Når du legger deg, får du nok søvn: velg en ortopedisk madrass

De som har problemer med å sove, tenker før eller siden på hvordan de skal velge en god ortopedisk madrass til sengen. Sannsynligvis påvirkes søvnkvaliteten ikke bare av stillhet, frisk luft og helse, men også av riktig valgt sengetøy. En madrass er et viktig element som holder ryggraden i en behagelig stilling hele natten. Les om kjennetegn og valgregler i denne artikkelen.

Hva er fordelen med en ortopedisk madrass

Aktiviteten og kvaliteten i livet vårt avhenger av hvordan vi får nok søvn. For å reise deg "fra den foten", velg den ortopediske madrassen som passer akkurat deg på soverommet. I motsetning til vanlig, lar en ortopedisk madrass deg holde den menneskelige ryggraden i en anatomisk stilling gjennom hele søvntiden. Denne designen følger konturene av kroppen fullstendig, gir muskelavslapning, og følgelig en fullstendig hvile.

Det må forstås at madrassen i seg selv ikke kurerer ryggsykdommer, men bidrar til bedre helse: det hjelper til med å lindre ryggraden, lindre tretthet og slappe av. Derfor ville det være riktigere å kalle ortoped ikke selve madrassen, men effekten den gir. For å velge en madrass i henhold til individuelle egenskaper, studerer du strukturer, fyllstoffer og andre viktige egenskaper.

Vårmadrasser

Det er to typer madrasser: fjær og fjærløs. Det er umulig å bestemme hvilken som er bedre. Blant modellene av den første og andre typen er det prøver med en unik effekt. Ikke en enkelt madrass passer like godt for alle. Harde er egnet for overvektige mennesker, og for tynne mennesker vil de bare være et problem, fordi de overhodet ikke vil bøye seg under lett vekt. Så hele den ortopediske effekten vil ikke komme. Derfor bør du vurdere disse og andre arter for å velge nøyaktig prøve.

Når du velger en vårdesign, bør du ta hensyn til antall fjærer per seng. Den optimale tettheten er 550 stykker. Jo flere fjærer - jo høyere ortopedisk effekt. Vårmadrasser er på sin side delt inn i to typer:

• med avhengige fjærblokker,
• med uavhengige fjærblokker.

Ortopedisk madrass med avhengige fjærblokker

Avhengig fjærblokk er en blokk med kontinuerlig veving. Alle fjærer er sammenkoblet. Dette gir høy strukturell styrke. Slike tåler store belastninger. Til en relativt lav pris har en madrass med en avhengig fjærenhet ikke tilstrekkelige ortopediske egenskaper. Slike produkter kjøpes best for forebyggende formål.

Madrasser med uavhengige fjærblokker - design der hver vår legges i et separat deksel og fungerer uavhengig. Dette gjør at produktet kan tilpasse seg konturene av kroppen til en liggende person. Når du trykker på et bestemt område, er det bare fjærene som er plassert der, som er bøyd. Nærliggende er ikke i gang. Dette er den viktigste forskjellen mellom slike produkter - hengekøye-effekten er ekskludert.

Ortopedisk madrass med uavhengige fjærblokker

Mellom fjærene og dekselet plasseres fyllstoffer i madrassen. eksempler:

1. Merino saueull isolerer produktet, egnet for personer med urolig søvn.
2. filt - isolator av det myke laget fra fjærblokken. Gjør madrassen spenstig og holdbar.
3. Cola coir. Jo tykkere kokosnøtslaget, jo stivere madrass.
4. latex - materiale fra saft av gummitre.
5. spunbond - syntetisk fiber som avviser fuktighet.
6. Hestehår - hardt materiale med terapeutisk effekt.
7. Havgras - filler for madrasser med middels hardhet med en ekstra aromaterapi-effekt.
8. Bomullsfiber - allergivennlig og pustende fyllstoff.

Fjærløse madrasser

Denne sengen er egnet for de som ikke liker oppdriftseffekten av fjærene. Interessant er de mest stive madrassdesignene blant den fjærløse typen. Bonusen for slike produkter i fravær av metalldeler. Dette eliminerer de magnetiske og elektrostatiske effektene på kroppen.

Fjærløse madrassfyllere:

• latex
• vann, luft
• kokosnøtt.

Fjærløs madrass

Latex er et mykt og elastisk materiale av naturlig opprinnelse. Den følger konturene av kroppen og støtter den forsiktig. Strukturen til latex er lik strukturen til bi-honningkaker. Heterogen perforering av latex lar deg lage soner med forskjellig stivhet (for forskjellige deler av kroppen). Dette materialet er holdbart og er ikke billig. Budsjettalternativet er kunstig latex, effekten kan sammenlignes med en fjærmadrass fra uavhengige Bonnel-blokker, men ikke med naturlig lateksfyllstoff.

Kokosnøttkobber oppnås fra de øvre lagene på mutteren. Dette materialet er holdbart, hygienisk, motstandsdyktig mot forfall, ikke deformert, godt ventilert. Kokosfyllfyllere passer for deg som liker å sove på harde overflater. De kjøper slike produkter, hovedsakelig av medisinske årsaker.

Luftfylte og vannfylte madrasser er ganske sjeldne eksempler, selv om de har størst ortopedisk effekt. For å fylle produktet med vann hjemme, må du jobbe hardt, fordi massen til en slik design kan nå opp til et tonn. Vann må byttes hvert 2-3 år. En temperaturkontrollert kompressor er festet til luftkonstruksjonene. Denne enheten er ganske støyende. Et annet minus er gummiskallet, som gir drivhuseffekten.

stivhet

Det er tre nivåer av stivhet:

• myk,
• middels hardhet
• hardt.

Myke madrasser er preget av en stor mengde fyllstoff mellom dekselet og fjærene (i fjærkonstruksjoner). Det kan være latex, holofiber, ull, ortopedisk skum. Harde madrasser har enten en forsterket fjærblokk eller et hardt fyllstoff: kokosnøttkål, termofastent lin, sisal. Medium harde madrasser kombinerer myke og harde fyllstoffer.

Det er allsidige design, den såkalte sesongmessige. De kan snus om nødvendig, og endre stivheten. Du kan kjøpe en madrass med forsterkning rundt omkretsen. Det er innebygd en ortopedisk skumkasse som støtter hele strukturen og lar deg sitte komfortabelt på kanten av madrassen.

deksel

En viktig detalj er madrassdekselet. Kroppen skal være behagelig under søvn. Kvaliteten på stoffet påvirker ikke bare sensasjonene, men også sengetøyets levetid. Et godt deksel har hydrofobisitet, elastisitet og pusteevne.

Flyttbare deksler er gode ved at de kan vaskes separat, men de fester ikke helt til madrassen, noe som reduserer levetiden deres. purityis.decorexpro.com/no/-magasinet advarer: det er fare for at det avtakbare dekselet setter seg etter vask og ikke kan settes på igjen. Vask strengt i henhold til instruksjonene! Det ikke-avtakbare dekselet vil vare lenger, men produktet må vaskes fullstendig og i renseri.

Det beste stoffet til omslaget er jacquard. Den er slitesterk og fin.

Rådet
Velg en jacquard laget av naturlig bomullsstoff. Kroppen hviler ikke på kunstige materialer. Etter søvnen gjenstår følelsen av at du sov på oljeklut. Et kompromissalternativ er jacquard polstring laget av blandet stoff: en liten andel syntetiske stoffer gir styrke, og denne saken koster litt billigere.

Hvem er madrassen til?

Individuelle funksjoner er det du først må vurdere. Velg et produkt basert på medisinske indikasjoner, vekt, alder osv.

1. Det er barn- og tenåringsmadrasser. Oftere er de vårløse. For spedbarn er ventilatoren til fyllstoffet viktigere (et godt mikroklima skapes for babyen), og stivhet for tenåringen (på grunn av den skjøre ryggraden).
2. Store mennesker vil bruke en hard madrass som ikke vil bøye seg under overvekt.
3. Personer med liten kroppsvekt vil velge den myke designen riktig, siden den stive ikke vil bøye seg nok og tilpasse seg konturene av kroppen.
4. For smerter i ryggraden har harde madrasser den beste ortopediske effekten.
5. For ryggsmerter er myke strukturer som støtter konturene av kroppen best.
6. Personer over 50 år anbefales ikke å bruke for harde fyllstoffer for å unngå problemer med mellomvirvelskiver.
7. For par med forskjellige kroppsvekter er design med uavhengige fjærblokker egnet. De lar ikke en partner med lavere vekt gli inn i den andre halvparten.

merker

Du kan stole på følgende russiske produsenter:

• Askona,
• Mediflex.

Bekreftede produsenter i USA:

• Serta,
• Søvnprofessor
• Kong Koli.

Når du velger en ortopedisk madrass, må du stole på legens anbefalinger for ikke å skade deg selv. Og det viktigste valgkriteriet er din egen komfort. La madrassen gi deg en god hvile!