Ejot gulēt, jums būs pietiekami daudz miega: izvēlieties ortopēdisko matraci

Tie, kuriem ir grūtības gulēt, agrāk vai vēlāk domā par to, kā gultai izvēlēties labu ortopēdisko matraci. Miega kvalitāti ietekmē ne tikai klusums, svaigs gaiss un veselība, bet arī pareizi izvēlēti gultas piederumi. Matracis ir svarīgs elements, kas uztur mugurkaulu ērtā stāvoklī visu nakti. Par īpašībām un atlases noteikumiem lasiet šajā rakstā.

Kāda ir ortopēdiskā matrača priekšrocība

Mūsu aktivitātes un dzīves kvalitāte ir atkarīga no tā, kā mēs pietiekami daudz miega. Lai pieceltos “no tās pēdas”, guļamistabā izvēlieties tieši jums piemērotu ortopēdisko matraci. Atšķirībā no ierastā, ortopēdiskais matracis ļauj jums saglabāt cilvēka mugurkaulu anatomiskā stāvoklī visu miega laiku. Šis dizains pilnībā ievēro ķermeņa kontūras, nodrošinot muskuļu relaksāciju un līdz ar to pilnīgu atpūtu.

Jāsaprot, ka pats matracis neārstē muguras slimības, bet veicina labāku veselību: tas palīdz mazināt mugurkaulu, mazināt nogurumu un atpūsties. Tāpēc pareizāk būtu ortopēdisko saukt nevis par pašu matraci, bet gan par tā sniegto efektu. Lai izvēlētos matraci pēc individuālajām īpašībām, izpētiet konstrukciju veidus, pildvielas un citas svarīgas īpašības.

Atsperu matrači

Ir divu veidu matrači: atsperu un bez atsperu. Nav iespējams noteikt, kurš no tiem ir labāks. Starp pirmā un otrā tipa modeļiem ir paraugi ar unikālu efektu. Ne viens matracis ir vienlīdz piemērots visiem. Cietie ir piemēroti cilvēkiem ar aptaukošanos, un izdilis cilvēkiem tie būs tikai problēma, jo zem svara tie vispār nesaliecas. Tātad viss ortopēdiskais efekts izzudīs. Tāpēc, lai precīzi izvēlētos paraugu, jums jāņem vērā šīs un citas sugas.

Izvēloties atsperes dizainu, jums jāpievērš uzmanība atsperu skaitam vienā gultā. Optimālais blīvums ir 550 gab. Jo vairāk atsperu - jo lielāks ortopēdiskais efekts. Savukārt atsperu matrači ir sadalīti divos veidos:

• ar atkarīgiem atsperu blokiem,
• ar neatkarīgiem atsperu blokiem.

Ortopēdiskais matracis ar atkarīgiem atsperu blokiem

Atkarīgais pavasara bloks ir bloks ar nepārtrauktu aušanu. Visas atsperes ir savstarpēji savienotas. Tas nodrošina augstu konstrukcijas izturību. Tādas var izturēt lielas slodzes. Par salīdzinoši zemām izmaksām matracim ar atkarīgu atsperu bloku nav pietiekamu ortopēdisko īpašību. Šādus produktus vislabāk iegādāties profilaktiskos nolūkos.

Matrači ar neatkarīgiem atsperu blokiem - konstrukcijas, kurās katrs atspere ir ievietots atsevišķā apvalkā un darbojas patstāvīgi. Tas ļauj izstrādājumam pielāgoties guļoša cilvēka ķermeņa kontūrām. Nospiežot uz noteiktu laukumu, ir saliektas tikai tur esošās atsperes. Kaimiņvalstis netiek uzsāktas. Šī ir galvenā atšķirība starp šādiem produktiem - šūpuļtīkla efekts ir izslēgts.

Ortopēdiskais matracis ar neatkarīgiem atsperu blokiem

Starp atsperēm un pārsegu matracē tiek ievietotas pildvielas. Piemēri:

1. Merino aitu vilna izolē produktu, piemērots cilvēkiem ar nemierīgu miegu.
2. Filcs - mīksta slāņa izolators no atsperu bloka. Padara matraci elastīgu un izturīgu.
3. Koksa kokosrieksts. Jo biezāks ir kokosriekstu slānis, jo stingrāks ir matracis.
4. Latekss - materiāls no gumijas koku sulas.
5. Spanbond - sintētiskā šķiedra, kas atgrūž mitrumu.
6. Zirga mati - ciets materiāls ar terapeitisko efektu.
7. Jūras zāle - pildviela vidējas cietības matračiem ar papildu aromterapijas efektu.
8. Kokvilnas šķiedra - hipoalerģiska un elpojoša pildviela.

Bez atsperu matrači

Šī gulta ir piemērota tiem, kam nepatīk atsperu peldspējas efekts. Interesanti, ka visstingrākie matraču modeļi ir atrodami starp atsperu tipiem. Šādu produktu bonuss, ja nav metāla detaļu. Tas novērš magnētisko un elektrostatisko iedarbību uz ķermeni.

Bez atsperu matraču pildvielas:

• latekss
• ūdens, gaiss
• kokosriekstu kokosšķiedra.

Bez atsperu matracis

Latekss ir dabiskas izcelsmes mīksts un elastīgs materiāls. Tas seko ķermeņa kontūrām un maigi to atbalsta. Lateksa struktūra ir līdzīga bišu šūnveida struktūrai. Heterogēna lateksa perforācija ļauj jums izveidot dažāda stingruma zonas (dažādām ķermeņa daļām). Šis materiāls ir izturīgs un nav lēts. Budžeta alternatīva ir mākslīgais latekss, tā iedarbību var salīdzināt ar atsperu matraci no neatkarīgiem Bonnel blokiem, bet ne ar dabīgā lateksa pildvielu.

Kokosriekstu kokosšķiedru iegūst no riekstu augšējiem slāņiem. Šis materiāls ir izturīgs, higiēnisks, izturīgs pret sabrukšanu, nav deformēts, labi vēdināts. Kokosriekstu pildvielas ir piemērotas tiem, kam patīk gulēt uz cietām virsmām. Viņi pērk šādus produktus, galvenokārt medicīnisku iemeslu dēļ.

Matrači ar gaisu un ūdeni piepildīti ir diezgan reti paraugi, lai arī tiem ir vislielākā ortopēdiskā iedarbība. Lai mājās piepildītu produktu ar ūdeni, jums ir smagi jāstrādā, jo šāda dizaina masa var sasniegt pat tonnu. Ūdens būs jāmaina ik pēc 2-3 gadiem. Gaisa konstrukcijām ir piestiprināts kompresors ar temperatūru. Šī vienība ir diezgan skaļš. Vēl viens mīnuss ir gumijas apvalks, kas piešķir siltumnīcas efektu.

Stīvums

Pastāv trīs stīvuma līmeņi:

• mīksts
• vidēja cietība
• grūts.

Mīkstiem matračiem raksturīgs liels pildvielas daudzums starp pārsegu un atsperēm (atsperu konstrukcijās). Tas var būt latekss, holofiber, vilna, ortopēdiskās putas. Cietiem matračiem ir vai nu pastiprināts atsperu bloks, vai cieta pildviela: kokosriekstu kokosšķiedra, termiski piestiprināta lina, sizala. Vidēji cietie matrači apvieno mīkstas un cietas pildvielas.

Ir daudzpusīgi modeļi, tā sauktie sezonālie. Vajadzības gadījumā tos var apgāzt, mainot stīvumu. Jūs varat iegādāties matraci ar pastiprinājumu visā perimetrā. Tajā ir iebūvēta ortopēdisko putu kaste, kas atbalsta visu struktūru un ļauj ērti sēdēt uz matrača malas.

Lieta

Svarīga detaļa ir matrača pārvalks. Miega laikā ķermenim jābūt ērtam. Auduma kvalitāte ietekmē ne tikai sajūtas, bet arī gultasveļas dzīvi. Labam apvalkam ir hidrofobitāte, elastība un elpojamība.

Noņemamie pārvalki ir labi ar to, ka tos var mazgāt atsevišķi, taču tie pilnībā nelīp pie matrača, kas samazina to kalpošanas laiku. Žurnāls purityis.decorexpro.com/lv/ brīdina: pastāv risks, ka noņemamais vāks pēc mazgāšanas apsēdīsies un to nevarēs uzlikt atpakaļ. Mazgāt stingri saskaņā ar instrukcijām! Nenoņemamais apvalks kalpos ilgāk, bet produkts būs pilnībā jānomazgā un jāveic sausā tīrīšanā.

Labākais auduma segums ir žakarda. Tas ir izturīgs un jauka izskata.

Padoms
Izvēlieties žakardu, kas izgatavots no dabīgas kokvilnas auduma. Ķermenis neatpūšas uz mākslīgiem materiāliem. Pēc miega paliek sajūta, ka jūs gulējāt uz veļas. Kompromisa iespēja ir žakarda apdare, kas izgatavota no jaukta auduma: neliela sintētikas daļa dod spēku, un šī lieta maksā nedaudz lētāk.

Kam paredzēts matracis?

Atsevišķas īpašības ir tas, kas jums vispirms jāņem vērā. Izvēlieties produktu, ņemot vērā medicīniskās indikācijas, svaru, vecumu utt.

1. Ir bērnu un pusaudžu matrači. Biežāk tie ir pavasara tipa. Zīdaiņiem pildījuma ventilators ir svarīgāks (mazulim tiek izveidots labs mikroklimats), bet pusaudzim - stingrība (trauslā mugurkaula dēļ).
2. Lieli cilvēki izmantos cietu matraci, kas liekā svara gadījumā neliecīsies.
3. Cilvēki ar mazu ķermeņa svaru pareizi izvēlēsies mīksto dizainu, jo stingrais nav pietiekami saliekts un pielāgojas ķermeņa kontūrām.
4. Sāpēm mugurkaulā cietajiem matračiem ir vislabākais ortopēdiskais efekts.
5. Muguras sāpēm vislabāk ir mīkstas struktūras, kas atbalsta ķermeņa kontūras.
6. Cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, nav ieteicams lietot pārāk cietus pildvielas, lai izvairītos no problēmām ar starpskriemeļu diskiem.
7. Pāriem ar dažādu ķermeņa svaru piemēroti dizainparaugi ar neatkarīgiem atsperu blokiem. Viņi neļauj partnerim ar mazāku svaru slīdēt otrajā pusē.

Zīmoli

Jūs varat uzticēties šādiem Krievijas ražotājiem:

• Askona,
• Mediflex

Pārbaudīti ražotāji ASV:

• Serta,
• Miega profesors
• Karalis Koli.

Izvēloties ortopēdisko matraci, noteikti paļaujieties uz ārsta ieteikumiem, lai nekaitētu sev. Un vissvarīgākais atlases kritērijs ir jūsu paša komforts. Ļaujiet savam matracim labi atpūsties!