Βασικοί κανόνες για το βούρτσισμα των δοντιών σας και σημαντικές αποχρώσεις της διαδικασίας

Φαίνεται ότι κάθε σύγχρονος άνθρωπος από την πρώιμη παιδική ηλικία γνωρίζει πώς να βουρτσίζει τα δόντια του. Αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, πολλοί άνθρωποι παραμελούν τις σημαντικές αποχρώσεις της διαδικασίας, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά το τελικό αποτέλεσμα. Πολλοί δεν γνωρίζουν καν πότε είναι καλύτερο να βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί - πριν από το πρωινό ή μετά το φαγητό.

Ερωτήσεις προκύπτουν για άτομα που χρησιμοποιούν μια αποτελεσματική και βολική ηλεκτρική βούρτσα, λίγοι θα απαντήσουν πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους με τιράντες. Μόνο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν μια τέτοια έννοια ως "τεχνική καθαρισμού". Πολλά νήματα και οδοντογλυφίδες. Αλλά αυτά είναι όλα τα συστατικά μιας διαδικασίας που πρέπει να χρησιμοποιηθούν όχι όπως χρειάζεται, αλλά κάθε μέρα.

Όλοι αυτοί οι κανόνες συνιστώνται να ενσταθούν σε ένα μικρό παιδί, μόνο τότε θα γίνουν μια συνήθεια, η οποία εγγυάται την υγεία του στόματος για πολλά χρόνια.

Η ακολουθία των ενεργειών κατά το βούρτσισμα των δοντιών σας και τις τεχνικές επεξεργασίας της στοματικής κοιλότητας

Όλοι γνωρίζουν ότι τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Εκτός αυτού, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί επεξεργασία προφίλ της στοματικής κοιλότητας μετά το φαγητό. Ανεξάρτητα από το πόσο χρονικό διάστημα υπάρχει για αυτή τη χειραγώγηση, αυτό συνεπάγεται συμμόρφωση με τους ακόλουθους κανόνες:

1. Πρώτα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και στη συνέχεια να ξεπλύνετε το στόμα σας με βραστό νερό.
2. Στη συνέχεια, ετοιμάζουμε την οδοντόβουρτσα. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τις τρίχες με βραστό νερό, αν μιλάμε για ένα παραδοσιακό όργανο. Είναι καλύτερο να κάνετε διαφορετικά με μια ηλεκτρική βούρτσα - πλύνετε με σαπούνι και ξεπλύνετε καλά. Η ακαμψία είναι ακατάλληλη εδώ, δεδομένου του πόσα βακτήρια συσσωρεύονται στις τρίχες σε λίγες ώρες.
3. Στη συνέχεια, πραγματοποιούμε τη διαδικασία σύμφωνα με όλες τις απαραίτητες τεχνικές απαιτήσεις, δαπανώντας τουλάχιστον 2-3 λεπτά σε αυτήν. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το λόγο ότι είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τα δόντια σας για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι σε τρία λεπτά ένα άτομο κάνει περίπου 300-400 κινήσεις καθαρισμού, παρέχοντας έναν βέλτιστο βαθμό καθαρισμού του σμάλτου των δοντιών.
4. Χωρίς αποτυχία, επεξεργαζόμαστε τη γλώσσα και τα μάγουλα, μετά την οποία ξεπλένουμε τη στοματική κοιλότητα.
5. Ξεπλύνετε σχολαστικά το όργανο, ξεπλύνετε το και το βάζετε σε ένα φλιτζάνι, ξεχωριστά από άλλες βούρτσες και αξεσουάρ. Δεν καλύπτουμε την υπόθεση.

Επιπλέον, πρέπει να ξέρετε πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας με την τυπική μέθοδο για να επιτύχετε το τέλειο αποτέλεσμα. Ακόμη και οι φαινομενικά απλές κινήσεις πρέπει να γίνουν σωστά:

• Διανέμουμε την πάστα στην επιφάνεια της προετοιμασμένης οδοντόβουρτσας, ανοίξουμε το στόμα μας και φέρνουμε το εργαλείο στα δόντια υπό γωνία 45º.
• Αρχίζουμε τον καθαρισμό από την πάνω αριστερή γωνία, μετατοπίζοντας σταδιακά προς τα δεξιά. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομοιόμορφες, "σαρωτικές", από πάνω προς τα κάτω. Κάθε τμήμα πρέπει να έχει τουλάχιστον 10 κινήσεις.
• Με τον ίδιο τρόπο επεξεργαζόμαστε την εσωτερική επιφάνεια των δοντιών της άνω γνάθου.

Συμβουλή: Οι πάστες πρέπει να χρησιμοποιούνται όσο χρειάζεται κατά τη διαδικασία καθαρισμού. Δεν είναι απαραίτητο να περιορίζεται σε μία εφαρμογή του προϊόντος, καθώς ξεπλένεται, η βούρτσα πρέπει να ενημερωθεί. Θα υπάρξει ελάχιστο όφελος από το λειαντικό σμάλτο με ένα καθαρό εργαλείο.

• Στη συνέχεια περνάμε στην κάτω γνάθο και εκτελούμε τους ίδιους χειρισμούς.
• Μόνο μετά από αυτό είναι απαραίτητο να περάσει σε επιφάνειες μάσησης. Εδώ η βούρτσα θα μετακινηθεί εμπρός και πίσω.
• Στο τελικό στάδιο, το σμάλτο γυαλίζεται με την κεφαλή της βούρτσας σε κυκλικές κινήσεις.

Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές περισσότερες τεχνικές καθαρισμού. Μερικά από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά το πρωινό ή άλλο γεύμα. Υπονοούν δονητικές κινήσεις και εξαλείφουν τα υπολείμματα τροφίμων. Άλλοι προσεκτικά γυαλίζουν την επιφάνεια του σμάλτου, εξαλείφοντας την πλάκα. Αλλά αυτές οι προσεγγίσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με την έγκριση ενός γιατρού.

Πότε είναι καλύτερο να βουρτσίζετε τα δόντια σας - πριν το πρωινό ή μετά;

Πολύ περίεργα, τα δόντια μπορούν να βουρτσίζονται τόσο πριν όσο και μετά το πρωινό. Στην περίπτωση αυτή, η ποιότητα των τροφίμων διαδραματίζει σημαντικό ρόλο.

• Αν κατά τη διάρκεια του γεύματος δεν προγραμματίζεται η λήψη όξινων συστατικών, τότε η χειραγώγηση πραγματοποιείται στο τέλος του πρωινού. Αυτό σας επιτρέπει να μην έχετε πολύ επιθετικό αποτέλεσμα στο σμάλτο.
• Για όσους θέλουν να πίνουν πορτοκάλι ή άλλο ξινή χυμό το πρωί, είναι καλύτερα να βουρτσίζετε πρώτα τα δόντια τους, να τρώτε και στη συνέχεια να ξεπλένετε το στόμα τους με ένα ειδικό υγρό. Αυτός ο κανόνας δεν είναι απαραίτητος για όσους είναι συνηθισμένοι να πίνουν ένα ποτό μέσα από ένα άχυρο. Απλά όξινα συστατικά μαλακώσουν πολύ το σμάλτο, οπότε ο περαιτέρω ασφαλής καθαρισμός είναι εφικτός μόνο μισή ώρα μετά το πρωινό.

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι πόσες φορές η λήψη λαμβάνει χώρα, πόσες φορές χρειάζεται να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Στην πραγματικότητα, πολύ συχνά τρίβετε το σμάλτο με μια βούρτσα, ακόμη και απαλή, απαγορεύεται αυστηρά. Είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα με ένα προφίλ παράγοντα και να απαλλαγείτε από τα τρόφιμα συντρίμμια με μια οδοντογλυφίδα ή οδοντικό νήμα.

Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια ηλεκτρική βούρτσα;

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους κανόνες χειρισμού μιας ηλεκτρικής βούρτσας. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα και είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το πρωί μετά το πρωινό. Στη συνέχεια, η αφαίρεση της πλάκας θα συμβεί ομοιόμορφα, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης πέτρας.

Η ίδια η χειραγώγηση είναι πολύ απλή και προσβάσιμη ακόμα και σε ένα παιδί:

1. Πρώτα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η συσκευή έχει αρκετή φόρτιση. Ρυθμίσαμε το χρονόμετρο για δύο λεπτά.
2. Πρώτα απ 'όλα, επεξεργαζόμαστε την μπροστινή επιφάνεια των δοντιών κρατώντας το πινέλο κάθετα. Περνάμε από το δόντι στο δόντι αργά, σταματάμε σε κάθε χώρο για μερικά δευτερόλεπτα.
3. Επεξεργαζόμαστε επίσης την εσωτερική και στη συνέχεια την επιφάνεια μάσησης των δοντιών.
4. Μετά από αυτό, βουρτσίζουμε τα ούλα με ένα απαλό μασάζ.
5. Η επεξεργασία της γλώσσας δίνει ένα καλό αποτέλεσμα, αναζωογονεί σημαντικά την αναπνοή.

Κατά τη διαδικασία χειρισμού απαγορεύεται η πραγματοποίηση πρόσθετων κινήσεων, η κεφαλή του ακροφυσίου θα κάνει τα πάντα. Η πίεση δεν μπορεί επίσης να είναι πολύ δυνατή, είναι γεμάτη με αραίωση του σμάλτου των δοντιών και ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης. Ακόμα και το φαγητό παραμένει το εργαλείο θα καθαρίσει χωρίς προβλήματα, δεν απαιτούνται βοηθητικές ενέργειες. Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε όλες αυτές τις αποχρώσεις στο παιδί, διαφορετικά η βλάβη από την προσέγγιση θα είναι κάτι περισσότερο από καλό.

Πότε να ξεκινήσετε και πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια των παιδιών;

Πολλοί νέοι γονείς νοιάζονται για το πότε πρέπει να ξεκινήσουν να βουρτσίζουν τα δόντια του μωρού τους και πώς να το κάνουν σωστά. Η απάντηση είναι προφανής - μόλις εμφανιστούν τα δόντια, και αυτό πρέπει να γίνει όσο συχνά γίνεται στην περίπτωση των ενηλίκων, και αυτό δεν εξαρτάται από το πόσα δόντια έχουν ήδη εμφανιστεί.

• Για έως και ένα χρόνο, η στοματική κοιλότητα του παιδιού μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα ακροφύσιο δακτύλου με σωρό σιλικόνης ή ένα αποστειρωμένο ύφασμα που έχει υγρανθεί με καθαρό νερό. Η χειραγώγηση πρέπει να πραγματοποιείται μετά από κάθε σίτιση, αφαιρώντας τα υπολείμματα τροφής από τα δόντια και τους βλεννογόνους.
• Μετά από ένα χρόνο, όλοι οι τυποποιημένοι κανόνες τίθενται σε ισχύ, αλλά μόνο τα εξαρτήματα αλλάζουν. Από ένα έως πέντε χρόνια, ένα παιδί είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσει ένα πινέλο με ένα πολύ μαλακό σωρό το πρωί και το βράδυ. Τα υπολείμματα του πρωινού και των άλλων γευμάτων πρέπει να απομακρύνονται με έκπλυση ή "πόση" με νερό.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζετε πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας για τα παιδιά, αλλά και να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα. Το παιδί δεν πρέπει να λαμβάνει παστέλ ενηλίκων, μέχρι 12 ετών θα πρέπει να περιοριστείτε σε ειδικά μαλακά και ασφαλή προϊόντα.

Σημαντικές αποχρώσεις της καθημερινής στοματικής θεραπείας

Εάν έχουν τοποθετηθεί τιράντες για ενήλικες ή παιδιά για ιατρικούς λόγους, πρέπει να μάθετε πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά σε αυτή την περίπτωση.Πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας με τιράντες, πρέπει να έχετε τα απαραίτητα εργαλεία. Μια βούρτσα πρέπει να κόβεται με τη μορφή ενός σημείου ελέγχου, η δεύτερη να είναι κλασική, με τούφες.

Η πρώτη συσκευή θα είναι η επεξεργασία των μπροστινών δοντιών, η δεύτερη - μακρινή. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ειδική πάστα με υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο. Αυτό θα παρέχει σμάλτο με αυξημένη αντοχή. Οι συνήθεις χειρισμοί θα πρέπει να πραγματοποιούνται όχι μόνο μετά το πρωινό και πριν από τον ύπνο, αλλά και ως ολοκλήρωση κάθε γεύματος.

Μην παραμελείτε το νήμα. Με σωστή και τακτική χρήση, καθαρίζει ποιοτικά το χώρο μεταξύ των δοντιών. Το όφελος του υποκειμένου και η απλότητα της χρήσης του πρέπει επίσης να εξηγείται στο παιδί ώστε να μπορεί να φροντίσει τα δόντια του ανά πάσα στιγμή χωρίς τη βοήθεια των ενηλίκων.

Όταν επιλέγετε μια κατάλληλη συσκευή, αξίζει να προτιμάτε τα προϊόντα που είναι εμποτισμένα με κερί, με αρωματικά αρώματα. Οι οδοντογλυφίδες συνιστώνται να χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση, για την αφαίρεση των υπολειμμάτων τροφίμων που είναι κολλημένα μεταξύ των δοντιών ή σε μια κοιλότητα που επηρεάζεται από τερηδόνα. Πρέπει να προσέξετε να μην σπάσετε το εργαλείο ή να μην προκαλέσετε βλάβη στην τσίχλα.