Kā rūpēties par zobu suku?

Zobārsti visā pasaulē uzstāj, ka jums ir ne tikai regulāri jāveic mutes dobuma higiēna, bet arī pareizi jākopj zobu suka. Kopā ar plāksni uz tā apmetas daudzi mikrobi. Visbīstamākie no tiem ir stafilokoki un E. coli. Ja rīks ir inficēts, tā lietošana kļūst nedroša. Tas var izraisīt slimību attīstību. Pareiza suku kopšana, dezinfekcija un savlaicīga nomaiņa palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām.

Kā mazgāt suku?

Varbūt ir vērts sākt ar pirmās otas lietošanu. Bieži pirms pirmās lietošanas var dzirdēt padomu, kā pārliet galvu ar sariem ar verdošu ūdeni. Tomēr tikko neiepakotā suka ir sterila un nesatur baktērijas. Drīzāk šī metode palīdz mazliet mīkstināt sintētiskos matiņus, lai tie nesaskrāpē smaganas.

Bet ar katru turpmāko lietošanu jāievēro vairāki vienkārši noteikumi:

1. Pirms sukas lietošanas neaizmirstiet nomazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni.
2. Pirms suku tīrīšanas zobu suka tiek mazgāta ar siltu ūdeni.
3. Pēc tīrīšanas sarus mazgā rūpīgāk. Jums tas jāberzē ar pirkstu zem silta ūdens straumes, lai atbrīvotos no zobu pastas un aplikuma.
4. Ja vēlaties, suku var mazgāt ar ziepēm, ja tā joprojām šķiet netīra. Bet kopumā šādas vajadzības nav.
5. Pēc mazgāšanas noskalojiet atlikušo ūdeni un ļaujiet sukai nožūt vertikālā stāvoklī.

Dezinfekcija

Ik pēc 2 nedēļām zobu suka jādezinficē antibakteriālā šķīdumā. Tas samazinās baktēriju skaitu. Procedūra noteikti ir jāizmanto pēc saaukstēšanās, profesionāla suku. Lai gan zobārstu viedokļi šajā gadījumā atšķiras. Daži uzskata, ka pietiek ar dezinfekciju, citiem ieteicams iegādāties jaunu higiēnas priekšmetu un izmest veco.

Kā var sanitizēt zobu suku?

• Ar antibakteriālu mutes skalošanu. Ielejiet skalošanas līdzekli nelielā krūzītē un novietojiet sukas galvu uz leju. Ir svarīgi, lai sari būtu pilnībā pārklāti ar antibakteriālu šķīdumu. Pēc 10-15 minūtēm higiēnas priekšmets jānoņem, jānoskalo ar ūdeni un jāizžāvē. Piemērotu skalošanas līdzekļu piemēri: Asepta, Lacalut active, President Pro, Glister no Amway.
• Hlorheksidīnā. Tas ir lēts rīks, kura cena ir līdz 30 rubļiem par pudeli. Tā ir daļa no daudziem antibakteriāliem mutes skalošanas līdzekļiem. Lai dezinficētu sukas, vāciņā ielej hlorheksidīnu un 5–7 minūtes iemērc sariņos. Dezinficējošais līdzeklis nav jānomazgā, bet otu jānosusina - jā.
• Etiķī. Neatšķaidīts 9% galda etiķis lieliski iznīcina kaitīgos mikrobus un novērš sliktu smaku. Jums jālej apmēram trešdaļa tases etiķa, atstājiet suku tajā 30 minūtes un pēc tam noskalojiet to ar tekošu ūdeni.
• Dezinfekcija ar spirtu. Ārstnieciskais etanols palīdzēs ātri dezinficēt zobu suku. Pietiek, lai sarus piesātinātu ar to vai iemērktu tajā galvu un atstātu uz 1 minūti. Pēc tam, kad jūs varat nekavējoties sākt tīrīt zobus.

Papildus antibakteriāliem šķīdumiem suku apstrādei tiek izmantoti īpaši instrumenti. Tos sauc par ultravioletajiem sterilizatoriem vai zobu suku dezinfekcijas līdzekļiem; tie maksā apmēram 1000-1500 rubļu. Darba pamatā ir dezinfekcija ar ultravioletajiem stariem. Ierīce darbojas no stacionāra 220 voltu tīkla. Tas ir aprīkots ar stiprinājumu sistēmu uzstādīšanai pie sienas, kā arī ar dažādām skavām.Ja jums ir dezinfekcijas līdzeklis, ir daudz vieglāk rūpēties par zobu sukām. Tas ir piemērots arī skuvekļu dezinficēšanai.

Uzglabāšanas noteikumi

Mikrobi vienkārši dievina tumšās, mitrās, vēsās vietas, kurām pieder vannas istaba. Šādos apstākļos tie ilgu laiku paliek dzīvotspējīgi un vairojas. Piemēram, uz slikti mazgātas mitras sukas. Uzglabājiet to pareizi šādi:

• Katrai zobu sukai izmantojiet īpašu vertikālu krūzi ar atsevišķu caurumu. Ir svarīgi izvairīties no citu virsmu, tostarp citu ģimenes locekļu suku piesārņojuma.
• Rūpēties par ventilāciju. Mazgātajiem sariem vajadzētu pilnībā izžūt. Nelieciet suku tieši traukā. Kopumā tas ir paredzēts tikai pārvadāšanai vai uzglabāšanai uz ceļa.
• Izmantojot kombinēto vannas istabu, izvēlieties vietu glabāšanai prom no tualetes. Skalojot, kaitīgās daļiņas nonāk gaisā un pēc tam nosēžas uz tuvējām virsmām 1,8 m rādiusā. Ja jūs nevarat pārvietot suku tādā attālumā, jums vajadzētu iegūt aizsargājošu vāciņu ar ventilācijas caurumiem.
• Uzturiet suku tīrīšanas trauku tīru. Vismaz reizi nedēļā mazgājiet tasi vai turētāju ar ziepēm un karstu ūdeni. Lai noņemtu aplikumu, izmantojiet cepamais soda un sūkli, kas netika izmantots izlietnes un citu virsmu tīrīšanai.

Svarīga ir pareiza lietošana.

Personīgās higiēnas noteikumu ievērošana ne tikai saglabās zobu veselību, bet arī mazinās baktēriju risku kolonizēt zobu suku. Lai kalpotu uzticīgi, ir nepieciešams:

• Izmantojiet tikai atsevišķu, personīgu suku. Katra cilvēka mutes dobumā ir miljardiem baktēriju. Turklāt ikvienam ir sava mikroflora, kas ir harmoniski līdzāspastāvēšana ar ķermeni. Ja kāda cita mikroflora nonāk citas personas mutē, rezultāts var būt neparedzams. Lai pasargātu sevi no slimībām, visiem ģimenes locekļiem, ieskaitot vīru un sievu, jābūt personīgām sukām.
• Regulāri tīriet zobus no rīta un vakarā 5-6 minūtes. Savlaicīga tīrīšana ļauj nomākt mikrobu reprodukciju mutes dobumā. Attiecīgi uz sukas ir mazāk no tiem.
• Pareizi izvēlieties saru un zobu pastas stingrību. Jo mazāk baktēriju būs jūsu mutē, jo tīrāki būs sariņi. Pareiza pastu un suku izvēle nodrošina pilnīgu zobu attīrīšanu no plāksnes, kurā dzīvo patogēni mikroorganismi.
• Pēc katras ēdienreizes izmantojiet zobu diegu un mutes skalošanu. Zobu tīrīšana 3-4 reizes dienā ir gandrīz neiespējama fiziski, un tā ir traumējoša zobu emaljai. Tomēr, lai pārtikas atliekas nesadalītos starp zobiem, tās jānoņem un jānoskalo ar skalošanas līdzekli.
• Reizi 3 mēnešos nomainiet zobu suku. Neskaitāmi pētījumi ir apstiprinājuši, ka patogēni no mutes dobuma kolonizē suku 90 dienu laikā. Pat augstas kvalitātes dezinfekcija tos vairs neiznīcina. Turklāt šajā periodā, regulāri lietojot, sariņi nolietojas, un tas vairs nevar kvalitatīvi notīrīt zobus.
• Iegūstiet jaunu suku pēc infekcijas slimības, profesionāla suku. Organismā antivielas cīnās ar infekciju. Bet patogēni labi izdzīvo uz zobu sukas, tāpēc ieteicams to mainīt pēc slimības. Kas attiecas uz profesionālo rehabilitāciju, tas iznīcina 99,9% kaitīgo mikroorganismu mutē. Lai tīrīšanas rezultāts būtu pēc iespējas ilgāks, labāk ir izmest veco higiēnas priekšmetu kopā ar baktērijām vai dot tam otro mūžu kā ierīci grūti pieejamu virsmu tīrīšanai.

Sukas kopšana

Parasti jums ir jārūpējas par elektrisko suku tāpat kā parastajai. Apstrādes noteikumi nav pārāk atšķirīgi. Kabata ar baterijām un mikroshēmu ir droši aizsargāta no mitruma, tāpēc ierīci var mazgāt bez bailēm.

Tomēr, rūpējoties par elektrisko suku, jāņem vērā vairākas svarīgas nianses:

• Saru sprausla nolietojas pēc 3 mēnešiem, un tā ir jānomaina.
• Izlādējušās baterijas nekad nedrīkst palikt ierīcē. Viņi var sākt plūst. Tad tiks sabojāta ne tikai suka, bet arī skābe var nokļūt mutē un izraisīt saindēšanos.
• Pēc lietošanas elektriskā suka jāmazgā ar siltu ūdeni un jāizžāvē.

Mēģinot dezinficēt ierīci, ir svarīgi to nepārspīlēt. Vārīšana var izraisīt produkta izkausēšanu. Saskaņā ar GOST, indikators ir 1000 CFU / cm³ mikroorganismi uz sariem ir norma, un, ja nav imūnsistēmas slimību, tas nevar izraisīt infekciju.

Katru dienu no mutes dobuma zobu sukā nokļūst miljardiem baktēriju. Starp tiem ir streptokoki, stafilokoki, E. coli, porphyromonas gingivalis, herpes vīrusi un A, B, C hepatīts, candida albicans, koliforms un daudzi citi. Nepareiza aprūpe var izraisīt biežas slimības. Ir svarīgi rūpīgi mazgāt un nožūt sarus, izvēlēties piemērotu vietu suku glabāšanai un ievērot personīgās higiēnas noteikumus. Ik pēc 3 mēnešiem ierīce ir jāmaina.