Időgazdálkodás egy modern háziasszony számára

A házi feladatot, az irodától eltérően, lehetetlen elvégezni. Ez a rutin bármilyen nőt megölhet. A házi feladatok napi rendetlensége 24x7 üzemmódban néha nem csak kimeríti egyet, hanem időt sem hagy az elemi önellátásra, a kedvenc tevékenységeire, a házi feladatokra. Tehát a depresszió nem messze van. Hogy segítse a háziasszonyokat, az időgazdálkodás alapelveit. Más szavakkal: a racionális időgazdálkodás, amely sokkal többet tesz lehetővé, és kevesebb nagyságrendű fáradtsággal fáradhat be (ez különösen igaz a szülési szabadságon lévő nőkre, mivel aggodalmaik többször is felmerülnek!). Furcsa módon itt nincs semmi bonyolult, elegendő egyszerű tippeket követni.

Háziasszony gyerekekkel

A lényeg a helyes "adagolás"

Az első dolog, amit meg kell tanulnia, az „ideális háziasszonyok magas társadalma” felé törekedve, és megértve a nők időkezelésének alapjait, fontos, hogy mindent fokozatosan tegyen. Tehát a lakásnak nem szabad holnapra megtisztulnia a tökéletes tisztasággal, mert a nő határozottan úgy döntött, hogy holnap kezdte megváltoztatni idejét. A "felszálló blokkolást" fokozatosan, minden nap egy bizonyos ideig kell végrehajtani. Akkor nem fog szenvedni a Hamupipőke, aki mindent jobbra és balra szétszórt napokig.

Tehát hol kezdjem?

  • Készítsen olyan nagyszabású ügyek tervet, amelyeket fontos megvalósítani az ideál felé vezető úton (a kamra, az öltöző, a konyha stb. Megértése érdekében). Ezután napi 40 percet vegyen igénybe ezekre a házimunkákra. A többi könnyű holnapra hagyni. Igen! szükség a holnap elvégzendő résznek a holnapra történő elhalasztása érdekében, hogy az egyhangú zavar ne teljesen kimerüljön! A fennmaradó mennyiséget naponta 40 percig vissza kell adni, amíg az egész be nem fejeződik. És csak akkor - a tisztaság megőrzésének útjára lépni.
  • Ugyanez vonatkozik a hétvégére elhalasztott tradicionális dolgokra: mosás, az egész lakás takarítása. Ha ezeket a házimunkákat részekre osztja (és takarítást - zónákra osztja), miközben a szükséges munkát naponta elvégzi 30–40 percig, akkor hétvégén sok idő szabadul fel a pihenésre, a családdal és a barátokkal folytatott kommunikációra.
  • Ugyanezen célból (hogy ne akadályozzanak be a rutinba) a mindennapi unalmas, de szükséges dolgokat meg kell próbálni szétszórni többek között, és nem szabad őket este egymás után eldobni. Például a vasalást, a vacsora főzését és az edények mosását nem szabad összegyűjteni egyetlen nagy darabban. Végezhetők többek között.
  • Ha elképzelni fogja magát, mint lakás vevőjét, azonnal látni fogja, hogy mit kell „emlékezetébe hoznia” (cserélje ki a szekrények fogantyúit, tegye le a polcot egy kényelmesebb helyre, vakolja be a zuhanyozott sarkot a folyosón). E feladatok felsorolását szintén fokozatosan, de szisztematikusan kell elkészíteni, amíg teljes mértékben meg nem fejeződik.

tanács

Ne félj a mosógépet késleltetett üzemmódba állítani, hogy a mosás a reggeli felkeléskor befejeződjön. Csak a dolgok tisztítása marad a helyükön (egyébként ezt bármilyen szabad percben megteheti). Ez kiküszöböli annak szükségességét, hogy egész nap megöljék a nagymosást.

Napi esettervezés

A megfelelő napi hangulat

A következő időgazdálkodási szabályok segítenek a háziasszonynak egész nap munkaképes állapotban maradni. Ehhez fontos egy olyan sorozat végrehajtása, amely ebben az összefüggésben sokk számára furcsanak tűnik.

  1. Reggelente tegye rendbe magát, hajtsa meg és töltse fel a sminkjét (még akkor is, ha egész nap otthon tervezi tölteni!).
  2. Viseljen kényelmes, fűzővel ellátott cipőt. Az egyszerű papucsok könnyen összecsukhatóak. És ez a kísértés, hogy időről időre 5 percig feküdjünk le.Ha az erők és az idő eloszlatása megfelelő, akkor ezek a „szállások” elhagyhatók. Ezen felül, nagyszerűen tompítanak, sokkal több mint 5 percet vesznek igénybe!
  3. Válasszon magának a házban egy olyan helyet, ahol a gyors tisztítás nem nehéz. Ugyanakkor a tisztasággal szikrázó sarok önmagában is büszkeséget okoz, erőt ad a további cselekvéshez. Legyen például mosogató a konyhában vagy egy sarok a folyosón.

tanács

A háztartási készülékeket és a bútorokat úgy helyezze el a konyhában, hogy minimálisra csökkenjen a közöttük futáshoz szükséges idő, mivel ez energiát igényel! Ha egyszer elvégezte a tűzhely, a mosogató és a vágóasztal közötti lépések számának „ellenőrző mérését”, majd köszöríti a fejét az összes fontos tárgy helyes elhelyezkedésével - sokkal kevesebb kárt okoz a nő egészségében, mint a napi indokolatlan futás közöttük!

Lány rendezi az élelmiszert a polcokon

A szemét megelőzése

Egy másik fontos kérdés arra, hogy miként lehet mindent megtenni, a válasz keresésénél a rendetlenség megelőzése. Ez észrevehetetlenül felmerül, néha nehéz ezt nyomon követni. De lehetséges, ha helyesen követjük. Hogyan? Íme néhány egyszerű időszabályozási szabály a háziasszonyok számára.

  • Az első szakaszban azonnal meg kell szabadulni mindentől, amit senki sem használ (törött ajándéktárgyak, lejárt gyógyszerek és élelmiszerek, kihúzott vagy apró tárgyak, valamint minden, ami nincs szükség, de sajnálom, hogy eldobja). A szemetet megrendelni lehetetlen! Mindezeket a "felesleges dolgokat" ki kell dobnunk, majd azonnal könyörtelenül dobjuk be az udvarban lévő kukába, hogy ne kísértsünk elhagyni valamit.
  • Ne legyen szokása vásárolni valami újat a régi cseréjéhez, de még nem dobott el vagy nem használt. Például új papucs vásárlásakor fontos, hogy előbb dobja ki a régit. Ugyanez vonatkozik a kozmetikumokra, az ágyneműre, az élelmiszerekre, az ágyneműre ...
  • Próbáljon folyamatosan fenntartani a rendet a szemetek felhalmozódásának „különleges veszélye” helyein (polc a folyosón, éjjeliszekrény, gyermek íróasztal). Végül is nincs ideje visszatekintésre, mivel egy-egy cukorkacsomagoló, csomag és egyéb szemét-hegy már felhalmozódott rájuk.
  • Tegye szokássá az azonnali takarítást. A főzés után mossa le az edényeket, törölje le a tűzhelyet, a konyhai kötényt, mossa ki magát a káddal - sokkal kevesebb erőfeszítést igényel, mint a hét végén, hogy olajos lerakódásokat, szárított spray-t vagy csepegtetni tudjon órákig.

tanács

Ne vásároljon figurákat, vázákat vagy más, összetett alakú dekorációkat - ezeket mindig nehéz tisztán tartani: a por folyamatosan eltömődött minden nehezen elérhető kanyarban vagy bemélyedésnél.

Anya gyermekekkel

Nincs fanatizmus

Az időgazdálkodás alapjainak megtanulása nemcsak ahhoz, hogy ideális háziasszonynak tűnjön. Az idő racionális felhasználása segít abban, hogy a háziasszony nőssé váljon, szeretett, vágyott, akinek van ereje kommunikálni gyermekekkel, férjével, barátaival, szépségszalonokban, mozikban, parkokban vagy kávézókban tett utakon. Pontosan ez a női élet elégedettségének titka: nem érzem magam a „mindennapi koncentrációs tábor” foglyaként. Ezért fontos az időkezelés néhány pontjára összpontosítani azon nők esetében, akiknek mottója az, hogy szereted magad. Hogyan lehet ezt elérni?

  • Tanuld meg, hogy naponta legalább 40 percet szenteljen a kikapcsolódáshoz és a személyes gondoskodáshoz. Ebben az időben fürödhet, arcmaszkot készíthet, elolvashatja kedvenc könyvét.
  • Tanulja meg, hogy delegálja a "hatóság" háztartási részét. Nagyon gyakran egy háziasszony, akinek nincs elegendő ideje semmire, sok munkát végez önmagán, amit a házimunkások nagyon jól meg tudnának csinálni nélküle, ám anyja kedvességét, gondosságát vagy szánalmát veszi igénybe. Például a gyermekek maguk készíthetik ágyaikat, gyűjthetnek iskolatáskákat, mossanak cipőt vagy edényeket. 9-10 éves korig megtanulhatják, hogyan kell vasalni az iskolai dolgokat. A férjét fel lehet utasítani, hogy vegye ki a szemetet, sétáljon a kutyával, néha anyuka helyett vegye gyermekeket az iskolából, óvodaból, osztályból, és rendszeresen vigye őket sétára.A vásárlást szintén meg lehet osztani: hagyja, hogy egy nő vásároljon olyasmit, amely nem nagy súlyú, és bízza egy férfit például burgonyára, hagymára, cukorra - amit általában nagy mennyiségben vásárolnak. És hetente néhányszor vacsorázhatott. Ha gyermekeket vonnak be a folyamatba, az oktatási szempontból nagyon hasznos lesz. Egy nő időt ad a kikapcsolódásra.
  • Ne próbáljon egyszerre időben lennie. Senkinek sem sikerült szakítani. És több fontos dolog egyidejű végrehajtása tönkreteheti őket, miközben kimeríti az összes erőt.
  • Ne csináld, amit ma megtehetsz. Például nem szükséges minden nap vacsorát főzni - egészen normális, ha ezt kétnaponként egyszer készletekkel készítik.
  • Nem kell megpróbálnia megragadni a hatalmasságot, próbálva teljesen újból megismételni. Ez lehetetlen feladat. A háziasszonynak időgazdálkodásra van szüksége annak érdekében, hogy megtanulja, hogyan kell többet csinálni, miközben kevesebben fáradt, és nem ahhoz, hogy beprogramozott, nem fáradt robotot készítsen egy nőből.

Tehát az egyszerű időszabályozási szabályok alkalmazásával a háziasszony nemcsak a házat tartja rendben, hanem megtanulja, hogyan lehet időt találni a kikapcsolódásra, a családdal folytatott csevegésre és a kedvenc tevékenységekre. És mégis - a nap végére sokkal kevésbé fáradt. Végül is holnap ismét erőre lesz szüksége. A háziasszonyoknak nincs szabadnapja, meg kell tanulniuk vágni. Ideje megfelelő megsemmisítése segít e probléma megoldásában.

anyag szerző változik a
Hagyj hozzászólást

takarítás

mosás

foltok