Pamatnoteikumi zobu tīrīšanai un svarīgas procesa nianses

Šķiet, ka katrs mūsdienu cilvēks jau no agras bērnības zina, kā tīrīt zobus. Bet, kā rāda prakse, daudzi cilvēki atstāj novārtā svarīgās procesa nianses, kas negatīvi ietekmē gala rezultātu. Daudzi pat nezina, kad labāk ir tīrīt zobus no rīta - pirms brokastīm vai pēc ēšanas.

Jautājumi rodas cilvēkiem, kuri izmanto efektīvu un ērtu elektrisko suku, tikai daži atbildēs, kā tīrīt zobus ar lencēm. Tikai daži cilvēki zina par tādu jēdzienu kā “tīrīšanas paņēmiens”. Daudzi novārtā diegs un zobu bakstāmie. Bet tie visi ir viena procesa komponenti, kas jāizmanto nevis kā nepieciešams, bet katru dienu.

Visus šos noteikumus ieteicams ieaudzināt mazam bērnam, tikai tad tie kļūs par ieradumu, kas ilgus gadus garantē mutes dobuma veselību.

Darbību secība, mazgājot zobus, un mutes dobuma apstrādes paņēmieni

Visi zina, ka zobus nepieciešams tīrīt divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Papildus tam ir nepieciešams veikt mutes dobuma profila apstrādi pēc ēšanas. Neatkarīgi no tā, cik daudz laika ir šīm manipulācijām, tas nozīmē atbilstību šādiem noteikumiem:

1. Vispirms jāmazgā rokas ar ziepēm un pēc tam izskalojiet muti ar vārītu ūdeni.
2. Tālāk mēs sagatavojam zobu suku. Lai to izdarītu, sarus applaucējiet ar verdošu ūdeni, ja mēs runājam par tradicionālu instrumentu. Ar elektrisko suku labāk darīt savādāk - nomazgājiet to ar ziepēm un kārtīgi izskalojiet. Slinkums šeit nav piemērots, ņemot vērā to, cik baktēriju dažās stundās uzkrājas uz sariem.
3. Tālāk mēs veicam procedūru atbilstoši visām nepieciešamajām tehniskajām prasībām, veltot tam vismaz 2-3 minūtes. Daudzi cilvēki interesējas par to, kāpēc ir nepieciešams tīrīt zobus tik daudz laika. Zinātnieki lēš, ka trīs minūtēs cilvēks veic apmēram 300-400 tīrīšanas kustības, nodrošinot optimālu zobu emaljas tīrīšanas pakāpi.
4. Bez neveiksmēm mēs apstrādājam mēli un vaigus, pēc tam mēs izskalojam mutes dobumu.
5. Rūpīgi izskalojiet instrumentu, noskalojiet to un ievietojiet tasē, atsevišķi no citām sukām un piederumiem. Mēs neaptveram lietu.

Turklāt, lai sasniegtu nevainojamu rezultātu, jums jāzina, kā pareizi tīrīt zobus ar standarta metodi. Pat šķietami tik vienkāršas kustības jādara pareizi:

• Mēs izklājam pastu uz sagatavotās zobu sukas virsmas, atveriet muti un nogādājam instrumentu zobiem 45º leņķī.
• Mēs sākam tīrīšanu no augšējā kreisā stūra, pakāpeniski pārejot uz labo pusi. Kustībām jābūt vienādām, “slaucošām”, no augšas uz leju. Katrā sadaļā jābūt vismaz 10 kustībām.
• Tādā pašā veidā mēs apstrādājam augšžokļa zobu iekšējo virsmu.

Padoms: pastas jālieto tik daudz, cik nepieciešams tīrīšanas procesā. Nav nepieciešams aprobežoties tikai ar vienu produkta uzklāšanu, jo tas ir izskalots, suka ir jāatjaunina. No emaljas slīpēšanas ar tīru instrumentu būs maz ieguvumu.

• Tad mēs pārejam uz apakšējo žokli un veicam tādas pašas manipulācijas.
• Tikai pēc tam ir jāpāriet uz košļājamām virsmām. Šeit suka virzīsies uz priekšu un atpakaļ.
• Pēdējā posmā emalja tiek slīpēta ar sukas galviņu apļveida kustībās.

Turklāt ir vēl vairākas tīrīšanas metodes. Dažus no tiem var lietot pēc brokastīm vai citas ēdienreizes. Tie nozīmē vibrācijas kustības un novērš ēdiena paliekas. Citi uzmanīgi slīpē emaljas virsmu, novēršot aplikumu. Bet šīs pieejas var izmantot tikai ar ārsta atļauju.

Kad vislabāk ir tīrīt zobus - pirms brokastīm vai pēc?

Savādi, ka zobus var tīrīt gan pirms, gan pēc brokastīm. Šajā gadījumā svarīga loma ir pārtikas kvalitātei.

• Ja ēdienreizes laikā nav plānots uzņemt skābos komponentus, tad manipulācijas tiek veiktas brokastu beigās. Tas ļauj pārāk bieži agresīvi ietekmēt emalju.
• Tiem, kam patīk no rīta dzert apelsīnu vai citu skābu sulu, labāk ir tīrīt zobus, ēst un pēc tam izskalot muti ar īpašu šķidrumu. Šis noteikums nav nepieciešams tiem, kuri ir pieraduši dzert dzērienu caur salmiņu. Tikai skābie komponenti ievērojami mīkstina emalju, tāpēc tā turpmāka droša tīrīšana ir iespējama tikai pusstundu pēc brokastīm.

Daudzi cilvēki domā, ka cik reizes dienā notiek reģistratūra, cik reizes ir nepieciešams tīrīt zobus. Patiesībā pārāk bieži ir stingri aizliegts berzt emalju ar suku, pat mīkstu. Mutes dobumu labāk izskalot ar profila līdzekli, kā arī atbrīvoties no pārtikas atliekām ar zobu bakstāmais vai zobu diegu.

Kā tīrīt zobus ar elektrisko suku?

Īpaša uzmanība jāpievērš noteikumiem par apiešanos ar elektrisko suku. Ieteicams to lietot ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā, un labāk to darīt no rīta, pēc brokastīm. Tad aplikuma noņemšana notiks vienmērīgi, samazinot zobakmens attīstības risku.

Pati manipulācija ir ļoti vienkārša un pieejama pat bērnam:

1. Vispirms jums jāpārliecinās, vai ierīcei ir pietiekami daudz uzlādes. Mēs iestatām taimeri divām minūtēm.
2. Pirmkārt, mēs apstrādājam zobu priekšējo virsmu, turot suku vertikāli. Mēs pārietam no zoba uz zobu lēnām, uz dažām sekundēm apstājoties katrā vietā.
3. Mēs apstrādājam arī zobu iekšējo un pēc tam košļājamo virsmu.
4. Pēc tam smaganu notīrām ar maigu masāžu.
5. Mēles apstrāde dod labu efektu, tā ievērojami atsvaidzina elpu.

Manipulācijas procesā ir aizliegts veikt papildu kustības, sprauslas galva visu darīs pati. Spiediens arī nevar būt pārāk spēcīgs, tas ir pilns ar zobu emaljas retināšanu un gļotādas kairinājumu. Pat ja ēdiens paliek, rīks iztīrīsies bez problēmām, palīgdarbības nav jāveic. Ir ļoti svarīgi izskaidrot bērnam visas šīs nianses, pretējā gadījumā no pieejas radītais kaitējums būs vairāk nekā labs.

Kad sākt un kā pareizi tīrīt bērnu zobus?

Daudziem jaunajiem vecākiem rūp, kad sākt tīrīt mazuļa zobus un kā to darīt pareizi. Atbilde ir acīmredzama - turklāt, tiklīdz parādījās zobi, tas jādara tikpat bieži kā pieaugušajiem, un tas nav atkarīgs no tā, cik zobu jau ir parādījušies.

• Līdz gadam bērna mutes dobumu var apstrādāt ar pirkstu sprauslu ar silikona kaudzi vai ar tīru ūdeni samitrinātu sterilu audumu. Manipulācija jāveic pēc katras barošanas, noņemot ēdiena paliekas no zobiem un gļotādām.
• Pēc gada stājas spēkā visi standarta noteikumi, mainās tikai armatūra. No viena līdz pieciem gadiem bērnam labāk ir izmantot suku ar ļoti mīkstu kaudzi no rīta un vakarā. Brokastu un citu ēdienu paliekas jānoņem, skalojot vai “dzerot” ar ūdeni.

Ir svarīgi ne tikai zināt, kā pareizi tīrīt zobus bērniem, bet arī izvēlēties pareizos produktus. Bērnam nedrīkst dot pieaugušo pastas, līdz 12 gadu vecumam jums būs jāaprobežojas ar īpašiem mīkstiem un drošiem produktiem.

Svarīgas ikdienas mutes dobuma ārstēšanas nianses

Ja bikšturi tika uzstādīti pieaugušajam vai bērnam medicīnisku iemeslu dēļ, šajā gadījumā jums jāiemācās pareizi notīrīt zobus.Pirms zobu tīrīšanas ar lencēm, jums jāiegūst nepieciešamie instrumenti. Vienu suku vajadzētu sagriezt atzīmes formā, otro ņem klasiski, ar kušķiem.

Pirmā ierīce būs priekšējo zobu apstrāde, otrā - tāla. Šajā gadījumā jums būs jāizmanto īpaša pasta ar augstu fluora saturu. Tas nodrošinās emaljai paaugstinātu izturību. Standarta manipulācijas būs jāveic ne tikai pēc brokastīm un pirms gulētiešanas, bet arī pēc katras ēdienreizes pabeigšanas.

Nepalaidiet uzmanību diegs. Pareizi un regulāri lietojot, tas kvalitatīvi iztīrīs vietu starp zobiem. Bērnam jāpaskaidro arī priekšmeta ieguvums un tā lietošanas vienkāršība, lai viņš jebkurā laikā varētu rūpēties par zobiem bez pieaugušo palīdzības.

Izvēloties piemērotu ierīci, ir vērts dot priekšroku vaskā iemērciem produktiem ar aromātiskām smaržvielām. Zobu bakstāmus ieteicams izmantot tikai kā pēdējo līdzekli, lai noņemtu pārtikas atliekas, kas iestrēdzis starp zobiem vai dobumā, ko skārusi kariesa. Jāuzmanās, lai rīks nesadalītos un nesabojātu smaganu.