จากการศึกษา - การทำความสะอาดเป็นอันตรายต่อสุขภาพการทำความสะอาดนั้นมีน้อยกว่าบ่อยครั้ง

คุณต้องการทำความสะอาดบ้านบ่อยแค่ไหน? คำแนะนำทั่วไปคือสัปดาห์ละครั้งถ้ามันมาถึงการทำความสะอาดอย่างจริงจัง แต่ที่นี่คุณต้องทำความสะอาดสิ่งต่าง ๆ ในสถานที่ทุกวันทันทีหลังการใช้งาน สปอตและเซอร์ไพรส์อื่น ๆ ก็ถูกกำจัดออกไปอย่างดีที่สุดในทันทีโดยไม่ต้องรอจนกระทั่งแห้งกินกลายเป็นฝุ่น ฯลฯ

แพ้ฝุ่น

อาจไม่ล้างเลยใช่ไหม

ไม่แน่นอน อพาร์ทเมนต์ที่สะอาดคือความสะดวกสบายและสุขภาพ ไทฟอยด์, บิด, อหิวาตกโรค, ความผิดปกติของลำไส้หลาย, เหา, หนอนพยาธิ, และแม้กระทั่งการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันอย่างง่ายและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมของสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง เหนือสิ่งอื่นใดไอเสียของรถยนต์โรงงานโรงงานและโรงไฟฟ้าพลังความร้อนฝุ่นจากพื้นดินและละอองเกสรของพืชซึ่งรวมกันก่อให้เกิดโรคปอดโรคภูมิแพ้โรคแทรกซ้อนระบบประสาทส่วนกลางและแม้กระทั่งมะเร็ง

ศัตรูหลักคืออากาศ

หากคุณอาศัยอยู่ต่ำกว่าชั้นสี่หรือสูงกว่าชั้น 10 คุณจำเป็นต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นและเครื่องสร้างประจุไอออน จากการวิเคราะห์เปรียบเทียบแผนที่เสียงและก๊าซพบว่าไอเสียรถยนต์สะสมอยู่ในพื้นที่ชั้น 3

การเตรียมการสำหรับการทำความสะอาด

คลื่นเสียงไปตามเส้นทางที่สั้นที่สุดและหากอาคารรอบ ๆ เป็นบ่อน้ำชั้นบนจะได้รับมลพิษทางเสียงและไม่ใช่ชั้นล่างเลย หน้าต่างทุกบานที่ตั้งอยู่เหนือยอดไม้เป็นเป้าหมายโดยตรงสำหรับผู้ประกอบการขยะมูลฝอย ดังนั้นแม้แต่การออกอากาศในอพาร์ทเมนท์ในเมืองก็ยังเป็นปัญหาที่น่าสงสัย: มีการใช้สิ่งสกปรกมากกว่าอากาศบริสุทธิ์ ดังนั้นอย่าเปิดหน้าต่างไว้ตลอดวัน สองหรือสามครั้งเป็นเวลา 15 นาทีก็เพียงพอเว้นแต่ว่าคุณอาศัยอยู่ในมุมที่สะอาดเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของประเทศ

ฉันควรทำความสะอาดบ่อยเกินไปหรือไม่

ไม่เหมือนกัน และมีเหตุผลอย่างน้อยสามประการสำหรับสิ่งนี้:

  1. ในนอร์เวย์นักวิทยาศาสตร์เป็นเวลา 20 ปีสังเกตความเป็นอยู่ที่ดีของชายและหญิงในกลุ่มทดลองและพบว่าผู้หญิงที่ทำความสะอาดเป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคหอบหืด 3-4% นอกจากนี้การหายใจออกลดลงอย่างมีนัยสำคัญในแม่บ้านและทำความสะอาดมืออาชีพ (ซึ่งยังกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดและปอดล้มเหลว) ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเหตุผลคือผลกระทบที่น่ารำคาญของสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือน ในความเป็นจริงผู้หญิงที่ทำความสะอาดบ้านอพาร์ทเมนต์หรือสำนักงานเป็นประจำในขณะเดียวกันก็ทำลายสุขภาพของพวกเขาเช่นผู้สูบบุหรี่จำนวนมาก ที่น่าสนใจคือในผู้ชายก็ไม่มีการเปิดเผยรูปแบบดังกล่าว
  2. การศึกษาในยุโรปแสดงให้เห็นว่าการทำความสะอาดบ่อยครั้งทั้งที่บ้านและในสวนนั้นเป็นอันตรายต่อทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ตลอดทั้งปีเนื่องจากความกระตือรือร้นทางเศรษฐกิจอาสาสมัครเพิ่มแรงกดดันและการกระโดดเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้ที่ใช้เวลาว่างสำหรับการพักผ่อนหรือการเล่นกีฬา ตามที่นักวิทยาศาสตร์ประเด็นคือธรรมชาติของโหลด ศีรษะที่ถูกเหวี่ยงกลับ, ตำแหน่งที่ยาวในการเอียง, ไม่มีจังหวะและการหยุดพักที่คำนวณ, การโหลดของกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวกัน, ฯลฯ ทำให้การทำความสะอาดทั้งในบ้านและนอกบ้านมีแนวโน้มเป็นอาชีพที่เป็นอันตรายมากกว่าการอุ่นเครื่อง
  3. นักภูมิคุ้มกันวิทยาจากทั่วโลกพบว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่สะอาดเกินไปมีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคตามฤดูกาล ภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะลดลงเพราะร่างกายไม่ได้ใช้ในการต่อสู้กับสภาพแวดล้อมที่ก้าวร้าว

เคมีภัณฑ์ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด

ทำความสะอาดกี่ครั้ง

ภูมิปัญญาโบราณกล่าวว่า: กวาดทุกวันขุด - สัปดาห์ละครั้ง ก่อนหน้านี้สิ่งนี้มีความจำเป็นเพื่อไม่ให้เสียพื้นไม้และในวันนี้ - เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในความคลั่งไคล้และไม่ทำลายสุขภาพและภูมิคุ้มกันของทั้งครอบครัว

ในทางปฏิบัติก็สังเกตเห็นว่า: หากไม่มีสัตว์เลี้ยงในบ้านพ่อแม่ทำงานและเด็ก ๆ ไปที่สวน / โรงเรียนฝุ่นมอสและสิ่งสกปรกก็ไม่มีเวลาสะสม และแม้ว่าจะมีแมวอยู่ในบ้านความพยายามทั้งหมดของเธอจะไม่เพียงพอที่จะทำให้บ้านทั้งหลังเปื้อนด้วยขนแกะเร็วกว่า 5 วัน ดังนั้นควรทำการถูถูอย่างกล้าหาญในเย็นวันเสาร์อาทิตย์หรือวันศุกร์

เช่นเดียวกับการซักผ้าในครัว: เห็นได้ชัดว่ามีริ้วรอยและแอ่งน้ำเป็นครั้งคราวแน่นอนต้องล้างทันที แต่โดยทั่วไปไขมันจะไม่มีเวลาติดกับซุ้มและ "ผ้ากันเปื้อน" ในสองสามวัน สัปดาห์ละครั้งหรือสามครั้งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีฮูด

การทำความสะอาดท็อป

สวิทช์, ใบประตูและจาน, ประตูตู้เย็นและตู้เหมือนกัน ไม่ใช่บ้านทุกหลังแม้แต่ในสัปดาห์เดียวที่มีเวลาปกปิดตัวเองด้วยภาพพิมพ์ที่มองเห็นได้ บ่อยครั้งที่พวกเขามีซักพอทุกสามสัปดาห์

สภา
พยายามหันไปใช้สารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนเพื่อกำจัดกลิ่นบ่อยๆ สิ่งปนเปื้อนที่สดใหม่จะถูกทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์ด้วยน้ำสะอาดและผ้าสักหลาดหรือไมโครไฟเบอร์ หากทุกวันหลังจากแปรงฟันให้ใช้ฟองน้ำชุบน้ำหรือสบู่ธรรมดาแล้วคุณจะต้องเช็ดออกด้วยเครื่องมือพิเศษน้อยกว่ามาก - ทุกๆ 1-3 สัปดาห์

โคมไฟระย้า, ด้านบนของตู้และตู้เย็น, ชั้นวางไกลเป็นจุดที่สงสัย ฝุ่นโดยเฉพาะในเมืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอพาร์ทเมนต์มีสิ่งทอและสัตว์ปุยจำนวนมากสะสมอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ purity.techexpertolux.com/th/ แนะนำให้ผู้อ่านทำการลบชั้นของฝุ่นเฉพาะเมื่อมันกลายเป็นที่สังเกตเห็นได้ แต่ก่อนที่มันจะกลายเป็นเทอร์รี่กระจาย เพื่อการทำความสะอาดที่รวดเร็วและปลอดภัยยิ่งขึ้นคุณควรใช้เครื่องดูดฝุ่นแบบพกพาหรือที่ปัดฝุ่นแบบแม่เหล็ก (เส้นขนจะดึงดูดจุดเนื่องจากไฟฟ้าสถิตย์)

การเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาด

เพื่อที่จะไม่รับมือกับปริมาณการทำความสะอาดจำนวนมหาศาลในตอนท้ายของเดือนจึงควรทำให้กระจัดกระจายในแต่ละสัปดาห์: ทำโคมไฟระย้าในวันหยุดสุดสัปดาห์ประตูและตกแต่งอื่น ๆ และซักพรมในรอบที่สามเป็นต้นเพื่อให้วงจรเต็มใช้เวลาสามถึงสี่สัปดาห์ .

ขยะหลังจากทำความสะอาด

หากบ้านมีเด็กเล็กสัตว์เลี้ยงปู่ย่าตายายผู้พิการจุดและครอกจะสะสมเร็วขึ้น ตัวอย่างเช่นห้องครัวจะต้องกวาดสองครั้งต่อวันล้างจุดสุ่มและร่องรอยของอาหาร - ทุกวัน อย่างไรก็ตามการซักทั่วไปของทั้งชั้นสามารถเลื่อนออกไปจนถึงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือดำเนินการสองครั้งต่อสัปดาห์ไม่บ่อยกว่า

ในที่สุดตรวจสอบบ้านอย่างระมัดระวัง มันฟุ่มเฟือยมากแค่ไหน? คุณต้องการรูปปั้นและตัวเลขที่ยากต่อการปัดฝุ่นหรือไม่? และถึงเวลาโยนผ้าเช็ดตัวฉีกขาดออกไป ใช้คำแนะนำของ Marie Kondo เพื่อโยนทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากบ้านจากหัวจากชีวิต

ประเด็นสำคัญ: ฝากเฉพาะสิ่งที่ทำให้คุณพอใจกำหนดสถานที่ของคุณสำหรับแต่ละรายการและทำความสะอาดทันทีหลังการใช้งานเลือกสถานที่เหล่านี้เพื่อความสะดวกในการพับเก็บเสื้อผ้าและชุดชั้นในแนวตั้งม้วนหรือพับจนเต็มเพื่อไม่ให้แตกออก ในกล่องรบกวนการสั่งซื้อ และเมื่อเริ่มทำความสะอาดให้พิจารณาอย่างน้อยแผนประมาณตัวอย่างเช่นเริ่มต้นด้วยตู้เสื้อผ้าในฤดูใบไม้ผลิดำเนินการต่อด้วยหน้าต่างและฝุ่นละอองทำพื้นให้เสร็จ

ดูดฝุ่นทำความสะอาดพรม

ล้างห้องสะอาดก่อนจากนั้นจึงทำความสะอาดห้องที่สกปรกให้มากขึ้นและในที่สุดก็ล้างทางเดินโถงและโถงทางเดิน ใช้เศษผ้าไมโครไฟเบอร์ที่ทันสมัยและหลังจากล้างอย่างทั่วถึงหลังจากผ่านครั้งสุดท้ายส่งไปที่รถ - ไม่ต้องเสียเวลาและความพยายามในสิ่งที่อุปกรณ์สำหรับ หน่วยมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการล้างและแห้งเศษผ้าชั้นในทันทีคุณเพียงแค่ต้องโยนมันลงบนขอบของถังและบังคับมันภายใต้อ่างล้างจานหรือในตู้

วันนี้ไม้กวาดไฟฟ้าที่มีหัวฉีดล้างทำความสะอาดเครื่องดูดฝุ่นหุ่นยนต์และเครื่องดูดฝุ่นมือถือเครื่องล้างจานฝุ่นฝุ่นละอองที่มีผลกระทบแม่เหล็กถูกคิดค้น - ใช้เงินจำนวนหนึ่งครั้งเพื่อให้เวลาน้อยลงและสุขภาพในการทำความสะอาด

ผู้เขียนวัสดุ การเปลี่ยนแปลงจาก
แสดงความคิดเห็น
  1. Jalagonia Givi
    05/04/2019 เวลา 19:03 น คำตอบ

    เครื่องดูดฝุ่นเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด หากพวกเขาทำความสะอาดอย่างน้อยหนึ่งครั้งหลังจากการซ่อมแซมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงนั้นมันสามารถมีสารก่อมะเร็ง (ใยหิน, ซีเมนต์ใยหิน ฯลฯ ) หากมีนาโนฟิลเตอร์อยู่ในนั้นส่วนหนึ่งของอนุภาคที่ผ่านมันจะเป็นอันตรายเช่นเดียวกับอนุภาคของตัวเองซึ่งถูกเป่าออกมาท้ายที่สุดมะเร็งเป็นโรคที่เกิดจาก nanoagentia นั่นคือขนาดของไวรัสและสารก่อมะเร็ง!

    • Larissa
      05/13/2019 เวลา 00:06 น

      คุณเป็นหนึ่งในหมอจากเซน - มีเจ้าหน้าที่จำนวนมาก!

  2. Svetlana
    05/08/2019 เวลา 10:58 น คำตอบ

    ฟัง .... เรื่องไร้สาระอะไรที่มันกลายเป็นว่ามันจะดีกว่าหากอาศัยอยู่ในฝุ่นและสิ่งสกปรก?

    • เฮเลนา
      05/11/2019 เวลา 15:10 น

      Svetlana ใช่มันเป็นการดีกว่าที่จะอยู่ในโคลนมากกว่าในสภาพปลอดเชื้อ ความแห้งแล้งเป็นสาเหตุของโรคหลายอย่างในเด็ก เด็ก ๆ ที่โตขึ้นในบ้านที่ปลอดเชื้อจะแพ้ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคแพ้ภูมิตัวเองในสวนพวกเขาป่วยอย่างต่อเนื่อง เพราะพวกเขามีภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นไม่ถูกต้อง ในช่วงเวลาที่มันควรจะก่อตัวขึ้นมันไม่ได้พบกับจุลินทรีย์ที่มีความหลากหลายเพียงพอ แพทย์

    • ไอรีน
      06/05/2019 เวลา 21:05 น

      อาจจะชอบอยู่ในฝุ่น ... แต่ส่วนใหญ่พวกเขาเสนอให้จ้างแม่บ้าน

  3. ความรุ่งโรจน์
    05/08/2019 เวลา 15:07 น คำตอบ

    บทความไม่ดี

    • Larissa
      05/13/2019 เวลา 00:28 น

      ทุกอย่างควรอยู่ในความพอเหมาะ แต่การนั่งอยู่ในโคลนในเมืองและบนพื้นที่หญ้านอกเมืองก็ไม่สูงนัก แน่นอนว่าหุ่นยนต์เป็นผู้ช่วยที่ดี - แต่ทุกคนไม่สามารถซื้อได้ ... เราซื้อน้ำยาทำความสะอาดกระจกหน้าต่างและช่วยให้เราประหยัดได้เมื่อล้างหน้าต่างในอพาร์ตเมนต์ในเมือง

  4. Galina
    05/09/2019 เวลา 09:50 น คำตอบ

    ฉันรู้ว่าผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำความสะอาดบทความ asma ของเธอถูกต้อง

    • จามรี
      07.24.2019 เวลา 15:52 น

      และฉันรู้จักผู้หญิงสกปรก 2 คนและพวกเขายังเป็นโรคหอบหืด
      สรุป - บทความนี้ผิด ...

  5. ที่จอดเรือ
    05/09/2019 เวลา 16:31 คำตอบ

    ใช่คนทำความสะอาดและลูก ๆ ของพวกเขามักจะกลายเป็นผู้ป่วยโรคหอบหืดและภูมิแพ้ จากการสังเกตชีวิต

  6. Natalia
    05/10/2019 เวลา 17:07 น คำตอบ

    จำเป็นต้องออกจากที่นี่ทั้งหมดไม่รู้หนังสือ!

  7. ไอด้า
    05/11/2019 เวลา 08:04 น คำตอบ

    ใช่โดยหลักการแล้วเราทำความสะอาด และมีฝุ่นอยู่เสมอแม้ว่าคุณจะเอาออกทุกวัน

  8. ข้อมูล
    05/11/2019 เวลา 17:28 น คำตอบ

    ฉันรู้จักครอบครัวที่มีการทำความสะอาดอย่างมีปฏิกิริยาต่อปฏิกิริยากับการทำความสะอาดและทำความสะอาดทุกชนิดเนื่องจาก "โรคภูมิแพ้" ของลูกสาวอายุ 4 ปีและหลังจาก 8 ปีของการ "ทำหมัน" ทั้งครอบครัวก็แพ้เช่นกัน 6 คนรวมถึงยายผู้สูงอายุ เคมีแม้จะเป็น "ครัวเรือน" ก็ยังคงเป็นวิชาเคมี

  9. โซเฟีย
    05/11/2019 เวลา 19:25 น คำตอบ

    ไม่สามารถอ่านหนังสือได้ที่นี่อาจเป็นตัวพิมพ์เท่านั้น โปรดเขียนเป็นหลักในหัวข้อเท่านั้น นี่ไม่ใช่การเขียนตามคำบอกที่พวกเขาเขียนทิ้งนิสัยของคุณครูไว้

  10. ผู้หญิง
    05/11/2019 เวลา 19:44 น คำตอบ

    แน่นอนว่าการเป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้จะทำให้คุณสะอาดยิ่งขึ้น มิเช่นนั้นคุณจะรกไปด้วยสิ่งสกปรกและคุณจะไม่สามารถออกไปได้โดยปราศจากยาเสพติด

  11. 05/11/2019 เวลา 21:06 น คำตอบ

    ทำความสะอาดตามความจำเป็น!

  12. VICTOR
    05/12/2019 เวลา 07:40 น คำตอบ

    เมื่อเขารับใช้ในกองทัพโซเวียตทำความสะอาดเสร็จก่อนมื้ออาหารในตอนเช้ารวมถึงการถูไม่มีอุปกรณ์ทำความสะอาดใด ๆ แม้แต่ซับถูงานทั้งหมดทำด้วยมือไม่มีผู้ป่วย หลังจากกลับจากกองทัพฉันยึดติดกับการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ของฉันในตอนเช้าไปยังสถานที่ชาร์จอพาร์ทเมนต์อยู่ในระเบียบฉันขับรถสัตว์เลี้ยงเพื่อให้พวกเขาเช็ดรองเท้าที่ประตูหน้าและไม่พกระเบิดสุนัขในบ้าน เมื่อคำพูดดำเนินไปให้ล้างออกทันทีทำความสะอาดโดยที่ไม่ทิ้งขยะ แต่ทำความสะอาดอยู่ตลอดเวลา คุณต้องคุ้นเคยกับตัวเองเช่นเดียวกับในห้องน้ำ emoy ถูกทำให้ว่างเปล่าจากนั้นทุกอย่างจะเรียบร้อย

    • เฮเลนา
      07/23/2019 เวลา 13:41 น

      ... "ไปยังที่ชาร์จ"
      ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ไม่มีใครยกเลิกค่าใช้จ่าย :-)) และ

  13. ตาเตียนา
    05/12/2019 เวลา 21:50 น คำตอบ

    อพาร์ทเมนต์ได้รับการทำความสะอาดและทำความสะอาดสู่นรก

    • เฮเลนา
      05/14/2019 เวลา 13:23 น

      ที่นี่มีอย่างน้อยหนึ่งคนที่รู้หนังสือ!

    • เฮเลนา
      05/14/2019 เวลา 14:08 น

      ช่างดีเหลือเกินที่ได้พบกับคนที่มีความสามารถ

  14. Ekaterina
    05/19/2019 เวลา 17:20 น คำตอบ

    บทความนี้ไม่มีอะไรใหม่และเราลบออกและเพื่อนของฉันส่วนใหญ่ก็ทำเช่นเดียวกัน เอเลน่าทัตยาน่าตัดสินว่าคุณเจ็บปวดกับการสะกดอย่างไรคุณไม่ได้ไปที่นั่นถ้าฉันไปทางโทรศัพท์บางครั้งฉันก็คิดถึงตัวอักษร

  15. เดนิส
    05/19/2019 เวลา 19:03 น คำตอบ

    คุณต้องทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง

  16. Natalia
    05/20/2019 ณ 05:55 คำตอบ

    การทำความสะอาดเป็นเรื่องของตัวคนล้วนๆ ปัจจุบันวิทยาศาสตร์กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วเทคโนโลยีใหม่กำลังเกิดขึ้น สามารถทำความสะอาดบ้านได้โดยไม่ต้องใช้สารเคมี ด้วยสิ่งนี้สุขภาพจึงได้รับการดูแลและประหยัดงบประมาณของครอบครัว และยังช่วยลดเวลาในการทำความสะอาดอพาร์ทเม้นท์

  17. Natalia
    05/30/2019 เวลา 18:17 น คำตอบ

    เกิดอะไรขึ้นกับผู้หญิงที่อายุไม่มากนักซึ่งดูว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ไม่สามารถต่อสู้กับมันได้อีกต่อไป?
    ทำอาหารใช่ออกไป - ไม่!

  18. Galina
    05/30/2019 เวลา 19:15 น คำตอบ

    มันถูกเก็บไว้อย่างสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยซึ่งทำได้โดยการทำความสะอาด และนั่นไม่ยากเลยอย่าเอาปลาออกจากบ่อ ไปแล้ว

  19. Olga
    05/31/2019 เวลา 08:03 น คำตอบ

    และฉันรู้อยู่เสมอว่าการทำความสะอาดเป็นอันตราย))

  20. Natalia
    06/04/2019 เวลา 18:36 น คำตอบ

    การทำความสะอาดสามารถเปลี่ยนเป็นความสุขได้ในขณะที่รักษาความแข็งแรงและสุขภาพ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ทิ้งสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือน

  21. ไอรีน
    06/05/2019 เวลา 21:13 คำตอบ

    เพื่อไม่ให้ลากทรายน้ำลายและระเบิดสุนัขออกมาจากถนนหากมีโอกาสน้อยที่จะแยกห้องโถงเล็ก ๆ ด้วยประตูอีกบานหนึ่งจากโถงทางเดินห้องโถงหรือทางเดิน และรองเท้าถนนทั้งหมดยังคงอยู่บนชั้นวางรองเท้าและไม่มีทรายไม่มีการติดเชื้อที่แตกต่างจากถนน
    เราถอดรองเท้าของเราในห้องโถงและก้าวข้ามธรณีประตูทันทีโดยไม่ต้องเหยียบกับขาบวมในห้องโถง เขาถอดรองเท้าแล้วลุกขึ้นในอพาร์ทเมนต์ทันทีจากนั้นคุณก็ถอดอันที่สองในเวลาเดียวกันกับการออกกำลังกายที่สมดุลและนักเรียนในลำดับเดียวกัน

  22. เฮเลนา
    07/20/2019 เวลา 01:28 น คำตอบ

    บทความที่เหมาะสมเป็นครั้งแรก ฉันไม่ได้อยู่ในหมวดของน้ำยาทำความสะอาดพิเศษ แต่ฉันชอบความสะอาดและเป็นระเบียบ ฉันทำความสะอาดประมาณตามที่เขียนไว้ในบทความ ฉันไม่เคยอ่านอะไรแบบนี้แค่ลางสังหรณ์ และเกี่ยวกับโรคหอบหืด - ความจริง ฉันรู้จักคนเหล่านี้

  23. ไอรีน
    07/20/2019 เวลา 19:06 น คำตอบ

    แต่โดยทั่วไปฉันจะทำความสะอาดอารมณ์! มีอารมณ์ที่สะอาดขึ้นไม่มีเลยและไม่มีศาลтак

  24. ไอรีน
    07/20/2019 เวลา 19:34 น คำตอบ

    คุณต้องออกไปเมื่อคุณอยู่ในอารมณ์อย่าบังคับตัวเอง !! 😍

  25. การปรุงอาหาร
    07/21/2019 เวลา 14:40 น คำตอบ

    ฉันสนับสนุนอย่างเต็มที่ทุกอย่างจะต้องทำอย่างมีความสุข

การทำความสะอาด

ล้าง

คราบ