Πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να είναι καθαρός ή κίνητρο για να καθαρίσετε το διαμέρισμα

Πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να καθαρίσει το διαμέρισμα; Κάθε γυναίκα αργά ή γρήγορα έρχεται μια στιγμή όταν ακόμη και η ίδια η σκέψη του καθαρισμού της διάθεσή της αρχίζει να επιδεινώνεται. Μερικές φορές ο λόγος είναι συσσωρευμένη κόπωση, σπλήνα ή απλά μια επιθυμία να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας ταινία. Αλλά το χάος και η βρωμιά δεν εξαφανίζονται. Τι μπορεί να γίνει σε αυτή την περίπτωση;

Το κυριότερο είναι το κίνητρο

Ακόμα και η απλούστερη κατοχή φαίνεται συντριπτική, αν δεν θέλετε να το κάνετε. Θα υπάρχουν πάντα πολλές δικαιολογίες και λόγοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σωστό κίνητρο για τον καθαρισμό είναι σημαντικό, ειδικά αν πρέπει να "αναγεννηθεί" ολόκληρο το διαμέρισμα.

Οι απλές ψυχολογικές τεχνικές συμβάλλουν στην αλλαγή της αρνητικής στάσης.

• Εάν έχετε παιδιά στην οικογένειά σας, σκεφτείτε τι αποτύπωμα θα έχουν στη στάση σας για την τάξη και την καθαριότητα. Το γονικό παράδειγμα είναι πολύ σημαντικό. Είναι άχρηστο να εξηγήσετε στο παιδί τη σημασία του τακτικού καθαρισμού αν εσείς συχνά πηγαίνετε έξω από την καθημερινή ρουτίνα.
• Ένα σπίτι είναι μια αντανάκλαση των ανθρώπων που ζουν σε αυτό. Σκεφτείτε αν τα πράγματα γύρω σας δημιουργούν μια ιδιαίτερη διάθεση, άνεση; Βρίσκονται στους τόπους τους; Ή θέλετε να αφήσετε το σπίτι σας γρηγορότερα, ώστε να μην δείτε όλη αυτή τη φρίκη;
• Θα εκπλαγείτε, αλλά τα προβλήματα στην εργασία, στην προσωπική ζωή και ακόμη και στο υπερβολικό βάρος είναι διασυνδεδεμένα με την καθαριότητα στο σπίτι. Είναι αδύνατο να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να σκεφτείτε θετικά αν υπάρχει ένα χάος γύρω και βρωμιά. Συμφωνώ, σε ένα καθαρό σπίτι και οι σκέψεις γίνονται καθαρότερες και σαφέστερες, και η ψυχή και το σώμα κερδίζουν την ειρήνη του μυαλού.

Ασυνήθιστα κόλπα

Αν δεν έχετε ακόμα την τάση να καθαρίζετε και να σκεφτείτε πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει τον καθαρισμό, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε άλλα κόλπα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε επιλογή σας αρέσει ή ακόμα και μερικές ταυτόχρονα.

• Καλέστε τους επισκέπτες. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε ένα μεγάλο πάρτι, μπορεί να είναι ένα τακτικό πάρτι τσαγιού με φίλους ή συναδέλφους εργασίας. Εδώ, willy-nilly, έτσι ώστε να μην πέσει στο πρόσωπο βρωμιά, θα πρέπει να καθαρίσετε το διαμέρισμα.
• Κάντε μια αναδιάταξη των επίπλων. Οι ψυχολόγοι λένε ότι πρέπει να αλλάξετε την κατάσταση γύρω σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση, σας κάνει να δούμε το σπίτι σας με έναν νέο τρόπο. Και, φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς καθαρισμό κατά τη διάρκεια της αναδιάταξης. Έτσι, θα κάνετε δύο χρήσιμα πράγματα ταυτόχρονα.
• Αθλητική εκπαίδευση. Βάζουμε μια στολή, αθλητικά παπούτσια και προχωράμε στις ασκήσεις. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και σκουπίστε τη σκόνη από τα επάνω ράφια. Τώρα εκπαιδεύουμε τους μυς των χεριών - τρεις νεροχύτες, ένα πιάτο, σκουπίστε από το τραπέζι. Ασκήσεις για τον Τύπο: θέση εκκίνησης - γονατιστή, σκουπίζοντας το πάτωμα με ένα πανί (στον εαυτό σας, μακριά από τον εαυτό σας, στις πλευρές). Τελειώνουμε την εκπαίδευση μόνο όταν το σπίτι λάμπει με καθαρότητα.
• Ένας τρόπος για τους τεμπέλης. Εάν τα χέρια σας έχουν πέσει εντελώς, προσπαθήστε να πείσετε τον εαυτό σας να εργαστεί μόνο 10 λεπτά. Συμφωνώ, όχι τόσο. Για να μην ανακυκλώσετε κατά λάθος, ρυθμίστε ξυπνητήρι ή χρονοδιακόπτη. Θα εκπλαγείτε, αλλά ακόμη και σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να κάνετε πολλά. Σας άρεσε; Δοκιμάστε να περάσετε άλλα 10 λεπτά καθαρισμού του διαμερίσματος.
• Ακραία μέτρα. Αν υπάρχει μεγάλη ποσότητα σκουπιδιών και ακαθαρσιών, τότε η σωστή απόφαση είναι να λάβετε τη βοήθεια των ειδικών καθαρισμού. Θα το βάλουν σε τάξη στο διαμέρισμά σας και θα πρέπει να το διατηρήσετε μόνο στο μέλλον. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι μπορείτε να κατασκοπεύετε τα μυστικά του γρήγορου, αποτελεσματικού καθαρισμού.

Συμβουλή

Αντί να αναγκάζετε τον εαυτό σας να καθαρίζει κάθε φορά, εισαγάγετε όλα τα μέλη του νοικοκυριού, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, στην οικιακή εργασία. Οι ευθύνες που χωρίζονται από τουλάχιστον τρεις δεν θα φαίνονται τόσο συντριπτικές και περίπλοκες.

Πού να ξεκινήσετε;

Έτσι, έχετε ήδη καταλάβει πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να καθαρίσετε το δωμάτιο, να έχετε μια θετική στάση και είστε έτοιμοι να αρχίσετε να εργάζεστε. Τι πρέπει να κάνετε πρώτα; Προσφέρουμε μια πορεία δράσης, η οποία, όπως δείχνει η πρακτική, είναι η πιο αποτελεσματική.

• Γράψτε μια λίστα με τα δωμάτια που σκοπεύετε να καθαρίσετε. Αφήστε το πρώτο στη λίστα να είναι το ελαφρύτερο, για παράδειγμα, ένα υπνοδωμάτιο ή ένα μπάνιο.
• Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε πώς τα δωμάτια του διαμερίσματος θα φροντίσουν τον καθαρισμό.
• Στη συνέχεια, προετοιμάστε τον εξοπλισμό που θα χρησιμοποιήσετε - μια ηλεκτρική σκούπα, μια σφουγγαρίστρα, απορρυπαντικά, προϊόντα καθαρισμού, κουρέλια και σφουγγάρια.
• Ενεργοποιήστε κάποια διασκεδαστική, φλογερή μουσική (αλλά όχι τηλεοπτική σειρά!).
• Αμέσως, συλλέγουν όλα τα σκουπίδια, τα χαρτιά, που βρίσκονται σε ένα μεγάλο καλάθι.
• Σκουπίστε, σκουπίστε τη σκόνη, πλύνετε το δάπεδο καθαρό. Πίσω από τον καναπέ και κάτω από το κρεβάτι, επίσης.
• Περάστε όλα τα σκουπίδια στο καλάθι. Διπλώστε τα απαραίτητα πράγματα με συστηματικό τρόπο, στείλτε τα υπόλοιπα στον κάδο.
• Αφήστε τον εαυτό σας λίγο ανάπαυση, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ.
• Τώρα καθαρίστε τα υπόλοιπα δωμάτια.

Συμβουλή

Κατά τον καθαρισμό, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια θετική στάση. Θυμηθείτε ότι είναι άνετο μόνο στην κατοικία όπου καθαρίζονται τακτικά.

Η άρση των απορριμμάτων είναι σημαντική

Εάν εξετάσετε προσεκτικά το διαμέρισμά σας, θα παρατηρήσετε ειδικούς χώρους όπου τα σκουπίδια πολλαπλασιάζονται με τρομερή ταχύτητα. Δεν έχετε χρόνο να κοιτάξετε, αντί για ένα φυλλάδιο έχει ήδη συσσωρευτεί σωρό χαρτιών. Ή, όπου ένα πράγμα έβγαινε τακτοποιημένα, είχε ήδη σχηματιστεί ένα ολόκληρο βουνό από "κουρέλια".

Για να τελειώσετε αυτό μια για πάντα, θα πρέπει να απαλλαγείτε από περιττά πράγματα. Αυτό είναι συνήθως:

• παλιές εφημερίδες, κατάλογοι, περιοδικά, φυλλάδια.
• έτοιμες ή μη χρησιμοποιούμενες κρέμες, σαμπουάν, βάλσαμα,
• φορεμένα παπούτσια μόδας ·
• κάλτσες χωρίς ζευγάρι, τεντωμένα εσώρουχα.
• κενά κουτιά, τσάντες, πλαστικά γυαλιά και κάδοι.
• πλαστικά μπουκάλια, κενά κουτιά, σωλήνες καλλυντικών,
• αποξηραμένα φυτά, άνθη;
• τα ξεπερασμένα σκεύη κουζίνας (τηγάνια, γλάστρες)?
• τα προϊόντα που έχουν λήξει, τα δημητριακά, καθώς και το κρέας που βρίσκεται στην κατάψυξη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• παλιές μπαταρίες
• κεριά κερί?
• όλα αυτά είναι σπασμένα.

Χρήσιμες Συμβουλές

Όσο και αν είναι, η αποκατάσταση της τάξης και η καθαριότητα απέχει πολύ από την εύκολη δουλειά. Για να διευκολύνετε τη διαδικασία καθαρισμού στο διαμέρισμα, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές.

• Μην αφήνετε τη σκόνη να συσσωρεύεται, να καθαρίζετε καθημερινά. Πολλές γυναίκες απέρριψαν τον καθαρισμό μέχρι αργότερα για να καθαρίσουν τα πάντα με ένα χτύπημα. Όμως, όσο περισσότερα σκουπίδια συσσωρεύονται, τόσο λιγότερα θέλετε να τα παραλάβετε.
• Δημιουργήστε έναν κατάλογο ευθυνών για την εβδομάδα. Αν είναι δυνατόν, τα διανέμετε σε όλα τα μέλη της οικογένειας. Για παράδειγμα, τη Δευτέρα και την Πέμπτη καθαρίζετε το μπάνιο και την τουαλέτα, το Σάββατο διαλέγετε τις ντουλάπες, καθαρίζετε την Κυριακή τα χαλιά κλπ. Τα παιδιά ή ο σύζυγος μπορούν να ενημερωθούν για το πότισμα των λουλουδιών, να σκουπίσουν τη σκόνη και να πλύνουν τα πιάτα.
• Πάρτε ειδικά ρούχα για καθαρισμό. Θα πρέπει να είναι άνετο, εύκολο να πλυθεί.
• Κάντε τον κανόνα να απενεργοποιείτε το τηλέφωνο, την τηλεόραση και το Internet κατά τον καθαρισμό. Καλύτερα να ενεργοποιήσετε κάποια διασκεδαστική μουσική. Οπότε ολοκληρώνετε τη δουλειά γρηγορότερα, θα υπάρχει λιγότερος πειρασμός να αποστασιοποιηθείτε.
• Μην προσπαθείτε να κάνετε πολλά πράγματα τη φορά. Αξιολογήστε αντικειμενικά το ύψος της εργασίας και τις δυνατότητές σας.
• Μάθετε νέους, αποτελεσματικούς τρόπους για να καθαρίζετε τα πράγματα όλη την ώρα. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρόνο και ενέργεια.

Θυμηθείτε ότι μια γυναίκα είναι κάτοχος μιας εστίας. Ποιος, αν όχι της, μπορεί να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα άνεσης στο διαμέρισμα; Ίσως αυτή να είναι η πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "πώς μπορείτε να πάρετε τον εαυτό σας για να καθαρίσετε το σπίτι." Είναι απαραίτητο μόνο να συνειδητοποιήσετε τη γυναικεία ουσία και το ρόλο σας στη διευθέτηση του σπιτιού σας.