Keď idete spať, budete mať dostatok spánku: vyberte ortopedickú matraci
obsah:
Tí, ktorí majú problémy so spánkom, skôr či neskôr premýšľajú o tom, ako si vybrať vhodnú ortopedickú matraci do postele. Na kvalitu spánku vplýva nielen ticho, čerstvý vzduch a zdravie, ale aj správne vybratá posteľná bielizeň. Matrac je dôležitým prvkom, ktorý udržuje chrbticu v pohodlnej polohe po celú noc. Prečítajte si o charakteristikách a pravidlách výberu v tomto článku.
Aká je výhoda ortopedickej matrace
Činnosť a kvalita nášho života závisí od toho, ako dostaneme dostatok spánku. Ak chcete vstať „z tej nohy“, vyberte ortopedickú matraci, ktorá vám presne vyhovuje v spálni. Ortopedické matrace vám na rozdiel od zvyčajného stavu umožňujú udržiavať ľudskú chrbticu v anatomickej polohe po celú dobu spánku. Táto konštrukcia úplne kopíruje kontúry tela, poskytuje svalovú relaxáciu, a teda aj úplný odpočinok.
Malo by sa chápať, že samotný matrac nelieči choroby chrbta, ale prispieva k lepšiemu zdraviu: pomáha pri zmierňovaní chrbtice, zmierňuje únavu a relaxáciu. Preto by bolo presnejšie nazývať ortopedické nie samotný matrac, ale účinok, ktorý dáva. Na výber matraca podľa individuálnych charakteristík, preštudujte si typy štruktúr, plniva a ďalšie dôležité vlastnosti.
Jarné matrace
Existujú dva typy matracov: pružinová a pružinová. Nie je možné určiť, ktorý z nich je lepší. Medzi modelmi prvého a druhého typu sú vzorky s jedinečným efektom. Ani jeden matrac nie je vhodný pre každého. Tvrdí ľudia sú vhodní pre obéznych ľudí a pre chudých budú problémom len preto, že sa pri nízkej váhe vôbec neohýbajú. Celý ortopedický efekt sa tak stratí. Preto by ste mali zvážiť tieto a ďalšie druhy, aby ste si mohli presne vybrať vzorku.
Pri výbere pružinového dizajnu by ste mali venovať pozornosť počtu pružín na lôžko. Optimálna hustota je 550 kusov. Čím viac pružín - tým vyšší je ortopedický efekt. Jarné matrace sa zase delia na dva typy:
- so závislými pružinovými blokmi,
- s nezávislými pružinovými blokmi.
Ortopedické matrace so závislými pružinovými blokmi
Závislý pružinový blok je blok so súvislým tkaním. Všetky pružiny sú vzájomne prepojené. To poskytuje vysokú štrukturálnu pevnosť. Takéto vydržia ťažké bremená. Matrac so závislou pružinovou jednotkou nemá pri relatívne nízkych nákladoch dostatočné ortopedické vlastnosti. Takéto výrobky sa najlepšie nakupujú na preventívne účely.
Matrace s nezávislými pružinovými blokmi - vzory, v ktorých je každá pružina umiestnená v samostatnom obale a funguje nezávisle. Toto umožňuje produktu prispôsobiť sa obrysom tela ležiacej osoby. Pri zatlačení na určitú oblasť sú ohnuté iba pružiny, ktoré sa tam nachádzajú. Susedné krajiny nie sú uvedené do pohybu. Toto je hlavný rozdiel medzi takýmito výrobkami - houpací efekt je vylúčený.
Ortopedické matrace s nezávislými pružinovými blokmi
Medzi pružiny a veko sú do matraca umiestnené plnivá. príklady:
- Ovčia vlna Merino izoluje produkt, vhodný pre ľudí s nepokojným spánkom.
- plsť - izolátor mäkkej vrstvy z pružinového bloku. Vďaka nej je matrac odolný a odolný.
- Koksové vlákno. Čím je vrstva kokosu hrubšia, tým je matrac tvrdší.
- latex - materiál z gumovej stromovej miazgy.
- spunbond - syntetické vlákno odpudzujúce vlhkosť.
- Srsť koní - tvrdý materiál s terapeutickým účinkom.
- Morská tráva - výplň pre matrace strednej tvrdosti s dodatočným aromaterapeutickým účinkom.
- Bavlnené vlákno - hypoalergénne a priedušné plnivo.
Matrace bez pružín
Toto lôžko je vhodné pre tých, ktorí nemajú radi vztlak prameňov. Je zaujímavé, že najtuhšie matracové vzory sa nachádzajú medzi pružinovým typom. Bonus týchto výrobkov pri absencii kovových častí. To eliminuje magnetické a elektrostatické účinky na organizmus.
Výplne matracov bez pružín:
- latex
- voda, vzduch
- kokosové kokosové vlákno.
Pružinový matrac
Latex je mäkký a elastický materiál prírodného pôvodu. Sleduje obrysy tela a jemne ho podporuje. Štruktúra latexu je podobná štruktúre včelích plástov. Heterogénna perforácia latexu vám umožňuje vytvárať zóny s rôznou tuhosťou (pre rôzne časti tela). Tento materiál je odolný a nie je lacný. Alternatívou rozpočtu je umelý latex, jeho účinok sa dá porovnávať s pružinovou matracou z nezávislých blokov Bonnel, ale nie s prírodným latexovým plnivom.
Kokosové vlákno sa získava z horných vrstiev orecha. Tento materiál je odolný, hygienický, odolný proti hnilobe, nie je zdeformovaný, dobre vetraný. Kokosové plnivá sú vhodné pre tých, ktorí radi spia na tvrdých povrchoch. Tieto výrobky kupujú najmä zo zdravotných dôvodov.
Matrace naplnené vzduchom a vodou sú pomerne zriedkavé, hoci majú najväčší ortopedický účinok. Aby ste výrobok naplnili vodou doma, musíte tvrdo pracovať, pretože hmotnosť takého dizajnu môže dosiahnuť až tonu. Voda sa bude musieť meniť každé 2 až 3 roky. K vzduchovým konštrukciám je pripojený kompresor s riadenou teplotou. Táto jednotka je dosť hlučná. Ďalším mínusom je gumená škrupina, ktorá dáva skleníkový efekt.
tuhosť
Existujú tri úrovne tuhosti:
- mäkké,
- stredná tvrdosť
- ťažké.
Mäkké matrace sa vyznačujú veľkým množstvom plniva medzi krytom a pružinami (v pružinových štruktúrach). Môže to byť latex, holofiber, vlna, ortopedická pena. Tvrdé matrace majú buď vystuženú pružinovú podložku alebo tvrdé plnivo: kokosové vlákno, tepelne spracované plátno, sisal. Stredne tvrdé matrace kombinujú mäkké a tvrdé plnivá.
Existujú všestranné vzory, takzvané sezónne. V prípade potreby sa dajú prevrátiť, čím sa zmení tuhosť. Po celom obvode si môžete kúpiť matrac so zosilnením. V ňom je zabudovaná ortopedická penová krabica, ktorá podopiera celú konštrukciu a umožňuje vám pohodlne sedieť na okraji matraca.
veko
Dôležitým detailom je poťah na matrac. Telo by malo byť počas spánku pohodlné. Kvalita látky ovplyvňuje nielen pocity, ale aj životnosť podstielky. Dobrý poťah má hydrofóbnosť, elasticitu a priedušnosť.
Odnímateľné poťahy sú dobré tým, že sa dajú prať samostatne, ale nepriľnú k matraci úplne, čo znižuje ich životnosť. Časopis purityis.decorexpro.com/sk/ varuje: Existuje nebezpečenstvo, že odnímateľný poťah sa po umytí posadí a nedá sa znova nasadiť. Umyte prísne podľa pokynov! Neodnímateľný poťah vydrží dlhšie, ale produkt sa musí umyť úplne a pri chemickom čistení.
Najlepší materiál na poťah je žakár. Je odolný a pekne vyzerajúci.
rada
Vyberte si žakár z prírodnej bavlny. Telo sa neopiera o umelé materiály. Po spánku zostane pocit, že ste spali na handričku. Kompromisnou možnosťou je žakárové čalúnenie vyrobené zo zmiešanej textílie: malá časť syntetiky dáva silu, a tento prípad stojí o niečo lacnejšie.
Pre koho je matrac?
Najdôležitejšie je zvážiť jednotlivé funkcie. Vyberte si produkt na základe lekárskych indikácií, hmotnosti, veku atď.
- K dispozícii sú detské a dospievajúce matrace. Častejšie sú typu bez pružín. Pre dojčatá je dôležitejší ventilátor výplne (pre dieťa sa vytvára dobrá mikroklíma) a pre dospievajúcich - tuhosť (kvôli krehkej chrbtici).
- Veľkí ľudia budú používať tvrdý matrac, ktorý sa nebude ohýbať pod nadváhou.
- Ľudia s nízkou telesnou hmotnosťou si vyberú mäkký dizajn správne, pretože pevný sa nebude dostatočne ohýbať a prispôsobovať sa kontúram tela.
- Pri bolesti chrbtice majú najlepšie ortopedické účinky tvrdé matrace.
- Pre bolesti chrbta sú najlepšie mäkké štruktúry, ktoré podporujú kontúry tela.
- Ľudia staršie ako 50 rokov sa neodporúčajú používať príliš tvrdé výplne, aby sa predišlo problémom s medzistavcovými platničkami.
- Pre páry s rôznymi hmotnosťami tela sú vhodné vyhotovenia s nezávislými pružinovými blokmi. Nedovoľujú skĺznutiu partnera s nižšou hmotnosťou do druhej polovice.
značky
Môžete dôverovať týmto ruským výrobcom:
- ASKON,
- Mediflex.
Overení výrobcovia v USA:
- SÉRTŐ,
- Profesor spánku
- Kráľ Koli.
Pri výbere ortopedickej matrace sa spoľahnite na odporúčania lekára, aby ste sa nepoškodili. A najdôležitejším kritériom výberu je vaše pohodlie. Nechajte si matrac dobre oddýchnuť!
Načítava sa ...