När du lägger dig får du tillräckligt med sömn: välj en ortopedisk madrass

De som har svårt att sova, förr eller senare tänker på hur man väljer en bra ortopedisk madrass till sängen. Sömnets kvalitet påverkas inte bara av tystnad, frisk luft och hälsa, utan också av korrekt valt sängkläder. En madrass är ett viktigt element som håller ryggraden i ett bekvämt läge under hela natten. Läs om egenskaperna och urvalsreglerna i den här artikeln.

Vad är fördelen med en ortopedisk madrass

Aktiviteten och kvaliteten i vårt liv beror på hur vi får tillräckligt med sömn. För att gå upp "från den foten", välj den ortopediska madrassen som passar dig exakt i sovrummet. Till skillnad från vanligt, med en ortopedisk madrass kan du hålla den mänskliga ryggraden i ett anatomiskt läge under hela sömntiden. Denna design följer kroppens konturer helt, vilket ger muskelavslappning och därmed en fullständig vila.

Det bör förstås att madrassen själv inte botar ryggsjukdomar utan bidrar till bättre hälsa: det hjälper till att lindra ryggraden, lindra trötthet och slappna av. Därför skulle det vara mer korrekt att kalla ortoped inte själva madrassen utan effekten som den ger. För att välja en madrass enligt individuella egenskaper, studera typerna av strukturer, fyllmedel och andra viktiga egenskaper.

Vårmadrasser

Det finns två typer av madrasser: våren och fjäderlösa. Det är omöjligt att avgöra vilken som är bättre. Bland modellerna av den första och den andra typen finns det prover med en unik effekt. Inte en enda madrass är lika lämplig för alla. Hårda är lämpliga för överviktiga människor, och för magra människor kommer de bara att vara ett problem, eftersom de inte böjer alls under lätt vikt. Så hela den ortopediska effekten kommer att bli intet. Därför bör du ta hänsyn till dessa och andra arter för att välja exakt ditt prov.

När du väljer en fjäderkonstruktion bör du vara uppmärksam på antalet fjädrar per säng. Den optimala densiteten är 550 stycken. Ju fler fjädrar - desto högre ortopedisk effekt. Fjädermadrasser är i sin tur indelade i två typer:

• med beroende fjäderblock,
• med oberoende fjäderblock.

Ortopedisk madrass med beroende fjäderblock

Beroende fjäderblock är ett block med kontinuerlig vävning. Alla fjädrar är sammankopplade. Detta ger hög strukturell styrka. Sådana tål tunga belastningar. Till en relativt låg kostnad har en madrass med en beroende fjäderenhet inte tillräckliga ortopediska egenskaper. Sådana produkter köps bäst för förebyggande syften.

Madrasser med oberoende fjäderblock - mönster där varje vår placeras i ett separat hölje och fungerar oberoende. Detta gör att produkten kan anpassa sig till konturerna hos en liggande person. När du trycker på ett visst område är det bara fjädrarna som finns där böjda. Närliggande kommer inte i rörelse. Detta är den största skillnaden mellan sådana produkter - hängmattaeffekten är utesluten.

Ortopedisk madrass med oberoende fjäderblock

Mellan fjädrarna och locket placeras fyllmedel i madrassen. exempel:

1. Merino fårull isolerar produkten, lämplig för personer med rastlös sömn.
2. filt - isolator av det mjuka lagret från fjäderblocket. Gör madrassen elastisk och hållbar.
3. Coke coir. Ju tjockare kokosskikt, desto styvare madrass.
4. latex - material från saft av gummiträd.
5. spinnbundet - syntetfiber som avvisar fukt.
6. Hästhår - hårt material med terapeutisk effekt.
7. Havsgräs - fyllmedel för madrasser med medelhårdhet med en extra aromaterapieffekt.
8. Bomullsfibrer - allergivänligt och andningsbart fyllmedel.

Fjäderlösa madrasser

Denna säng är lämplig för de som inte gillar fjädrarnas flytkraft. Intressant nog finns de mest styva madrasskonstruktionerna bland den fjäderlösa typen. Bonusen för sådana produkter i frånvaro av metalldelar. Detta eliminerar de magnetiska och elektrostatiska effekterna på kroppen.

Fjäderfria madrassfyllmedel:

• latex
• vatten, luft
• kokosnöt coir.

Fjäderfri madrass

Latex är ett mjukt och elastiskt material med naturligt ursprung. Den följer kroppens konturer och stöder den försiktigt. Strukturen i latex liknar strukturen hos bikakor. Heterogen perforering av latex gör att du kan göra zoner med olika styvhet (för olika delar av kroppen). Detta material är hållbart och är inte billigt. Budgetalternativet är konstgjord latex, dess effekt kan jämföras med en fjädermadrass från oberoende Bonnel-block, men inte med naturligt latexfyllmedel.

Kokosnötslinga erhålls från de övre skikten på mutteren. Detta material är hållbart, hygieniskt, motståndskraftigt mot förfall, inte deformerat, väl ventilerat. Kokosfyllmedel är lämpliga för dig som gillar att sova på hårda ytor. De köper sådana produkter, främst av medicinska skäl.

Luftfyllda och vattenfyllda madrasser är ganska sällsynta exemplar, även om de har den största ortopediska effekten. För att fylla produkten med vatten hemma måste du arbeta hårt, eftersom massan av en sådan design kan uppgå till ett ton. Vatten måste bytas vart tredje år. En temperaturstyrd kompressor är ansluten till luftkonstruktionerna. Den här enheten är ganska bullrig. Ett annat minus är gummiskalet, som ger växthuseffekten.

styvhet

Det finns tre nivåer av styvhet:

• mjuk,
• medelhårdhet
• hårt.

Mjuka madrasser kännetecknas av en stor mängd påfyllning mellan locket och fjädrarna (i fjäderkonstruktioner). Det kan vara latex, holofiber, ull, ortopedisk skum. Hårda madrasser har antingen ett förstärkt fjäderblock eller ett hårt fyllmedel: kokosnötslinga, termofastenat linne, sisal. Medelhårda madrasser kombinerar mjuka och hårda fyllmedel.

Det finns mångsidiga mönster, den så kallade säsongsbetonade. De kan vändas om det behövs och ändra styvheten. Du kan köpa en madrass med förstärkning runt omkretsen. En ortopedisk skumlåda är inbyggd i den, som stöder hela strukturen och gör att du kan sitta bekvämt på madrassens kant.

lock

En viktig detalj är madrassskyddet. Kroppen ska vara bekväm under sömnen. Tygets kvalitet påverkar inte bara sensationerna, utan också sängklädernas livslängd. Ett bra hölje har hydrofobicitet, elasticitet och andningsförmåga.

Avtagbara skydd är bra genom att de kan tvättas separat, men de fäster inte helt vid madrassen, vilket minskar deras livslängd. Tidningen purityis.decorexpro.com/sv/ varnar: det finns en fara för att det borttagbara locket kommer att sitta ner efter tvätt och inte kan sättas på igen. Tvätta strikt enligt instruktionerna! Det icke-avtagbara locket kommer att hålla längre, men produkten måste tvättas helt och i kemtvätt.

Det bästa tyget för omslaget är jacquard. Den är slitstark och snygg.

rådet
Välj ett jacquard av naturligt bomullstyg. Kroppen vilar inte på konstgjorda material. Efter sömn kvarstår känslan av att du sov på oljeduk. Ett kompromissalternativ är jacquardklädsel gjord av blandat tyg: en liten del av syntetmaterial ger styrka, och detta fall kostar lite billigare.

Vem är madrassen för?

Enskilda funktioner är vad du måste överväga först. Välj en produkt baserad på medicinska indikationer, vikt, ålder etc.

1. Det finns barn- och tonårsmadrasser. Oftare är de vårlösa. För spädbarn är fyllnadsventilatorn viktigare (ett bra mikroklimat skapas för barnet) och styvhet för tonåringen (på grund av den bräckliga ryggraden).
2. Stora människor kommer att använda en hård madrass som inte böjs under övervikt.
3. Personer med liten kroppsvikt väljer den mjuka designen korrekt, eftersom den styva inte kommer att böjas tillräckligt och anpassa sig till kroppens konturer.
4. För smärta i ryggraden har hårda madrasser den bästa ortopediska effekten.
5. För ryggsmärta är mjuka strukturer som stöder kroppens konturer bäst.
6. Personer över 50 år rekommenderas inte att använda för hårda fyllmedel för att undvika problem med mellanväxtskivor.
7. För par med olika kroppsvikt är design med oberoende fjäderblock lämpliga. De tillåter inte en partner med lägre vikt att glida in i den andra hälften.

varumärken

Du kan lita på följande ryska tillverkare:

• Askona,
• Mediflex.

Verifierade tillverkare i USA:

• Serta,
• Sovprofessor
• Kung Koli.

När du väljer en ortopedisk madrass ska du lita på läkarens rekommendationer för att inte skada dig själv. Och det viktigaste urvalskriteriet är din egen komfort. Låt din madrass ge dig en god vila!