การบริหารเวลาสำหรับแม่บ้านสมัยใหม่

การบ้านไม่เหมือนสำนักงานเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เสร็จ กิจวัตรนี้สามารถฆ่าผู้หญิงไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็ตาม ความยุ่งเหยิงในชีวิตประจำวันของการบ้านในโหมด 24x7 นั้นบางครั้งไม่เพียงทำให้เหนื่อยล้า แต่ยังไม่มีเวลาสำหรับการดูแลตนเองขั้นพื้นฐานสำหรับกิจกรรมที่คุณชื่นชอบเพื่อให้ความสนใจกับการบ้าน ดังนั้นภาวะซึมเศร้าอยู่ไม่ไกล เพื่อช่วยแม่บ้านหลักการพื้นฐานของการบริหารเวลา กล่าวอีกนัยหนึ่งการจัดการเวลาอย่างมีเหตุผลซึ่งช่วยให้คุณทำอะไรได้มากขึ้นเหนื่อยกับการจัดลำดับความสำคัญน้อยลง (นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ลาคลอดเนื่องจากความกังวลของพวกเขาเพิ่มเข้ามาหลายครั้ง!) ผิดปกติพอไม่มีอะไรซับซ้อนที่นี่ก็พอที่จะทำตามเคล็ดลับง่ายๆ

สิ่งสำคัญคือ "ปริมาณ" ที่ถูกต้อง

สิ่งแรกที่คุณต้องเรียนรู้คือการพยายาม "สังคมชั้นสูงของแม่บ้านในอุดมคติ" และเข้าใจพื้นฐานของการบริหารเวลาสำหรับผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำทุกอย่างอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นอพาร์ทเมนต์ไม่ควรส่องแสงด้วยความสะอาดสมบูรณ์แบบในวันพรุ่งนี้เพราะผู้หญิงตัดสินใจเปลี่ยนวิธีการของเธอเป็นพรุ่งนี้ "Rake up blockages" จะต้องค่อยๆเป็นระยะเวลาทุกวัน จากนั้นจะไม่มีความรู้สึกของซินเดอเรลล่าที่กระจัดกระจายทุกอย่างทั้งซ้ายและขวาเป็นเวลาหลายวัน

ดังนั้นจะเริ่มที่ไหน

• จัดทำแผนของกิจการขนาดใหญ่ที่สำคัญต่อการบรรลุเป้าหมายในอุดมคติ (เพื่อทำความเข้าใจกับห้องครัวห้องแต่งตัวห้องครัวและอื่น ๆ ) จากนั้นใช้เวลาไม่เกิน 40 นาทีต่อวันเพื่อทำงานเหล่านี้ ที่เหลือก็ง่ายที่จะออกไปในวันพรุ่งนี้ ใช่! จำเป็นที่จะต้อง เพื่อเลื่อนวันพรุ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่สามารถทำได้ในวันนี้เพื่อให้เอะอะน่าเบื่อไม่หมดอย่างสมบูรณ์! ปริมาณที่เหลืออยู่จะต้องถูกส่งคืนทุกวันเป็นเวลา 40 นาทีจนกว่าจะเสร็จสมบูรณ์ และจากนั้น - เข้าสู่เส้นทางของการรักษาความสะอาด
• สิ่งเดียวกันนำไปใช้กับสิ่งดั้งเดิมวางสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์: ซักผ้าทำความสะอาดทั้งอพาร์ทเมนท์ หากคุณแบ่งงานเหล่านี้ออกเป็นส่วน ๆ (และทำความสะอาด - แบ่งโซน) ในขณะที่ทำตามความจำเป็นทุกวันเป็นเวลา 30-40 นาทีจากนั้นในช่วงสุดสัปดาห์เวลาส่วนใหญ่จะได้รับการปลดปล่อยเพื่อการพักผ่อนสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อน ๆ
• เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน (เพื่อไม่ให้จมดิ่งลงในกิจวัตรประจำวัน) น่าเบื่อทุกวัน แต่สิ่งที่จำเป็นควรพยายามแยกย้ายกันไปในหมู่คนอื่นและอย่าทิ้งมันไว้ในตอนเย็นหลังจากนั้นอีกหนึ่งครั้ง ตัวอย่างเช่นการรีดผ้าการทำอาหารเย็นการล้างจานไม่ควรรวมตัวกันในตะแคงก้อนใหญ่ พวกเขาสามารถดำเนินการระหว่างสิ่งอื่น ๆ
• หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นผู้ซื้ออพาร์ทเมนต์ของคุณคุณจะเห็นสิ่งที่คุณต้องการในทันที“ เปลี่ยนใจ” (แทนที่มือจับบนตู้แขวนชั้นวางในที่ที่สะดวกกว่าฉาบมุมอาบน้ำในห้องโถง) รายการงานเหล่านี้ควรค่อย ๆ ดำเนินการ แต่เป็นระบบจนกว่าจะเสร็จสมบูรณ์

สภา

อย่ากลัวที่จะนำเครื่องซักผ้าเข้าสู่โหมดรอการตัดบัญชีเพื่อให้การล้างเสร็จสิ้นในเวลาเช้า ยังคงเป็นเพียงการทำความสะอาดสิ่งต่าง ๆ ในสถานที่ของพวกเขา (โดยวิธีการที่คุณสามารถทำได้ในนาทีฟรีใด ๆ ) สิ่งนี้ช่วยลดความจำเป็นในการฆ่าทั้งวันวิ่งไปรอบ ๆ การล้างที่ยิ่งใหญ่

อารมณ์ประจำวันที่ถูกต้อง

กฎการจัดการเวลาต่อไปนี้จะช่วยให้แม่บ้านอยู่ในสภาพการทำงานตลอดทั้งวัน การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะดำเนินการชุดของการกระทำที่ในบริบทนี้จะดูแปลกสำหรับคนจำนวนมาก

1. ในตอนเช้าใส่ตัวเองทำผมและแต่งหน้า (แม้ว่าคุณวางแผนที่จะใช้เวลาทั้งวันที่บ้าน!)
2. สวมรองเท้าที่สะดวกสบายด้วยเชือกผูกรองเท้า รองเท้าแตะเรียบง่ายพับง่าย และนี่คือการล่อลวงให้“ นอนลง 5 นาที” เป็นครั้งคราวหากกองกำลังและเวลามีการกระจายอย่างถูกต้อง "ที่พัก" เหล่านี้สามารถจ่ายด้วย นอกจากนี้ยังรองรับได้ดีใช้เวลานานกว่า 5 นาที!
3. จัดสรรสำหรับตัวคุณเองในบ้านสถานที่ที่ต้องทำความสะอาดอย่างรวดเร็วไม่ยาก ในเวลาเดียวกันมุมที่เปล่งประกายด้วยความสะอาดจะทำให้รู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองจะให้ความแข็งแกร่งในการดำเนินการต่อไป ตัวอย่างเช่นปล่อยให้มันเป็นอ่างล้างจานในห้องครัวหรือมุมห้องโถง

สภา

จัดเรียงเครื่องใช้ในครัวเรือนและเฟอร์นิเจอร์ในครัวเพื่อลดเวลาในการวิ่งไปมาระหว่างกันเพราะใช้พลังงาน! หนึ่งครั้งเพื่อดำเนินการ "การวัดการควบคุม" ของจำนวนขั้นตอนระหว่างเตาอ่างล้างจานและโต๊ะตัดแล้วบดหัวของคุณด้วยตำแหน่งที่ถูกต้องของวัตถุสำคัญทั้งหมด - ความเสียหายต่อสุขภาพของผู้หญิงน้อยกว่าการวิ่งรอบ ๆ

การป้องกัน“ ขยะ”

อีกจุดที่สำคัญในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของวิธีการทำทุกอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้รกรุงรัง มันเกิดขึ้นอย่างไม่แน่นอนบางครั้งการติดตามเรื่องนี้เป็นเรื่องยาก แต่มันเป็นไปได้ถ้าทำตามอย่างถูกต้อง อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นกฎการจัดการเวลาแบบง่าย ๆ สำหรับแม่บ้าน

• ในระยะแรกมีความจำเป็นต้องกำจัดทุกสิ่งที่ไม่มีใครใช้ทันที (ของที่ระลึกที่ชำรุดยาที่หมดอายุแล้วและของชำของชำเหยียดหรือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ รวมถึงทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น แต่น่าเสียดายที่ทิ้งมันไป) สั่งซื้อในถังขยะเป็นไปไม่ได้! มีความจำเป็นต้องควัก "สิ่งที่ไม่จำเป็น" เหล่านี้ทั้งหมดแล้วโยนมันลงถังขยะในถังขยะอย่างโหดเหี้ยมทันทีเพื่อที่จะไม่มีการล่อลวงให้ออกจากบางสิ่ง
• ไม่มีนิสัยซื้อสิ่งใหม่เพื่อทดแทนของเก่า แต่ยังไม่ทิ้งหรือไม่ได้ใช้ ตัวอย่างเช่นเมื่อซื้อรองเท้าแตะใหม่สิ่งสำคัญคือการทิ้งรองเท้าเก่าก่อน เช่นเดียวกับเครื่องสำอางเครื่องนอนร้านขายของชำผ้าลินิน ...
• พยายามรักษาความสงบเรียบร้อยอยู่เสมอในสถานที่ที่ "อันตรายเป็นพิเศษ" ของการสะสมขยะ (ชั้นวางของในห้องโถงโต๊ะข้างเตียงโต๊ะสำหรับเด็ก) หลังจากทั้งหมดคุณไม่มีเวลามองย้อนกลับเป็นภูเขาของขนมห่อแพคเกจขยะอื่น ๆ ได้ถูกซ้อนบนพวกเขา
• ทำให้เป็นนิสัยในการทำความสะอาดทันที ล้างจานหลังทำอาหารเช็ดเตาผ้ากันเปื้อนในครัวล้างห้องน้ำหลังจากตัวคุณเอง - ใช้ความพยายามน้อยกว่าในตอนท้ายของสัปดาห์เพื่อฉีกคราบมันน้ำมันสเปรย์แห้งหรือหยดเป็นเวลาหลายชั่วโมง

สภา

อย่าซื้อรูปแกะสลักแจกันหรือรูปทรงที่ซับซ้อนอื่น ๆ - มันยากที่จะรักษาความสะอาดตลอดเวลา: ฝุ่นอุดตันอยู่ตลอดเวลาในการโค้งงอหรือการเยื้องที่เข้าถึงยาก

ไม่มีความคลั่งไคล้

การเรียนรู้พื้นฐานของการจัดการเวลาเป็นสิ่งที่จำเป็นไม่เพียง แต่จะดูเหมือนแม่บ้านในอุดมคติ การใช้เวลาอย่างมีเหตุผลจะช่วยให้ผู้หญิงยังคงเป็นผู้หญิงที่รักและปรารถนาซึ่งมีความแข็งแกร่งในการสื่อสารกับเด็กสามีเพื่อนในการเดินทางไปยังสถานเสริมความงามโรงภาพยนตร์สวนสาธารณะหรือร้านกาแฟกับพวกเขา มันอยู่ในนี้ - ความลับของความพึงพอใจของผู้หญิงกับชีวิต: อย่ารู้สึกเหมือนเป็นนักโทษของ "ค่ายสมาธิทุกวัน" ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องให้ความสนใจกับการจัดการเวลาหลาย ๆ ครั้งสำหรับผู้หญิงที่มีคติประจำใจคือรักตัวเอง ทำอย่างไรจึงจะได้สิ่งนี้?

• เรียนรู้ที่จะอุทิศอย่างน้อย 40 นาทีทุกวันสำหรับการพักผ่อนและการดูแลส่วนบุคคล ในช่วงเวลานี้คุณสามารถอาบน้ำทำหน้ากากหน้าอ่านหนังสือเล่มโปรด
• เรียนรู้ที่จะมอบหมายให้ส่วนครัวเรือนของ "ผู้มีอำนาจ" บ่อยครั้งที่แม่บ้านที่ไม่มีเวลามากพอที่จะทำงานหนักกับตัวเองซึ่งนักทำการบ้านสามารถทำได้ดีหากไม่มีเธอ แต่ใช้ความใจดีความเอาใจใส่หรือความสงสารของแม่ ตัวอย่างเช่นเด็ก ๆ สามารถทำเตียงเก็บกระเป๋าโรงเรียนล้างรองเท้าหรือจานหลังจากพวกเขาเอง เมื่ออายุ 9-10 ปีพวกเขาอาจเรียนรู้วิธีรีดสิ่งต่าง ๆ ในโรงเรียน สามีสามารถได้รับคำสั่งให้นำขยะออกไปเดินสุนัขบางครั้งรับลูกจากโรงเรียนอนุบาลส่วนแทนแม่เป็นระยะ ๆ พาพวกเขาไปเดินเล่นการช็อปปิ้งสามารถแบ่งได้เช่นกัน: ให้ผู้หญิงซื้อของที่มีน้ำหนักไม่มากและมอบหมายให้ผู้ชายซื้อเช่นมันฝรั่งหัวหอมน้ำตาลสิ่งที่พวกเขามักจะซื้อในปริมาณมาก และสองสามครั้งต่อสัปดาห์เขาสามารถทำอาหารเย็น หากเด็กมีส่วนร่วมในกระบวนการมันจะมีประโยชน์มากจากมุมมองของการศึกษา และผู้หญิงจะให้เวลาเพื่อการผ่อนคลาย
• อย่าพยายามที่จะเป็นในเวลาทั้งหมดในครั้งเดียว ไม่มีใครประสบความสำเร็จในการสลาย และการดำเนินการพร้อมกันของสิ่งสำคัญหลายอย่างสามารถทำลายพวกเขาทั้งหมดในขณะที่หมดกำลังทั้งหมด
• อย่าทำสิ่งที่คุณทำได้โดยไม่มีวันนี้ ตัวอย่างเช่นไม่จำเป็นต้องทำอาหารเย็นทุกวัน - เป็นเรื่องปกติที่จะทำเช่นนี้ทุกๆสองวันด้วยระยะขอบ
• ไม่จำเป็นต้องพยายามเข้าใจความใหญ่โตมโหฬาร นี่เป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แม่บ้านต้องการการจัดการเวลาเพื่อเรียนรู้วิธีการทำมากขึ้นในขณะที่เหนื่อยน้อยลงและไม่ได้ทำหุ่นยนต์ที่ไม่ได้โปรแกรมมาจากผู้หญิง

ดังนั้นการใช้กฎง่ายๆในการจัดการเวลาแม่บ้านไม่เพียง แต่สามารถดูแลบ้านได้อย่างเป็นระเบียบ แต่ยังเรียนรู้วิธีการหาเวลาพักผ่อนสนทนากับครอบครัวกิจกรรมที่ชื่นชอบ และยัง - เหนื่อยน้อยกว่ามากในตอนท้ายของวัน หลังจากนั้นพรุ่งนี้เธอจะต้องการความแข็งแกร่งอีกครั้ง แม่บ้านไม่มีวันหยุดพวกเขาต้องเรียนรู้วิธีการตัด การกำจัดเวลาของคุณอย่างเหมาะสมจะช่วยแก้ไขปัญหานี้