Todo mundo precisa saber: as regras do cuidado diário com as escovas de dentes

Todo mundo sabe que você precisa cuidar das suas escovas de dentes. No entanto, poucos observam conscientemente todos os preceitos de dentistas e microbiologistas. Esse é parcialmente o motivo de muitas doenças que poderiam ter sido evitadas com o manuseio adequado desse assunto de higiene pessoal.

Onde e como guardar uma escova de dentes?

Para a maioria das pessoas, a resposta a essa pergunta é óbvia - é claro, em um copo em uma prateleira no banheiro! Em primeiro lugar, ela está sempre à vista e não é necessário gastar minutos preciosos pela manhã em sua busca. Em segundo lugar, é uma questão de hábito. Bem, e em terceiro lugar, é este método de armazenamento de escovas de dentes recomendado por especialistas - dentistas. Eles insistem em que todas as nuances sejam respeitadas:

• O pincel deve ficar eriçado. O fato é que, após o uso, ele permanece úmido e cria um ambiente favorável ao desenvolvimento de bactérias e fungos. Se você colocá-lo com a parte de limpeza dentro do vidro, a água evaporará muito mais lentamente, o que significa que os microorganismos se multiplicarão mais ativamente e em grandes quantidades.
• A distância do vaso sanitário à prateleira com acessórios para limpeza dos dentes não deve ser inferior a 3 metros. Partículas de excremento e urina, invisíveis aos olhos, superam essa distância, voando durante a descarga da água e se depositando em vários objetos. A propósito, fechar a tampa antes de pressionar o botão é um bom hábito, especialmente se você precisar usar o banheiro combinado.
• Ao usar um copo para armazenar vários pincéis, verifique se eles não se tocam. Isso ocorre devido à possível transmissão da infecção - quando um dos membros da família sofre de cárie ou herpes (para não mencionar doenças mais graves), outras famílias podem ser infectadas com os mesmos vírus e micróbios. É verdade que isso requer contato direto das cabeças de limpeza.

Quanto ao armazenamento em um caso especial, isso se justifica apenas como uma medida de curto prazo - por exemplo, em viagens. O motivo dessa restrição são os mesmos microorganismos nocivos que se sentem bem em um espaço confinado, onde são retidos calor e alta umidade. Se você mantiver o pincel constantemente em uma caixa plástica, ele se transformará rapidamente em um viveiro de germes e poderá se tornar perigoso para a saúde.

Regras de limpeza

Falando sobre como cuidar de escovas de dentes, seria errado ignorar o tópico de limpá-las. Alguns homens e mulheres acreditam que esse item de higiene pessoal precisa ser lavado apenas em casos excepcionais - por exemplo, no caso de uma queda no chão. Esta opinião é errada.

Um grande número de microorganismos vive na boca; a maioria deles é absolutamente segura para os humanos, mas alguns são condicionalmente patogênicos. Condicionalmente - porque a imunidade suprime suas funções vitais. Ao escovar os dentes, eles se depositam nas cerdas e, uma vez em condições adequadas, começam a se multiplicar rapidamente. A cada uso subsequente, ocorre uma troca reversa de bactérias - algumas delas se movem da escova para a mucosa. Se por algum motivo a imunidade enfraquecer, será difícil para ele lidar com uma enorme colônia de micróbios e, como resultado, uma pessoa se tornará vulnerável a várias doenças (geralmente respiratórias).

Durante o armazenamento da escova, uma flora claramente patogênica também pode surgir nela - por exemplo, E. coli (junto com salpicos que se espalham ao lavar a água do banheiro), bem como quaisquer vírus e bactérias,infecção com a qual ocorre por gotículas no ar (se alguém espirrar no banheiro sem se esconder, micropartículas de saliva estarão em toda parte, inclusive nas cabeças das escovas de dente).

Além disso, restos microscópicos de alimentos podem ficar presos nas cerdas - se não removidos, eles começam a se decompor e se tornam uma fonte adicional de infecção.

Com base no exposto, as regras de higiene se resumem a três pontos principais:

1. Antes da primeira utilização da escova de dentes, ela deve ser lavada com sabão em pó a 72% e embebida por 10 a 15 minutos em solução de refrigerante.
2. Lave a escova diariamente antes e depois de escovar os dentes com sabão.
3. A cada três meses, substitua a escova por uma nova.

A desinfecção é necessária?

Como regra, lavar com água e sabão é suficiente para impedir o crescimento de microorganismos na escova de dentes. No entanto, existem vários desinfetadores à venda, cujos fabricantes prometem se livrar da E. coli, estreptococos, vírus do herpes e outros habitantes perigosos do microworld. A operação desses dispositivos é baseada em radiação ultravioleta e, para esterilização completa, leva apenas 5 a 10 minutos.

Muitas pessoas consideram a compra desse dispositivo justificada. Infelizmente, isso não é verdade. O ultravioleta não é capaz de matar toda a microflora patogênica por um período tão curto. Além disso, nem todas as bactérias e vírus são tão suscetíveis a ele que morrem devido a uma pequena dose de radiação.

A esterilização verdadeiramente eficaz envolve pré-imersão em uma solução desinfetante e subsequente tratamento térmico a alta pressão em uma autoclave. Somente assim é possível a morte de todos os microorganismos possíveis.

Uma escova de dentes não é um instrumento cirúrgico e não há necessidade de ser estéril. De acordo com o padrão, é permitido ter 1000 UFC (bactérias formadoras de colônias) por 1 centímetro cúbico (para comparação, na água da torneira, esse número não deve exceder 50 UFC).

Desinfecção adicional pode ser necessária apenas durante uma doença, quando houver risco de overdose (por exemplo, com angina, bronquite, estomatite, erupções herpéticas no lábio).

Nesse caso, o processamento pode ser realizado de duas maneiras:

• Mergulhe o pincel em miramistina ou clorexidina por 5 a 10 minutos e depois lave com sabão e água em água corrente.
• Ferva por 15 minutos (observe que nem todo plástico é capaz de suportar essa "execução", de modo que as cerdas podem perder a elasticidade).

Após a recuperação, a escova velha deve ser descartada imediatamente.

É necessário cuidar de escovas de dente, mas não há nada de complicado nisso. O procedimento principal que deverá ser realizado antes e depois de cada escovação é lavar com sabão doméstico. Leva apenas um minuto, mas ajuda a manter a higiene e não corre o risco de doenças infecciosas.