Καθώς πηγαίνετε στο κρεβάτι, θα έχετε αρκετό ύπνο: επιλέξτε ένα ορθοπεδικό στρώμα

Όσοι έχουν πρόβλημα με τον ύπνο, αργά ή γρήγορα σκέφτονται πώς να επιλέξουν ένα καλό ορθοπεδικό στρώμα για το κρεβάτι. Πράγματι, η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται όχι μόνο από τη σιωπή, τον καθαρό αέρα και την υγεία, αλλά και από τα κατάλληλα επιλεγμένα κλινοσκεπάσματα. Ένα στρώμα είναι ένα σημαντικό στοιχείο που διατηρεί τη σπονδυλική στήλη σε μια άνετη θέση όλη τη νύχτα. Διαβάστε τα χαρακτηριστικά και τους κανόνες επιλογής σε αυτό το άρθρο.

Ποιο είναι το πλεονέκτημα ενός ορθοπεδικού στρώματος

Η δραστηριότητα και η ποιότητα της ζωής μας εξαρτώνται από το πώς θα έχουμε αρκετό ύπνο. Για να σηκωθείτε "από αυτό το πόδι", επιλέξτε το ορθοπεδικό στρώμα που σας ταιριάζει ακριβώς στο υπνοδωμάτιο. Σε αντίθεση με τα συνηθισμένα, ένα ορθοπεδικό στρώμα σας επιτρέπει να κρατάτε την ανθρώπινη σπονδυλική στήλη σε ανατομική θέση καθ 'όλη τη διάρκεια του ύπνου. Αυτός ο σχεδιασμός ακολουθεί πλήρως τα περιγράμματα του σώματος, παρέχοντας χαλάρωση μυών και, κατά συνέπεια, πλήρη ανάπαυση.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το ίδιο το στρώμα δεν θεραπεύει τις παθήσεις, αλλά συμβάλλει στην καλύτερη υγεία: βοηθά στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης, στην ανακούφιση από την κόπωση και στη χαλάρωση. Ως εκ τούτου, θα ήταν πιο σωστό να ονομάζουμε ορθοπεδικό όχι το ίδιο το στρώμα, αλλά το αποτέλεσμα που δίνει. Για να επιλέξετε ένα στρώμα σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, μελετήστε τα είδη των δομών, τα πληρωτικά και άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά.

Στρώματα με ελατήρια

Υπάρχουν δύο τύποι στρώσεων: άνοιξη και αέρας. Είναι αδύνατο να προσδιορίσετε ποια είναι καλύτερη. Μεταξύ των μοντέλων του πρώτου και του δεύτερου τύπου, υπάρχουν δείγματα με μοναδικό αποτέλεσμα. Κανένα στρώμα δεν είναι εξίσου κατάλληλο για όλους. Οι σκληροί είναι κατάλληλοι για παχύσαρκους ανθρώπους και για τους κοκαλιάρικους θα είναι μόνο ένα πρόβλημα, επειδή δεν θα κάμπτονται καθόλου κάτω από το μικρό βάρος. Έτσι, το όλο ορθοπεδικό αποτέλεσμα θα καταλήξει σε μηδέν. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξετάσετε αυτά και άλλα είδη, προκειμένου να επιλέξετε ακριβώς το δείγμα σας.

Όταν επιλέγετε ένα σχέδιο ελατηρίου, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον αριθμό των ελατηρίων ανά κρεβάτι. Η βέλτιστη πυκνότητα είναι 550 τεμάχια. Οι περισσότερες πηγές - όσο υψηλότερο είναι το ορθοπεδικό αποτέλεσμα. Τα στρώματα με ελατήρια, με τη σειρά τους, χωρίζονται σε δύο τύπους:

• με εξαρτημένα μπλοκ ελατηρίων,
• με ανεξάρτητα μπλοκ ελατηρίων.

Ορθοπεδικό στρώμα με εξαρτημένα μπλοκ ελατηρίων

Το εξαρτώμενο μπλοκ ελατηρίου είναι ένα μπλοκ με συνεχή ύφανση. Όλα τα ελατήρια είναι διασυνδεδεμένα. Αυτό παρέχει υψηλή δομική αντοχή. Αυτά μπορούν να αντέξουν τα βαριά φορτία. Σε σχετικά χαμηλό κόστος, ένα στρώμα με εξαρτημένη μονάδα ελατηρίου δεν έχει επαρκείς ορθοπεδικές ιδιότητες. Αυτά τα προϊόντα αγοράζονται καλύτερα για προληπτικούς σκοπούς.

Στρώματα με ανεξάρτητα μπλοκ ελατηρίων - σχέδια στα οποία κάθε ελατήριο τοποθετείται σε ξεχωριστό κάλυμμα και λειτουργεί ανεξάρτητα. Αυτό επιτρέπει στο προϊόν να προσαρμοστεί στα περιγράμματα του σώματος ενός ατόμου που βρίσκεται. Όταν πιέζετε μια συγκεκριμένη περιοχή, μόνο τα ελατήρια που βρίσκονται εκεί κάμπτονται. Οι γείτονες δεν τίθενται σε κίνηση. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ των προϊόντων αυτών - αποκλείεται το φαινόμενο της αιώρας.

Ορθοπεδικό στρώμα με ανεξάρτητα ελατήρια

Μεταξύ των ελατηρίων και του καλύμματος τοποθετούνται πληρωτικά στο στρώμα. Παραδείγματα:

1. Merino Πρόβατο Μαλλί μονώνει το προϊόν, κατάλληλο για άτομα με ανήσυχο ύπνο.
2. Πιθανότατα - μονωτικό του μαλακού στρώματος από το μπλοκ ελατηρίου. Κάνει το στρώμα ανθεκτικό και ανθεκτικό.
3. Κοκοφοίνικα. Όσο παχύτερο το στρώμα καρύδας, τόσο πιο σκληρό είναι το στρώμα.
4. Λατέξ - υλικό από χυτοσίδηρο.
5. Spanbond - συνθετικές ίνες που απορροφούν την υγρασία.
6. Άλογα μαλλιών - σκληρό υλικό με θεραπευτικό αποτέλεσμα.
7. Θαλασσινό γρασίδι - πληρωτικό για στρώματα μεσαίας σκληρότητας με ένα επιπλέον αποτέλεσμα αρωματοθεραπείας.
8. Βαμβακερή ίνα - υποαλλεργικό και αναπνεύσιμο πληρωτικό.

Στρώματα χωρίς άνοιξη

Αυτό το κρεβάτι είναι κατάλληλο για όσους δεν τους αρέσει το φουσκωτό αποτέλεσμα των πηγών. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι τα πιο άκαμπτα σχέδια στρώματος βρίσκονται μεταξύ των τύπων χωρίς άνοιξη. Το επίδομα τέτοιων προϊόντων απουσία μεταλλικών εξαρτημάτων. Αυτό εξαλείφει τα μαγνητικά και ηλεκτροστατικά αποτελέσματα στο σώμα.

Ανοξείδωτα στρώματα:

• λατέξ
• νερό, αέρα
• κοκοφοίνικα.

Στρώμα χωρίς άνοιξη

Το λατέξ είναι ένα μαλακό και ελαστικό υλικό φυσικής προέλευσης. Ακολουθεί τα περιγράμματα του σώματος και το στηρίζει απαλά. Η δομή του λατέξ είναι παρόμοια με τη δομή των κυψελών μελισσών. Η ετερογενής διάτρηση του λατέξ σας επιτρέπει να κάνετε ζώνες διαφορετικής ακαμψίας (για διαφορετικά μέρη του σώματος). Αυτό το υλικό είναι ανθεκτικό και δεν είναι φθηνό. Η εναλλακτική λύση του προϋπολογισμού είναι το τεχνητό λάτεξ, το αποτέλεσμά του μπορεί να συγκριθεί με ένα στρώμα ελατηρίου από ανεξάρτητα μπλοκ Bonnel, αλλά όχι με φυσικό λατέξ.

Το κοκοφοίνικα λαμβάνεται από τα ανώτερα στρώματα του παξιμαδιού. Το υλικό αυτό είναι ανθεκτικό, υγιεινό, ανθεκτικό στην αποσύνθεση, μη παραμορφωμένο, καλά αεριζόμενο. Τα πληρωτικά καρύδας είναι κατάλληλα για όσους θέλουν να κοιμηθούν σε σκληρές επιφάνειες. Αγοράζουν τέτοια προϊόντα, κυρίως για ιατρικούς λόγους.

Τα γεμάτα με αέρα και γεμάτα νερό στρώματα είναι μάλλον σπάνια δείγματα, αν και έχουν το μεγαλύτερο ορθοπεδικό αποτέλεσμα. Για να γεμίσετε το προϊόν με νερό στο σπίτι, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά, επειδή η μάζα ενός τέτοιου σχεδίου μπορεί να φτάσει μέχρι έναν τόνο. Το νερό θα πρέπει να αλλάζει κάθε 2-3 χρόνια. Ένας ελεγχόμενος από την θερμοκρασία συμπιεστής είναι προσαρτημένος στις δομές αέρα. Αυτή η μονάδα είναι αρκετά θορυβώδης. Ένα άλλο μειονέκτημα είναι το ελαστικό κέλυφος, το οποίο δίνει το φαινόμενο του θερμοκηπίου.

Ακατάλληλα

Υπάρχουν τρία επίπεδα δυσκαμψίας:

• μαλακό
• μέτρια σκληρότητα
• σκληρή.

Τα μαλακά στρώματα χαρακτηρίζονται από μεγάλη ποσότητα πλήρωσης μεταξύ του καλύμματος και των ελατηρίων (στις δομές των ελατηρίων). Μπορεί να είναι latex, holofiber, μαλλί, ορθοπεδικό αφρό. Τα σκληρά στρώματα έχουν είτε ενισχυμένο ελατηριωτό μπλοκ είτε σκληρό πληρωτικό: κοκοφοίνικα, θερμοσκληρυνόμενα λινά, σιζάλ. Τα μεσαία σκληρά στρώματα συνδυάζουν μαλακά και σκληρά πληρωτικά.

Υπάρχουν ευέλικτα σχέδια, τα λεγόμενα εποχιακά. Μπορούν να αναστραφούν εάν είναι απαραίτητο, αλλάζοντας την ακαμψία. Μπορείτε να αγοράσετε ένα στρώμα με ενίσχυση γύρω από την περίμετρο. Ένα ορθοπεδικό κουτί αφρού είναι ενσωματωμένο σε αυτό, υποστηρίζοντας ολόκληρη τη δομή και επιτρέποντάς σας να καθίσετε άνετα στην άκρη του στρώματος.

Περίπτωση

Μια σημαντική λεπτομέρεια είναι η κάλυψη του στρώματος. Το σώμα θα πρέπει να είναι άνετο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ποιότητα του υφάσματος επηρεάζει όχι μόνο τις αισθήσεις, αλλά και τη ζωή του κλινοστρωμνής. Μια καλή κάλυψη έχει υδροφοβία, ελαστικότητα και αναπνέει.

Τα αφαιρούμενα καλύμματα είναι καλά επειδή μπορούν να πλυθούν ξεχωριστά, αλλά δεν προσκολλώνται πλήρως στο στρώμα, γεγονός που μειώνει τη διάρκεια ζωής τους. Το περιοδικό purityis.decorexpro.com/el/ προειδοποιεί: υπάρχει κίνδυνος το αφαιρούμενο κάλυμμα να καθίσει μετά το πλύσιμο και να μην μπορεί να ξαναβρεθεί. Πλένετε αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες! Το μη αφαιρούμενο κάλυμμα θα διαρκεί περισσότερο, αλλά το προϊόν θα πρέπει να πλυθεί πλήρως και σε στεγνό καθάρισμα.

Το καλύτερο ύφασμα για το κάλυμμα είναι το ζακάρ. Είναι ανθεκτικό και όμορφο.

Συμβουλή
Επιλέξτε ένα ζακάρ από φυσικό βαμβακερό ύφασμα. Το σώμα δεν στηρίζεται σε τεχνητά υλικά. Μετά τον ύπνο, το συναίσθημα παραμένει ότι κοιμόσασταν σε πετσέτα. Μια συμβιβαστική επιλογή είναι η ταπετσαρία jacquard κατασκευασμένη από μικτό ύφασμα: ένα μικρό ποσοστό των συνθετικών δίνει δύναμη, και αυτή η περίπτωση κοστίζει λίγο φθηνότερα.

Για ποιο είναι το στρώμα;

Τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά είναι αυτά που πρέπει να εξετάσετε πρώτα. Επιλέξτε ένα προϊόν με βάση τις ιατρικές ενδείξεις, το βάρος, την ηλικία κλπ.

1. Υπάρχουν στρώματα για παιδιά και εφήβους. Συχνότερα είναι τύπου αλεξίπτωτο. Για τα βρέφη, ο αναπνευστήρας του υλικού πλήρωσης είναι πιο σημαντικός (δημιουργείται ένα καλό μικροκλίμα για το μωρό) και για τον έφηβο - ακαμψία (λόγω της εύθραυστης σπονδυλικής στήλης).
2. Οι μεγάλοι άνθρωποι θα βρουν ένα σκληρό στρώμα που δεν θα λυγίσει κάτω από το υπερβολικό βάρος.
3. Οι άνθρωποι με μικρό σωματικό βάρος θα επιλέξουν σωστά τον μαλακό σχεδιασμό, αφού το άκαμπτο δεν θα κάμπτεται αρκετά και θα προσαρμοστεί στα περιγράμματα του σώματος.
4. Για τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, τα σκληρά στρώματα έχουν το καλύτερο ορθοπεδικό αποτέλεσμα.
5. Για τον πόνο στην πλάτη, οι μαλακές δομές που υποστηρίζουν τα περιγράμματα του σώματος είναι καλύτερες.
6. Άνθρωποι άνω των 50 ετών δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν πολύ σκληρά πληρωτικά για να αποφεύγονται προβλήματα με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
7. Για τα ζευγάρια με διαφορετικά βάρη σώματος, είναι κατάλληλα σχέδια με ανεξάρτητα ελατήρια. Δεν επιτρέπουν σε κάποιον συνεργάτη με μικρότερο βάρος να γλιστρήσει στο άλλο μισό.

Μάρκες

Μπορείτε να εμπιστευτείτε τους ακόλουθους ρωσικούς κατασκευαστές:

• Askona,
• Mediflex

Επαληθευμένοι κατασκευαστές στις ΗΠΑ:

• Σέρτα,
• Sleep Professor,
• Ο βασιλιάς Κολί.

Κατά την επιλογή ενός ορθοπεδικού στρώματος, φροντίστε να βασίζεστε στις συστάσεις του γιατρού ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Και το πιο σημαντικό κριτήριο επιλογής είναι η δική σας άνεση. Αφήστε το στρώμα σας να σας δώσει μια καλή ανάπαυση!