Ajanhallinta nykyaikaiselle kotiäidille

Kotitehtäviä, toisin kuin toimistossa, on mahdoton suorittaa. Tämä rutiini voi tappaa naisen missä tahansa naisessa. Kotitehtävien päivittäinen sotku 24x7-tilassa on joskus vain uuvuttavaa, mutta se ei myöskään jätä aikaa perushoitoon, suosikkitoimintoihisi, kotitehtävien huomioimiseen. Joten masennus ei ole kaukana. Auttaa kotirouvia, ajanhallinnan perusperiaatteet. Toisin sanoen järkevä ajanhallinta, jonka avulla voit tehdä paljon enemmän, kyllästyessäsi vähemmän suuruusluokkaan (tämä pätee erityisesti äitiyslomalla oleviin naisiin, koska heidän huolenaiheitaan lisätään monta kertaa!). Kummallista, tässä ei ole mitään monimutkaista, se riittää seuraamaan yksinkertaisia ​​vinkkejä.

Tärkeintä on oikea "annostus"

Ensimmäinen asia, joka sinun on opittava, pyrkimällä "ihanteellisten kotiäidien korkeaan yhteiskuntaan" ja ymmärtämällä naisten ajanhallinnan perusteita, on tärkeää tehdä kaikki asteittain. Joten asunnon ei saisi loistaa täydellisellä puhtaudella huomenna, koska nainen päätti huomisesta tiukasti muuttaa lähestymistapaansa aikataulun suunnitteluun. "Rake-tukosten" on oltava vähitellen tietyn ajan joka päivä. Sitten ei ole sensaatiota Cinderella, joka on sironnut kaiken oikealle ja vasemmalle päivien loppuun.

Joten mistä aloittaa?

• Tee suunnitelma laaja-alaisista asioista, jotka on tärkeää täyttää matkalla ihanteeseen (ymmärtää ruokakomero, pukuhuone, keittiö jne.). Ota sitten enintään 40 minuuttia päivässä näihin askareisiin. Loput on helppo jättää huomenna. Kyllä! tarve lykätä huomenna osaa siitä, mitä tänään voidaan tehdä, jotta yksitoikkoinen hälinä ei katoa kokonaan! Jäljellä oleva tilavuus on palautettava päivittäin 40 minuutin ajan, kunnes kaikki on valmis. Ja vasta sitten - siirtyäksesi puhtauden ylläpitämisen polulle.
• Sama asia koskee perinteisiä asioita, lykätä viikonloppuun: koko asunnon pesu, siivous. Jos jaat nämä askareit osiin (ja siivouksen - alueiksi) tekemällä tarvittaessa päivittäin 30–40 minuutin ajan, niin viikonloppuna vapautuu paljon aikaa rentoutumiseen, kommunikointiin perheen ja ystävien kanssa.
• Samaa tarkoitusta varten (jotta ei juuttunut rutiiniin), päivittäin tylsiä, mutta välttämättömiä asioita tulisi yrittää hajauttaa muiden joukkoon, eikä heittää niitä kaikkia toisensa jälkeen illalla. Esimerkiksi silitys, ruoanlaitto illallinen ja astioiden pesu eivät saa koota yhteen isoun rypään. Ne voidaan suorittaa muun muassa.
• Jos kuvittelet itsesi asunnosi ostajana, tulee heti selväksi, mitä sinun on ”muistettava” (vaihda kaapien kahvat, ripusta hylly sopivampiin paikkoihin, kipsistä käytävän murenema kulma). Näiden tehtävien luettelo olisi myös suoritettava vähitellen, mutta systemaattisesti, kunnes se on täysin valmis.

neuvosto

Älä pelkää asettaa pesukonetta lykättyyn tilaan, jotta pesu loppuu aamupäivällä. Jää vain puhdistaa asiat paikoissaan (muuten, voit tehdä tämän missä tahansa vapaassa minuutissa). Tämä poistaa tarpeen tappaa koko päivä juoksemalla grand pesun ympärillä.

Oikea päivittäinen tunnelma

Seuraavat ajankäytön säännöt auttavat kotiäitiä pysymään ”työtilassa” koko päivän. Tätä varten on tärkeää suorittaa sarja toimintoja, jotka näyttävät tässä yhteydessä monille omituisilta.

1. Aamulla laita itsesi järjestykseen, tee hiuksesi ja meikki (vaikka aiot viettää koko päivän kotona!).
2. Käytä mukavia kenkänauhoja. Yksinkertaiset tossut on helppo taittaa. Ja tämä on houkutus "makuulla 5 minuuttia" ajoittain.Jos voimat ja aika jakautuvat oikein, näistä "asumisista" voidaan luopua. Lisäksi ne vaimentavat loistavasti ottaen paljon enemmän kuin 5 minuuttia!
3. Varaa itsellesi talossa paikka, jossa nopea puhdistus ei ole vaikeaa. Samaan aikaan puhtaudesta kimalteleva nurkka aiheuttaa ylpeyden tunteen itsessään, antaa voimaa toimia edelleen. Olkoon esimerkiksi pesuallas keittiössä tai käytävän kulma.

neuvosto

Järjestä kodinkoneet ja huonekalut keittiössä siten, että minimoidaan niiden välillä juoksemiseen kuluva aika, koska se vie energiaa! Kerran suorittanut “kontrollimittauksen” askelmäärälle uunin, pesualtaan ja leikkuupöydän välillä, ja hio sitten pääsi kaikkien tärkeiden esineiden oikealla paikalla - paljon vähemmän vaurioita naisen terveydelle kuin päivittäin perusteeton juokseminen heidän välillä!

Roskakorien estäminen

Toinen tärkeä kohta etsittäessä vastausta kysymykseen siitä, kuinka tehdä kaikki on estää sotkua. Se syntyy käsittämättömästi, joskus tämän seuraaminen on vaikeaa. Mutta se on mahdollista, jos sitä noudatetaan oikein. Miten? Tässä on muutama yksinkertainen kotiäidien ajanhallinnan sääntö.

• Ensimmäisessä vaiheessa on välttämätöntä heti päästä eroon kaikesta, mitä kukaan ei käytä (rikkoutuneita matkamuistoja, vanhentuneita lääkkeitä ja päivittäistavaroita, ojennettuja tai pieniä asioita, samoin kuin kaikkea sitä, mitä ei tarvita, mutta on harmi heittää se pois). Järjestä roskakoriin on mahdotonta! Kaikki nämä "tarpeettomat asiat" on kaapattava ja heitettävä heti häikäilemättä hävittämättä pihalla olevaan roskakoriin, jotta ei ole houkutusta jättää jotain.
• Sinulla ei ole tapana ostaa jotain uutta korvaamaan vanha, mutta jota ei ole vielä hävitetty tai jota ei ole käytetty. Esimerkiksi ostaessasi uusia tossut on tärkeää ensin hävittää vanhat. Sama koskee kosmetiikkaa, vuodevaatteita, päivittäistavaroita, liinavaatteita ...
• Yritä ylläpitää jatkuvasti järjestystä paikoissa, joissa "erityinen vaara" on roskien kerääntymistä (hylly käytävällä, yöpöytä, lasten työpöytä). Eivätkä meillä ole aikaa katsoa taaksepäin, koska heille on jo kasatettu vuori karkkia kääreitä, pakkauksia ja muuta roskaa.
• Tee tapana siivota heti. Pese astiat kypsennyksen jälkeen, pyyhi liesi, keittiön esiliina, pese kylpy itsesi jälkeen - öljyisten kerrosten, kuivatun sumun tai tippujen tuntien repiminen vie paljon vähemmän aikaa kuin viikon lopulla.

neuvosto

Älä osta hahmoja, maljakoita tai muita monimutkaisia ​​muotoiluja - niitä on vaikea pitää puhtaina koko ajan: pöly on tukossa jatkuvasti kaikissa vaikeasti tavoitettavissa mutkissa tai sisennyksissä.

Ei fanaattisuutta

Ajanhallinnan perusteiden oppiminen on välttämätöntä paitsi näyttääkseen ihanteelliselta kotiäidiltä. Ajankäytön järkevä käyttö auttaa emäntä pysymään rakastetun, toivotun naisena, jolla on voimaa kommunikoida lasten, aviomiehen, ystävien kanssa, matkoilla heidän kanssaan kauneussalonkeissa, elokuvateattereissa, puistoissa tai kahviloissa. Tämä on juuri naisten elämätyytyväisyyden salaisuus: olla tuntematta itsensä "arjen keskitysleirin" vankina. Siksi on tärkeää keskittyä muutamiin ajanhallintakohtiin naisilla, joiden motto on rakastaa itseäsi rakkaana. Kuinka saavuttaa tämä?

• Opi omistamaan vähintään 40 minuuttia päivittäin rentoutumiseen ja henkilökohtaiseen hoitoon. Tänä aikana voit ottaa kylpyyn, tehdä kasvonaamion, lukea suosikkikirjasi.
• Opi siirtämään "viranomaisen" kotitalousosaan. Hyvin usein kotiäiti, jolla ei ole tarpeeksi aikaa mihinkään, viettää itselleen paljon työtä, jonka kotityöntekijät voisivat hyvin tehdä ilman häntä, mutta käyttävät äitinsä ystävällisyyttä, huolenpitoa tai sääliä. Esimerkiksi lapset voivat itse tehdä sänkyään, kerätä koululaukkuja, pestä kenkäään tai astioitaan itsensä jälkeen. 9-10-vuotiaana he saattavat hyvinkin oppia silittämään koulutoimensa. Aviomiestä voidaan neuvoa ottamaan roskakori, kävelemään koiraa, toisinaan hakemaan lapsia koulusta, päiväkodista, osastolta äidin sijasta, ottamaan heidät määräajoin kävelylle.Ostokset voidaan myös jakaa: Anna naisen ostaa jotain, jolla ei ole paljon painoa, ja uskokaa miehen ostamaan esimerkiksi perunat, sipulit, sokeri - mitä he yleensä ostavat suurina määrinä. Ja pari kertaa viikossa, hän voisi tehdä illallista. Jos lapset osallistuvat prosessiin, se on erittäin hyödyllistä koulutuksen kannalta. Nainen antaa aikaa rentoutua.
• Älä yritä olla ajoissa kerralla. Kukaan ei onnistunut hajottamaan. Ja useiden tärkeiden asioiden samanaikainen suorittaminen voi pilata ne kaikki, kuluttaa samalla kaikki voimat.
• Älä tee mitä voit tehdä ilman tänään. Esimerkiksi illallisen keittäminen ei ole välttämätöntä päivittäin - on aivan normaalia tehdä tämä joka toinen päivä marginaalilla.
• Sinun ei tarvitse yrittää ymmärtää äärettömyyttä yrittämällä tehdä uudestaan ​​kaikki. Tämä on mahdoton tehtävä. Kotiäiti tarvitsee ajanhallintaa oppiakseen tekemään enemmän, kun väsyy vähemmän ja ei tehdä ohjelmoidusta, väsymättömästä robotista naisesta.

Joten, yksinkertaisia ​​ajanhallintasääntöjä soveltaen, kotiäiti ei voi vain pitää talon kunnossa, vaan myös oppia kuinka löytää aikaa rentoutua, jutella perheen kanssa, suosikkiharrastuksia. Ja silti - paljon vähemmän väsynyt päivän loppuun mennessä. Loppujen lopuksi hän tarvitsee huomenna jälleen voimaa. Kotiäidillä ei ole vapaapäiviä, heidän on opittava leikkaamaan. Aikasi asianmukainen hävittäminen auttaa tämän ongelman ratkaisemisessa.