Ako prinútiť seba, aby bol čistý, alebo motiváciu upratať byt

Ako prinútiť sami vyčistiť byt? Každá žena skôr alebo neskôr prichádza vo chvíli, keď sa dokonca zhorší aj samotná myšlienka čistenia jej nálady. Dôvodom je niekedy nahromadená únava, slezina alebo jednoducho túžba sledovať váš obľúbený film. Ale neporiadok a samotné nečistoty nezmiznú. Čo sa dá v tejto situácii urobiť?

Hlavná vec je motivácia

Dokonca aj to najjednoduchšie zamestnanie sa zdá byť ohromujúce, ak to nechcete robiť. Vždy bude existovať veľa ospravedlnení a dôvodov. Preto je dôležitá správna motivácia na čistenie, najmä ak musíte „regenerovať“ celý byt.

Jednoduché psychologické techniky pomáhajú zmeniť negatívny postoj.

• Ak máte vo svojej rodine deti, porozmýšľajte o tom, aký odtlačok budú mať na váš prístup k objednávke a čistote. Príklad rodiča je veľmi dôležitý. Je zbytočné vysvetľovať dieťaťu dôležitosť pravidelného čistenia, ak sami často chodíte mimo dennú rutinu.
• Dom je odrazom ľudí, ktorí v ňom žijú. Premýšľajte o tom, či veci okolo vás vytvárajú zvláštnu náladu, pohodlie? Ležia na svojich miestach? Alebo chcete opustiť svoj dom rýchlejšie, aby ste nevideli všetky tieto hrôzy?
• Budete prekvapení, ale problémy v práci, v osobnom živote a dokonca s nadváhou sú prepojené s čistotou v dome. Je nemožné viesť zdravý životný štýl a pozitívne myslieť, ak je v okolí chaos a nečistoty. Dohodnite sa, že v čistom dome sú myšlienky čistejšie a jasnejšie a duša a telo získajú pokoj.

Nezvyčajné triky

Ak stále nemáte sklon čistiť a premýšľať, ako prinútiť vykonať čistenie, mali by ste vyskúšať ďalšie triky. Môžete použiť ľubovoľnú možnosť alebo aj niekoľko naraz.

• Zavolajte hostí. Nie je potrebné usporiadať veľkú oslavu, môže to byť pravidelná čajová párty s priateľmi alebo pracovnými kolegami. Tu, nechtiac, aby ste nespadli do hliny, musíte byt vyčistiť.
• Vykonajte prestavenie nábytku. Psychológovia tvrdia, že musíte zmeniť situáciu okolo seba najmenej raz ročne. To má priaznivý vplyv na náladu, vďaka čomu sa na svoj domov dívate novým spôsobom. A samozrejme nemôžete urobiť bez čistenia počas prestavenia. Takto budete robiť dve užitočné veci naraz.
• Športový výcvik. Obliekame si teplákové súpravy, tenisky a pokračujeme v cvičení. Postavte sa na prsty na nohách a utrite prach z horných políc. Teraz trénujeme svaly rúk - tri umývadlá, tanier, utierané zo stola. Cvičenie pre tlač: východisková poloha - kľaknutie, utretie handrou (pre seba, od seba, do strán). Školenie ukončíme až vtedy, keď dom žiari čistotou.
• Cesta pre lenivých. Ak vaše ruky úplne klesli, pokúste sa presvedčiť, aby ste pracovali iba 10 minút. Súhlasím, nie toľko. Aby ste náhodne "recyklovali", nastavte budík alebo časovač. Budete prekvapení, ale aj za tak krátku dobu môžete urobiť dosť veľa. Páčilo sa vám to? Skúste utrácať ďalších 10 minút upratovania bytu.
• Extrémne opatrenia. Ak je nahromadených veľa nevyžiadaných a nečistôt, potom je správnym rozhodnutím pomoc odborníkov na upratovacie služby. Vo vašom byte dajú veci do poriadku a v budúcnosti ich budete musieť iba udržiavať. Ďalšou výhodou tejto metódy je, že môžete špehovať tajomstvá rýchleho a účinného čistenia.

rada

Namiesto toho, aby ste sa vždy nútili upratovať, predstavte do domácnosti prácu všetkých členov domácnosti vrátane detí. Povinnosti rozdelené najmenej tromi sa nebudú javiť tak ohromujúce a komplikované.

Kde začať?

Takže ste už prišli na to, ako sa musíte prinútiť vyčistiť izbu, mať pozitívny prístup a ste pripravení začať pracovať. Čo musíte urobiť ako prvé? Ponúkame postup, ktorý je, ako ukazuje prax, najúčinnejší.

• Napíšte zoznam izieb, ktoré chcete vyčistiť. Nech je prvý v zozname najľahší, napríklad spálňa alebo kúpeľňa.
• Zavrite oči a predstavte si, ako sa budú miestnosti v byte starať o upratovanie.
• Potom pripravte zariadenie, ktoré budete používať - ​​vysávač, mop, saponáty, čistiace prostriedky, handry a špongie.
• Zapnite zábavnú ohnivú hudbu (ale nie televízny seriál!).
• Zrazu zbierajte všetky odpadky, papiere, ležiace vo veľkom koši.
• Vysajte, utrite prach, vyčistite podlahu. Za pohovkou a tiež pod posteľou.
• Prejdite všetky odpadky v koši. Systematicky zložte potrebné veci, zvyšok pošlite do koša.
• Doprajte si trochu odpočinku, vypite šálku čaju alebo kávy.
• Teraz vyčistite zvyšok miestností.

rada

Pri čistení sa pokúste udržať pozitívny prístup. Pamätajte, že je to pohodlné iba v byte, kde sa pravidelne čistia.

Je dôležité zbaviť sa koša

Ak starostlivo preskúmate svoj byt, všimnete si zvláštne miesta, kde sa odpadky množia hroznou rýchlosťou. Nemajte čas sa obzerať, namiesto jedného letáku sa už nahromadila hromada papierov. Alebo, keď jedna vec úhľadne ležela, už sa vytvorila celá hora „handier“.

Ak to chcete raz a navždy ukončiť, musíte sa zbaviť nepotrebných vecí. Toto je zvyčajne:

• staré noviny, katalógy, časopisy, letáky;
• uplynuté alebo nepoužité krémy, šampóny, balzamy;
• opotrebované z módnej obuvi;
• ponožky bez páru, napnuté spodné prádlo;
• Prázdne škatule, tašky, plastové poháre a vedrá;
• Plastové fľaše, prázdne plechovky, kozmetické tuby;
• sušené rastliny, kvety;
• zastarané kuchynské potreby (panvice, hrnce);
• výrobky, obilniny, ako aj mäso, ktoré už dlho ležalo v mrazničke;
• staré batérie
• sviečky;
• všetko, čo je rozbité.

Užitočné tipy

Obnovenie poriadku a čistoty nie je zďaleka ľahkou prácou. Na uľahčenie procesu čistenia v byte použite nasledujúce tipy.

• Nedovoľte, aby sa hromadili nečistoty, čistite každý deň. Mnoho žien odložilo čistenie až neskôr, aby vyčistilo všetko v jednom padajúcom páse. Ale čím viac odpadu sa hromadí, tým menej ho chcete „vyzdvihnúť“.
• Vytvorte zoznam zodpovedností za tento týždeň. Ak je to možné, distribuujte ich medzi všetkých členov rodiny. Napríklad v pondelok a štvrtok vyčistíte kúpeľňu a toaletu, v sobotu roztriedite skrinky, nedeľu vyčistíte koberce atď. Deti alebo manžel môžu byť vyzvaní, aby zaliate kvety, utreli prach a umývali riad.
• Na čistenie vyberte špeciálne oblečenie. Malo by byť pohodlné a ľahko umývateľné.
• Počas čistenia spravidla vypnite telefón, televízor a internet. Je lepšie zapnúť zábavnú hudbu. Takže dokončíte prácu rýchlejšie, bude menej pokušenia rozptýliť sa.
• Neskúšajte robiť veľa vecí naraz. Objektívne zhodnotte množstvo práce a vaše schopnosti.
• Naučte sa stále nové efektívne spôsoby čistenia vecí. Ušetrite tým čas a energiu.

Pamätajte, že žena je držiteľom krbu. Kto, ak nie ona, môže v byte vytvoriť atmosféru pohodlia? Možno je to tá najsprávnejšia odpoveď na otázku „Ako sa môžete doma vyčistiť“. Potrebujete len uvedomiť si svoju ženskú podstatu a úlohu pri usporiadaní vášho domu.