Hvordan tvinge deg selv til å være ren, eller motivasjon til å rengjøre leiligheten

Hvordan tvinge deg selv til å rengjøre leiligheten? Hver kvinne kommer før eller siden et øyeblikk når selv tanken på å rense humøret begynner å bli dårligere. Noen ganger er grunnen akkumulert tretthet, milt, eller bare et ønske om å se favorittfilmen din. Men rotet og skitten i seg selv forsvinner ikke. Hva kan gjøres i denne situasjonen?

Hovedsaken er motivasjon

Selv den enkleste okkupasjonen virker overveldende hvis du ikke vil gjøre det. Det vil alltid være mange unnskyldninger og grunner. Derfor er riktig motivasjon for rengjøring viktig, spesielt hvis du må "regenerere" hele leiligheten.

Enkle psykologiske teknikker er med på å endre den negative holdningen.

• Hvis du har barn i familien din, bør du tenke på hvilket avtrykk de vil ha på din holdning til orden og renslighet. Foreldreeksemplet er veldig viktig. Det er ubrukelig å forklare barnet viktigheten av regelmessig rengjøring hvis du selv ofte går utenfor den daglige rutinen.
• Et hus er en refleksjon av menneskene som bor i det. Tenk på om ting rundt deg skaper en spesiell stemning, komfort? Ligger de på sine steder? Eller vil du forlate huset ditt raskere for ikke å se all denne skrekken?
• Du vil bli overrasket, men problemer på jobben, i det personlige liv og til og med overvekt henger sammen med renslighet i huset. Det er umulig å føre en sunn livsstil og tenke positivt hvis det er rot og skitt. Enig, i et rent hus og tankene blir renere og tydeligere, og sjelen og kroppen får ro i sinnet.

Uvanlige triks

Hvis du fremdeles ikke er tilbøyelig til å rengjøre og tenke hvordan du tvinger deg til å gjøre rengjøringen, bør du prøve andre triks. Du kan bruke et hvilket som helst alternativ du liker eller til og med flere på en gang.

• Ring gjestene. Det er ikke nødvendig å holde en stor fest, det kan være en vanlig teselskap med venner eller arbeidskolleger. Her, viljestilt, for ikke å falle i skitt ansiktet, må du rengjøre leiligheten.
• Gjør en omorganisering av møbler. Psykologer sier at du må endre situasjonen rundt deg minst en gang i året. Dette har en gunstig effekt på humøret, får deg til å se på hjemmet ditt på en ny måte. Og selvfølgelig kan du ikke gjøre det uten å rengjøre under omorganiseringen. Dermed vil du gjøre to nyttige ting på en gang.
• Sportstrening. Vi tar på oss en treningsdrakt, joggesko og går videre til øvelsene. Stå på tærne og tørk av støvet fra de øverste hyllene. Nå trener vi musklene i hendene - tre vasker, en tallerken, tørk fra bordet. Øvelser for pressen: startposisjon - knele, tørke gulvet med en fille (til deg selv, bort fra deg selv, til sidene). Vi avslutter treningen bare når huset lyser av renslighet.
• En måte for de late. Hvis hendene dine har falt helt ned, prøv å overtale deg selv til å jobbe bare 10 minutter. Enig, ikke så mye. For å ikke "resirkulere" ved et uhell, still en vekkerklokke eller tidtaker. Du vil bli overrasket, men selv på så kort tid kan du gjøre ganske mye. Likte du det? Prøv å bruke ytterligere 10 minutter på å rengjøre leiligheten.
• Ekstreme tiltak. Hvis det er mye søppel og skitt som er samlet, er den riktige beslutningen å ta hjelp av spesialist på rengjøringstjeneste. De vil ordne ting i leiligheten din, og du trenger bare å vedlikeholde det i fremtiden. Et annet pluss med denne metoden er at du kan spionere på hemmelighetene til rask, effektiv rengjøring.

Rådet

I stedet for å tvinge deg selv til å rydde opp hver gang, introduser alle husholdningsmedlemmer, inkludert barn, til husarbeidet. Ansvar delt på minst tre vil ikke virke så overveldende og komplisert.

Hvor skal jeg begynne?

Så, du har allerede funnet ut hvordan du kan tvinge deg selv til å rengjøre rommet, ha en positiv holdning og er klar til å starte arbeidet. Hva må du gjøre først? Vi tilbyr et handlingsforløp, som, som praksis viser, er det mest effektive.

• Skriv en liste over rom du planlegger å rengjøre. La den første på listen være den letteste, for eksempel et soverom eller et bad.
• Lukk øynene og forestill deg hvordan rommene i leiligheten vil se ut etter rengjøring.
• Forbered deretter utstyret du vil bruke - en støvsuger, en mopp, vaskemidler, rengjøringsprodukter, filler og svamper.
• Slå på litt morsom, brennende musikk (men ikke en TV-serie!).
• Samler samtidig alt søppel, papirer som ligger rundt i en stor kurv.
• Støvsug, tørk av støvet, vask gulvet rent. Bak sofaen og under sengen, også.
• Gå gjennom alt søpla i kurven. Brett de nødvendige tingene på en systematisk måte, send resten til søpla.
• Tillat deg litt hvile, drikk en kopp te eller kaffe.
• Rydd nå opp i resten av rommene.

Rådet

Forsøk å opprettholde en positiv holdning når du rengjør. Husk at det bare er behagelig i boligen der de rengjør regelmessig.

Å bli kvitt søppel er viktig

Hvis du nøye undersøker leiligheten din, vil du legge merke til spesielle steder der søppel multipliserer seg i en rystende hastighet. Har ikke tid til å se deg om, i stedet for en brosjyre har en bunke med papir allerede samlet seg. Eller, der en ting pent lå, hadde det allerede dannet seg et helt fjell av "filler".

For å avslutte dette en gang for alle, må du kvitte deg med unødvendige ting. Dette er vanligvis:

• gamle aviser, kataloger, magasiner, flyers;
• utgåtte eller ubrukte kremer, sjampo, balsam;
• slitt av motesko;
• sokker uten par, strukket undertøy;
• tomme esker, vesker, plastglass og bøtter;
• plastflasker, tomme bokser, rør med kosmetikk;
• tørkede planter, blomster;
• utdaterte kjøkkenutstyr (panner, gryter);
• utgåtte produkter, korn, samt kjøtt som har ligget i fryseren i lang tid;
• gamle batterier
• stearinlys;
• alt som er ødelagt.

Nyttige tips

Å være det som mulig, det er langt fra enkelt å gjenopprette orden og renslighet. Bruk følgende tips for å lette rengjøringsprosessen i leiligheten.

• Ikke la skitt samle seg; rengjør hver dag. Mange kvinner satte i gang rengjøring til senere for å rengjøre alt i ett fall. Men jo mer søppel som samler seg, jo mindre vil du "plukke opp" det.
• Lag en liste over ansvar for uken. Hvis det er mulig, fordel dem mellom alle familiemedlemmer. På mandag og torsdag rengjør du for eksempel badet og toalettet, på lørdag sorterer du ut skapene, søndag rengjør teppene osv. Barn eller mann kan få beskjed om å vanne blomstene, tørke av støvet og vaske oppvasken.
• Hent spesielle klær for rengjøring. Den skal være behagelig, enkel å vaske.
• Gjør det til en regel å slå av telefonen, TVen og Internett mens du rengjør. Bedre å skru på litt morsom musikk. Så du fullfører jobben raskere, det blir mindre fristelse til å bli distrahert.
• Ikke prøv å gjøre mange ting om gangen. Evaluer mengden av arbeid og dine evner objektivt.
• Lær nye, effektive måter å rengjøre ting hele tiden. Dette sparer tid og energi.

Husk at en kvinne er en ildsted. Hvem, hvis ikke henne, kan skape en atmosfære av komfort i leiligheten? Kanskje er dette det mest riktige svaret på spørsmålet "hvordan kan du få deg til å rydde opp hjemme." Du trenger bare å innse din feminine essens og rolle i arrangementet av hjemmet ditt.