Vad är de bästa kuddarna för att sova? Välj fyllmedel, form och storlek

Valet av sängkläder påverkar sömnkvalitet och humör under dagen. Vad är de bästa kuddarna för att sova? Bör de attrahera med sin mjukhet eller är det bekvämt att gå runt huvudets konturer? Effekten av kudden beror på personens individuella egenskaper. Stort och luftigt är lämpligt för vissa, fast för någon med hårt fyllmedel. Hur man gör rätt val - läs vidare.

Bra kudde krav

Så att kudden inte förstör resten, men gör den bättre, måste den ha vissa egenskaper. De bestämmer kvaliteten på sängkläder:

• den ideala kudden luktar inte och tar inte upp lukt;
• orsakar inte allergiska reaktioner;
• samtidigt - behåller sin ursprungliga form;
• har en stor säkerhetsmarginal;
• lätt att ta hand om;
• håller värmen;
• hygroskopiskt;
• låter luft in, "andas";
• skapar inte gynnsamma förhållanden för spridning av mikroorganismer;
• Mysig och som ägaren.

Form, färg, skönhet är sekundära egenskaper. Först och främst bör produkten vara bekväm och säker för hälsan. För detta, när du väljer, styrs de av storlek, styvhet och fyllmedel. Spara inte pengar på en bra kudde så att du försäkrar dig själv en god vila och därför produktivitet under hela dagen. Och så varje dag!

mått

Storleken på sängkläderna är en viktig sak. Trots allt, om kudden är liten, kommer huvudet att rulla upp under sömnen och på morgonen vara på sidan av den. Produkten ska vara bekväm i höjden. Hur bestämmer jag att sängkläderna är låga? Om du lägger näven under huvudet under sömnen, behöver du ett prov med högre densitet.

rådet
Ibland är det inte nödvändigt att lägga en hand under en kudde, men en vana, det är denna position som är bekväm för en person under sömnen. I så fall kommer en hög kudde att vara ett problem.

En indikator på förändringen i höjd och bredd är smärta i livmoderhalscentralen, domningar i axlarna, snarkning, rastlös sömn och sömnlöshet. Standardkuddstorlekarna är 50 vid 70 eller 70 vid 70. Det är lätt att välja kuddväskor för sådana dimensioner. Enligt personliga preferenser kan du välja en bredare produkt, men bredden bör dock inte vara större än madrassbredden.

Standardtillbehörshöjden är från 8 till 15 cm. För personer med stor fysik kan höjden nå 17-18 cm. Hur väljer du en kudde enligt höjdparametern? Mät axelns höjd, detta avstånd ska matcha kudden.

Form och styvhet

Den klassiska formen är en fyrkant eller rektangel. Men inte all denna form ger en bekväm position på nacken och huvudet. Av medicinska skäl kan du köpa en ortopedisk kudde. De är gjorda i form av en cirkel, rulle, rektangel med ett urtag för huvudet.

En speciell halvmåneform rekommenderas för nackproblem. Hon fångar henne tydligt under sömnen. Men du kan bara sova på en sådan kudde på ryggen. Ett mer bekvämt alternativ är en konvex kudde med ett urtag i mitten. Det låter dig vrida huvudet medan du vilar. För att bestämma bekvämligheten i någon form, var inte blyg och lägg dig inte på produkten innan du köper.

Den nödvändiga styvheten för sängkläder kan bestämmas av den ställning där personen sover:

1. Om du sover på din sida, välj den hårdaste kudden.
2. Om det är att föredra att sova på ryggen är en produkt med medel styvhet lämplig.
3. Mjukt sängkläder bör köpas om du sover huvudsakligen på magen.Det är viktigt att din madrass också är mjuk.

Naturliga fyllmedel

Ursprunget är fyllmedlen naturliga och konstgjorda. Detta betyder inte att vissa arter är bättre än en annan. Både naturliga och syntetiska har sina för- och nackdelar. Välj ett fyllmedel baserat på personliga känslor.

Naturliga fyllmedel inkluderar:

• Fluff och fjädrar av vattenfåglar - ankor och gäss. De används på grund av deras otroliga mjukhet, prakt, hygroskopicitet och elasticitet. Fördelar: värmeöverföring och andningsförmåga. Duntillbehör absorberar fukt. Minus: i sådana produkter gillar dammkvalster att starta. En person har en allergi mot produkterna från sin vitala aktivitet. Kuddar med nedfjäder måste torkas ofta. Den genomsnittliga livslängden med korrekt drift är 5-6 år. Ju högre fluffinnehållet i förhållande till pennan - desto mjukare produkt. Gåsedun är mer magnifik och större än anka. Sådana kuddar är dyrare, men deras kvalitet är högre. Det bästa fyllmedlet bland naturliga är eiderdown. Detta är det dyraste materialet. Faktum är att kuddar med urtag görs för hand.

• En kamelhår. Sådana kuddar är inte bara mjuka, andningsbara och varma, utan har också en läkande effekt. De medicinska egenskaperna ges av lanolinsubstansen och förmågan att hålla värme under lång tid. Produkter för kamelhår rekommenderas för personer med ryggradssjukdomar. Naturliga ullfyllmedel är sällsynta. De förlorar snabbt sin form, så en syntetisk vinterisator eller annat, dyrare och hållbart syntetmaterial, holofiber eller syntetisk vinterisator blandas med ull. En av minusen av ullprodukter är förmågan att orsaka allergier.

• Hästhår. Ganska hårt fyllmedel, håller sin form väl, absorberar fukt. Kuddar med den är starka, hårda, så du bör välja dem av medicinska skäl, eller om du föredrar att sova på din sida. Hjälpmedel kan orsaka individuell intolerans.

rådet
Tidningen purityis.decorexpro.com/sv/ rekommenderar att människor som är benägna att allergier uppmärksamma naturliga växtbaserade hjälpämnen. Dessa material är en värdig ersättning för dun- och ullfyllmedel.

Naturliga växtbaserade fyllmedel

• Bambu. Om du behöver en allergivänlig, andningsbar, hygroskopisk, antibakteriell, enkel att använda och sköta kudde, behöver du troligtvis ett bambufyllmedel. Sådana produkter andas, är lätta att tvätta och har lång livslängd. Fördelen är låg kostnad.

• Silk. Kuddar gjorda av siden är mycket dyra, men de är allergivänliga, luktfria, skrynkliga. Silke är ett mjukt fyllmedel, så silikon läggs till för att öka styvheten.

• Bovete skal, humlekottar, örter, risskal etc. Målen för sådana hjälpämnen är hårbottenmassage och aromaterapi. I sådana produkter cirkulerar luften bra, de har lätt formen av en kropp. Livslängden är 2-3 år. Att ta hand om produkterna är ganska tidskrävande: de måste ventileras, desinficeras, torkas. Sådant sängkläder är som de säger "för alla": de är tuffa och raslande. Och du kanske inte gillar lukten.

• Skumgummi - latex. Populärt material för ortopediska leveranser. Den är mjuk, tar lätt formen på huvudet och halsen, återställer snabbt sin ursprungliga form. Materialet har goda ortopediska egenskaper, det orsakar inte allergier, har en bakteriedödande effekt. Den har en lång livslängd på cirka 20 år. Naturlig latex är sällsynt och dyr. Standardandel av latexinnehållet är 75%.

Konstgjorda fyllmedel

Budgetalternativ till naturliga fyllmedel. Förutom låga kostnader inkluderar fördelarna hypoallergenicitet, enkel vård, god andningsförmåga.

• Syntetisk vinterbild. Mjukt och bekvämt material. Lätt att rengöra: tvättbar maskin. Sinteponovye kuddar håller inte lukt. En sådan produkt kommer att pågå i cirka tio år.Minus: rulla snabbt ner och förlorar sin form.

• Hollofayber. En värdig ersättning för dunkuddar för personer som är benägna att allergier. Materialet är tillverkat av polyester. Det är tuffare än den syntetiska vintern, och det är tillåtet att tvätta den i ett skonsamt läge - högst 40 grader. Hollofiber luktar inte, håller värmen väl. För att ge en ortopedisk effekt blandas lite fårull med holofiber.

• Silikon. Silikonkuddar håller sin form väl, mjuka, fjädrande och voluminösa. De passerar luften bra. De görs olika i höjd och densitet. Nackdelen med sådana produkter är deras förmåga att elektrifieras.

• Komforel. Små bollar av polyesterfiber belagda med silikon. Sådana kuddar har svampdödande och antibakteriella egenskaper, kvalster börjar inte i dem.

Hur man gör ett val

Var ihärdig i butiken, fråga en konsult om tillverkaren, om fyllmedlets egenskaper. Prova gärna på en kudde för att se om det passar dig eller inte.

rådet
Först och främst lita på personliga preferenser. Det är okej om alla har olika kuddar i din familj.

1. Känn kudden. Den får inte ha klumpar, knölar och bucklor. Fyllmedlet ska fördelas jämnt.
2. Tryck och ta bort handen. En bra produkt kommer snabbt att återställa formen.
3. Klappa kudden. Damm ska inte flyga ut ur det.
4. Luktar sängkläderna. Om fyllmedlet är konstgjord bör det inte ge bort kemikalier. Naturliga fyllmedel tenderar att lukta något. Om du gillar aromen - kan du köpa. Och om det finns åtminstone lite fientlighet, är det bättre att inte spendera pengar på köpet: produkten stör dig snabbt, drömmen blir rastlös och nervös.
5. Var uppmärksam på fallet. Den måste sys ordentligt så att du kan tvätta kudden i bilen eller piska den och fluffa fibrerna. Om sömmarna knappt håller fast eller trådar sticker ut ur locket kommer produkten att bryta efter den första tvätten. Materialet ska vara behagligt att beröra. Det är bra när blixtlås tillhandahålls i fodralet. Detta ger åtkomst till fyllmedlet. Du kan rengöra, torka och justera mängden.

Lita på din intuition och var inte rädd att experimentera. Kanske är en kudde med en icke-standardform med en sällsynt fyllning ditt alternativ!