;
• özellikle hamile kadınlar için değerli olan mide bulantısı ile baş etmeye yardımcı olur;
• boğaz ve göğsün kaslarını gevşetir, kuru öksürüğü giderir;
• Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin tahrip olması nedeniyle taze nefes almayı sağlar;
• safra çıkışını arttırır;
• iştahı azaltır;
• Sinirleri yatıştırır.

Nane çayı hazırlanması için, taze yaprakları kullanmak daha iyidir, ancak kuru olanlar da uygundur. Bir bardak kaynar su ile 1 yemek kaşığı ezilmiş ham madde dökün ve 20 dakika bekletin.

Kıbrıs

İnsanlar fireweed Ivan-çay çayı diyor. Limonlardan 5 kat daha fazla C vitamini vardır. Fireweed'den bir içki hafif bir tatlı tada sahiptir ve vücuda aşağıdaki yararları sağlar:

• farklı ağrı tiplerini hafifletir: baş ağrısı, kas ağrısı, karın bölgesinde, eklemler;
• uykusuzluk ile başa çıkmak için yardımcı olur;
• kadınlarda adet döngüsünü normalleştirir;
• zararlı bileşikleri vücuttan uzaklaştırır.

Çay yapmak için, bitkinin yapraklarının toplanması ve mayalanması ya da çiçeklerin kullanılması gelenekseldir. Hazır hammaddeler (1 çorba kaşığı) bir bardak kaynar su ile dökülür ve 10 dakika boyunca demlenir.

Aziz John's wort

St John's wort, resmen eczanelerde satılan birçok bitkisel antidepresan ilacın bir parçasıdır. Bitkisel çay ruhun stresten korunmasına yardımcı olur, yorgunluğu, kötü ruh halini ve uykusuzluğu giderir. Ek olarak, St John's wort, mide suyunun asitliğini artırarak yiyeceklerin sindirim sürecini kolaylaştırır.Bitki, kan basıncını yükselttiği için hipertansif hastalarda kontrendikedir.

John's wort'dan çay nasıl yapılır? 1 çay kaşığı kuru otu sıcak suyla (90 ° C) dökün ve 10 dakika demlenmeye bırakın.

kekik

Çay üreticileri kekik ile sade siyah çayı karıştırmayı severler. Ancak çim sahada toplanabilir ve içeceğin tek bileşeni olarak kullanılabilir. Uçucu yağların yüksek içeriğinden dolayı, baharatlı bir aroması vardır.

Kekik çayı vücuttaki enflamatuar süreçleri azaltır, akut solunum yolu viral enfeksiyonlarından iyileşmeyi hızlandırır ve bağırsaktaki patojenik mikroflorayı tahrip eder. Genellikle romatoid artritli hastalara reçete edilir.

Bir içecek hazırlamak için, bir bardak su ile 90 derecelik bir sıcaklıkta, bir çorba kaşığı kurutulmuş hammaddenin (çiçekler, yapraklar veya dallar) yarısını dökün. 10 dakika ısrar et.

kırmızı yabanmersini

İsveç kirazı yaprakları geleneksel tıpta antiseptik ve idrar söktürücü olarak kullanılır. Çay, böbreklerde ve mesanede (sistit, üretrit, piyelonefrit) iltihaplı süreçlerde içilir.

Yapraklar, yabanmersini çiçeklenmeden önce ilkbaharda veya meyveler ayrıldığında sonbaharda toplanmalıdır. Çay yapmak için bir bardak suyla 2 çorba kaşığı kuru yaprak dökmeniz ve 30 dakika boyunca bir su banyosunda tutmanız gerekir. Sonra süzün. Elde edilen infüzyonu oda sıcaklığında bir bardak su içinde çözün.

ahududu

Ahududu çayı antiviral, terletici ve antipiretik etkiye sahiptir, toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Soğuk algınlığı ve griple içmeleri şaşırtıcı değil.

Hem kuru hem de taze yaprakları demleyebilirsiniz: Bir bardak kaynar su içinde 1 çorba kaşığı (doğranmış). İnfüzyon süresi 10 dakikadır. Ancak, ahududu yaprakları belirgin bir tada sahip değildir. Bu nedenle, bitmiş çayın üzerine ezilmiş bazı meyveler, ahududu reçeli veya bal eklemek daha iyidir.

kiraz

Vişne yaprakları çok fazla uçucu ve antioksidan içerir. Demlendiğinde, vücudun virüs ve bakterilerle savaşmasına, yumuşak dokuların iltihaplanmasını ve şişmesini hafifletir, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve kanseri önler.

Bir içecek hazırlamak için, bir bardak kaynar su ile 1 çorba kaşığı taze veya kuru doğranmış yaprakları dökün. 10 dakika ısrar et. Vişne çayı güçlü meyveli bir aroma ve büzücü bir tada sahiptir.

karahindiba

Çay yaprakları yerine karahindiba kökü kullanabilirsiniz. Sütlü meyve suyu duruncaya kadar iyice yıkanmalı ve güneşte kurutulmalıdır. Sonra fırında 55-60 derecelik bir sıcaklıkta kurutun, kuru bir tavada kızartın ve bir kahve değirmeni içinde öğütün.

Karahindiba kökü içmek biraz kahve gibidir. Bir bardak sıcak suda, 1 çay kaşığı tozu sulandırmanız gerekir. İçecek canlanır, bağırsak hareketliliğini arttırır ve kilo vermeye yardımcı olur.

Makalede listelenen çay bitkileri, geleneksel çay yapraklarına kıyasla birçok sağlık yararına sahiptir. Kafein içermezler. Bu nedenle, bağımlılık yapmazlar ve kalp üzerindeki yükü artırmazlar. Tıbbi bitkiler vücudu vitaminler ve diğer faydalı maddelerle doyurur. Çayı gerçekten lezzetli yapmak için, otları cam, seramik veya porselen tabaklarda demleyin.