I følge studier - rengjøring er helseskadelig, rengjøring er sjeldnere: hva fakta sier

Hvor ofte trenger du og kan du rengjøre huset? En generell anbefaling er en gang i uken hvis det gjelder alvorlig rengjøring. Men her må du rengjøre ting på steder hver dag, umiddelbart etter bruk. Flekker og andre overraskelser elimineres også best umiddelbart, uten å vente til den tørker, spiser opp, blir støvete osv.

Kanskje ikke rydde opp i det hele tatt?

Selvfølgelig ikke. En ren leilighet er komfort og helse. Tyfoid, dysenteri, kolera, flere tarmsykdommer, lus, helminths, og til og med enkle akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner er gode kjennere av smuss og støv. Blant annet avtrekk fra biler, fabrikker, fabrikker og termiske kraftverk, støv fra bakken og pollen fra planter som provoserer lungesykdommer, allergier, komplikasjoner i sentralnervesystemet, og til og med onkologi i store mengder faller fra gaten til byleiligheten i store mengder.

Hovedfienden er luft

Hvis du bor under fjerde eller over 10. etasje, vil det være behov for rengjøringsmidler, luftfuktere og ionisatorer. Som en sammenlignende analyse av støy- og gasskart viste, akkumuleres bileksos i området i 3. etasje.

Lydbølger går langs den korteste stien, og hvis bygningene rundt danner en brønn, vil de øvre etasjene lide av lydforurensning, og ikke de nederste i det hele tatt. Vel, alle vinduer som er plassert over trærkronene er et direkte mål for avtrekk fra virksomheter. Derfor er selv lufting i byleiligheter et spørsmål om tvilsom fordel: mer smuss brukes enn frisk luft. Derfor må du ikke holde vinduer åpne hele dagen. To eller tre ganger i 15 minutter er nok, med mindre du bor i et økologisk rent hjørne av landet.

Bør jeg rengjøre for ofte?

Nei heller. Og det er minst tre grunner til dette:

1. I Norge observerte forskere i 20 år trivsel hos menn og kvinner i eksperimentgruppen, og fant ut at damer som regelmessig rengjorde var 3-4% større sannsynlighet for å få astma. I tillegg reduseres utånding betydelig hos husmødre og profesjonelle rengjøringsmidler (noe som også provoserer astma og lungesvikt). Ifølge eksperter er årsaken den irriterende effekten av husholdningskjemikalier. Faktisk kvinner som regelmessig rengjør et hus, leilighet eller kontor, samtidig som de ødelegger helsen deres, som tunge røykere. Interessant nok ble ikke et slikt mønster hos menn avslørt.
2. En europeisk studie viste at hyppig rengjøring både hjemme og i hagen er like skadelig for både kvinner og menn. Gjennom året, på grunn av økonomisk iver, økte forsøkspersonene konstant presset og hopp skjedde oftere enn de som brukte fritid for målt hvile eller idrett. I følge forskere er poenget belastningenes natur. Et kastet bakhode, en lang stilling i skråning, mangel på rytme og beregnede pauser, belastning på de samme muskelgruppene, etc., gjør rengjøring både innendørs og utendørs mer sannsynlig et skadelig yrke enn en oppvarming.
3. Immunologer fra hele verden har funnet ut at folk som bor i leiligheter som er for rene, mer sannsynlig lider av sesongmessige sykdommer. Immuniteten deres reduseres, fordi kroppen ikke er vant til å kjempe mot et aggressivt miljø.

Hvor mange ganger skal du rengjøre?

Antikkens visdom sier: fei hver dag, min - en gang i uken. Tidligere var dette nødvendig for ikke å ødelegge tregulvene, og i dag - for ikke å falle i fanatisme og ikke ødelegge helsen din og immuniteten for hele familien.

I praksis ble det lagt merke til: hvis det ikke er kjæledyr i huset, jobber foreldrene, og barn går til hagen / skolen, støv, mose og skitt har bare ikke tid til å samle seg. Og selv om det er en katt i huset, vil ikke alle hennes anstrengelser være nok til å flekke hele huset med ull tidligere enn på 5 dager. Derfor må du dristig flytte moppingen lørdag, søndag eller fredag ​​kveld.

Det samme gjelder vasking av kjøkkenet: åpenbare striper og sporadiske sølepytter, selvfølgelig, må vaskes umiddelbart, men generelt vil ikke fettet få tid til å holde seg til fasadene og "forkleet" om et par dager. En gang i uken, eller til og med tre, er det beste alternativet, spesielt hvis du har en hette.

Brytere, dørblad og platebånd, dører til kjøleskap og skap er de samme. Ikke alle hus selv om en uke har tid til å dekke seg selv med synlige utskrifter. Ofte har de nok vask hver tredje uke.

Rådet
Forsøk å ty til kraftig luktende husholdningskjemikalier sjeldnere. Ferske forurensninger rengjøres fullstendig med rent vann og flanell eller mikrofiber. Hvis du tørker vasken med en svamp med vann eller vanlig såpe hver dag, så må du tørke den av med et spesielt verktøy mye sjeldnere - en gang hver 1-3 uke.

Lysekroner, toppen av skap og kjøleskap, fjernhyllene er et viktig punkt. Støv, spesielt i byen, spesielt hvis leiligheten har mye tekstiler og myke dyr, akkumuleres utrolig raskt. purityis.decorexpro.com/no/ anbefaler leserne å fjerne et lag med støv bare når det har blitt merkbart, men før det blir til spredt frotté. For raskere og tryggere rengjøring, bør du få en håndholdt støvsuger eller en magnetisk visp (hår tiltrekker flekker på grunn av statisk elektrisitet).

Rengjøringsoptimalisering

For ikke å takle det enorme rengjøringsvolumet i slutten av måneden, er det fornuftig å spre det etter uke: gjør lysekroner den ene helgen, dører og trimmer i den andre, og teppevask i den tredje osv., Slik at en hel syklus tar tre til fire uker .

Hvis huset har små barn, samles kjæledyr, funksjonshemmede besteforeldre, flekker og søppel raskere. For eksempel må kjøkkenet feies to ganger om dagen, vaskes ut tilfeldige flekker og spor av mat - hver dag. Ikke desto mindre kan den generelle vaskingen av hele gulvet utsettes til helgen eller utføres to ganger i uken, ikke oftere.

Til slutt, inspiser huset nøye. Hvor mye er overflødig i det? Trenger du virkelig statuetter og figurer som er så vanskelig å støve av? Og er det på tide å kaste ut de gamle revne håndklærne? Bruk råd fra Marie Kondo for å kaste alt overflødig hjemmefra, fra hodet, fra livet.

Viktige punkter: la bare de tingene som gleder deg, definere stedet for hvert element og rengjør det umiddelbart etter bruk, velg disse stedene slik at det er praktisk å brette, oppbevare klær og undertøy vertikalt, med ruller, eller helt brettet for ikke å pusse i bokser, forstyrrer ordren. Og når du begynner å rengjøre, bør du vurdere minst en omtrentlig plan, for eksempel starte med en garderobe om våren, fortsett med vinduer og støv, avslutt med gulv.

Vask rene rom først, deretter mer tilsmussede rom, og vask til slutt korridoren, gangen og vestibylen. Bruk moderne mikrofiberfiller, og send til bilen - etter å ha skyllet grundig etter siste passering - ikke kast bort tid og krefter på hva utstyret er til. Enheten er mye mer effektiv å vaske og tørke umiddelbart gulvduken, du må bare kaste den på kanten av bøtta og tvinge den under vasken eller i skapet.

I dag ble det oppfunnet elektriske kvaster med vaskedyse, robotstøvsugere og håndholdte støvsugere, oppvaskmaskiner, støvvisker med magnetisk effekt - bruk en viss mengde penger en gang for å gi mindre tid og helse til å rengjøre.