วิธีที่ดีที่สุดในการปอกอะโวคาโดคืออะไร?
อาจเป็นได้ว่าผู้หญิงยุคใหม่เกือบทุกคนสนใจที่จะทำความสะอาดอะโวคาโด ในปัจจุบันในตลาดภายในประเทศคุณสามารถพบผักและผลไม้ในต่างประเทศจำนวนมากรวมถึงผลไม้แสนอร่อยนี้
อะโวคาโดคืออะไร?
อะโวคาโดมีลักษณะคล้ายลูกแพร์ แต่แตกต่างจากอะโวคาโดมาก ที่น่าสนใจหลายคนไม่ทราบว่าเป็นผักหรือผลไม้ บางคนแย้งว่านี่เป็นพืชที่ปลูกเช่นมันฝรั่ง อันที่จริงอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่เติบโตบนต้นไม้ มันเติบโตในประเทศที่ร้อน (แอฟริกาใต้, กัวเตมาลา, อิสราเอล, ฯลฯ ) มันมีปริมาณไขมันที่ไม่ธรรมดาเนื่องจากก่อนหน้านี้เรียกว่าน้ำมันจากป่า
ผลไม้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสำหรับอาหารมังสวิรัติและอาหารลดน้ำหนัก เยื่อของมันมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก มีวิตามิน (B และ C) ทองแดงโพแทสเซียม ด้วยเหตุนี้นักโภชนาการยืนยันว่าอะโวคาโดมีประโยชน์สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบประสาทและระบบสืบพันธุ์ เป็นที่เชื่อกันว่าผลไม้เพิ่มความแข็งแรงในผู้ชาย
ปัจจุบันอะโวคาโดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารผู้คนจำนวนมากต้องการที่จะลอง
วิธีการทำความสะอาดผลไม้
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีปอกเปลือกอะโวคาโดและทำอย่างไรได้เลย ในความเป็นจริงนี่เป็นกระบวนการที่จำเป็นเนื่องจากมีการใช้เยื่อกระดาษเท่านั้นในอาหาร มีหลายวิธีในการทำความสะอาดทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับรูปร่างของมัน
- หากมีรูปร่างลูกแพร์แล้วจะต้องตัดด้วยความยาวทั้งหมดด้วยมีดคมซึ่งจะต้องกดลงในเยื่อกระดาษจนกว่าจะถึงกระดูก หลังจากนั้นคุณจะต้องแบ่งครึ่ง เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถใช้มีดหรือส้อม คุณสามารถแยกส่วนหนึ่งออกจากส่วนอื่น ๆ ด้วยมือของคุณ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องใช้ความพยายามเล็กน้อย จากนั้นคุณต้องเอากระดูกออก หลังจากนั้นคุณสามารถกินเยื่อกระดาษด้วยช้อนจึงไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดอะโวคาโด แต่ถ้าคุณต้องการใช้ผลไม้ในสลัดคุณก็สามารถหั่นครึ่งได้ครึ่งหนึ่ง หลังจากนั้นมันจะง่ายมากที่จะลบผิว
- หากอะโวคาโดมีลักษณะเหมือนลูกบอลมากขึ้นก็จะดีกว่าถ้าไม่ตัดมันไป ในกรณีนี้ผลลัพธ์ไม่ใช่ "จานรอง" แต่เป็น "ถ้วย" นอกจากนี้ทุกอย่างเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกับในกรณีก่อนหน้า
สภา
ตัวเลือกทั้งสองมีความเหมาะสมเฉพาะเมื่อผลไม้สุกดังนั้นเยื่อกระดาษจะถูกแยกออกจากเปลือกได้อย่างง่ายดาย แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำคุณสามารถทำความสะอาดผลไม้ด้วยมีดที่คมชัดได้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องปอกเปลือกในแบบเดียวกับมันฝรั่ง
วิธีสับ?
ในการลอกอะโวคาโดอย่างรวดเร็วและง่ายดายคุณต้องใช้มีดที่คมและเขียง นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการเตรียมน้ำมะนาวล่วงหน้า
- คุณต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำความสะอาดอะโวคาโดและกำจัดผิวทั้งหมดออกจากมัน
- จากด้านแคบคุณต้องเริ่มแนะนำมีดเข้าไปในผลไม้ ทำสิ่งนี้จนกว่ามันจะกระทบกับกระดูก ตอนนี้คุณควรหมุนอะโวคาโดเป็นวงกลมอย่างนุ่มนวลโดยไม่ต้องเอามีดออกจากอะโวคาโดซึ่งควรจะพักบนกระดูกเสมอ เป็นการดีถ้าทั้งสองแบ่งเท่ากัน
- หลังจากนั้นผลไม้สามารถแบ่งออกเป็นครึ่งได้อย่างง่ายดาย ไม่จำเป็นต้องถอดมีดออกด้วยความช่วยเหลือเพราะมันง่ายกว่ามากที่จะแบ่งผลไม้ออกเป็นสองส่วน ใช้ช้อนชาเพื่อหยิบกระดูกขึ้นมาแล้วดึงออกมา คุณต้องพยายามจับเยื่อกระดาษให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากผลไม้สุกแล้วกระดูกจะออกอย่างง่ายดาย
- ลดครึ่งหนึ่งของผลไม้ลงในน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้เปลี่ยนสี หลังจากนั้นคุณสามารถตัดผลไม้เป็นชิ้นก้อนและใช้ตามที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย
วิธีการใช้เยื่อกระดาษ?
ตอนนี้เรารู้วิธีทำความสะอาดอะโวคาโดแล้วมันยังคงอยู่เพียงเพื่อกำหนดสิ่งที่สามารถเตรียมได้จากมัน เมื่อพิจารณาจากสูตรอาหารหลายอย่างคุณจะพบว่าผลไม้วิเศษนี้เหมาะสำหรับการทำสลัดซุปและมันฝรั่งบด ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำสลัด: นำอะโวคาโดขนาดกลางและตัดเป็นก้อน เพิ่มหัวหอม 1 มะเขือเทศชีส 100 กรัม, ผักใบเขียว คุณสามารถเติมสลัดด้วยผักหรือน้ำมันมะกอก
ดังนั้นอะโวคาโดจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่มีสารจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อซื้อมันคุณจะต้องดูที่ผิว (ต้องยืดหยุ่น) ผลไม้ควรแข็งไม่นิ่ม คุณสามารถใช้มันเป็นอาหารอิสระหรือทำอาหารจากมัน
กำลังโหลด ...