Was sind die besten Kissen zum Schlafen? Wählen Sie Füllmaterial, Form und Größe

Die Wahl der Betten beeinflusst die Schlafqualität und die Stimmung während des Tages. Was sind die besten Kissen zum Schlafen? Sollten sie mit ihrer Weichheit anziehen oder ist es bequem, die Konturen des Kopfes zu umgehen? Die Wirkung des Kissens hängt von den individuellen Eigenschaften der Person ab. Groß und luftig ist für manche geeignet, fest für jemanden mit hartem Füllstoff. Wie man die richtige Wahl trifft - lesen Sie weiter.

Gute Kissenanforderungen

Damit das Kissen den Rest nicht verderbt, sondern besser macht, muss es einige Eigenschaften aufweisen. Sie bestimmen die Qualität der Bettwäsche:

• Das ideale Kissen riecht nicht und nimmt keine Gerüche auf.
• verursacht keine allergischen Reaktionen;
• zur gleichen Zeit - behält seine ursprüngliche Form;
• hat einen großen Sicherheitsspielraum;
• pflegeleicht;
• hält wärme;
• hygroskopisch;
• lässt Luft ein, "atmet";
• schafft keine günstigen Bedingungen für die Vermehrung von Mikroorganismen;
• Gemütlich und wie der Besitzer.

Form, Farbe, Schönheit sind sekundäre Qualitäten. Zuallererst sollte das Produkt bequem und sicher für die Gesundheit sein. Bei der Auswahl orientieren sie sich dabei an Größe, Steifigkeit und Füllstoff. Verschwenden Sie kein Geld für ein gutes Kissen, damit Sie sich den ganzen Tag über eine gute Erholung und damit Produktivität sichern. Und so jeden Tag!

Abmessungen

Die Größe der Bettwäsche ist ein wichtiger Punkt. Denn wenn das Kissen klein ist, rollt sich der Kopf im Schlaf hoch und ist morgens auf der Seite. Das Produkt sollte bequem in der Höhe sein. Wie kann man feststellen, dass die Betten niedrig sind? Wenn Sie im Schlaf die Faust unter den Kopf nehmen, benötigen Sie eine Probe höherer Dichte.

Tipp
Manchmal ist es keine Notwendigkeit, eine Hand unter ein Kissen zu legen, sondern eine Gewohnheit. Es ist diese Position, die für einen Menschen im Schlaf angenehm ist. In diesem Fall ist ein hohes Kissen ein Problem.

Ein Indikator für die Veränderung von Höhe und Breite sind Schmerzen in der Halswirbelsäule, Taubheitsgefühl der Schultern, Schnarchen, unruhiger Schlaf und Schlaflosigkeit. Die Standardkissengrößen sind 50 x 70 oder 70 x 70. Es ist einfach, Kissenbezüge für solche Abmessungen zu wählen. Je nach persönlichen Vorlieben können Sie ein Produkt mit einer größeren Breite wählen. Die Breite sollte jedoch nicht größer sein als die Breite der Matratze.

Die Standardhöhe des Zubehörs liegt zwischen 8 und 15 cm. Bei Personen mit großem Körperbau kann die Höhe zwischen 17 und 18 cm liegen. Wie wählt man ein Kissen gemäß dem Größenparameter aus? Messen Sie die Höhe der Schulter, dieser Abstand sollte mit der Höhe des Kissens übereinstimmen.

Form und Steifheit

Die klassische Form ist ein Quadrat oder ein Rechteck. Diese Form bietet jedoch nicht alle eine bequeme Position des Halses und des Kopfes. Aus medizinischen Gründen können Sie ein orthopädisches Kissen kaufen. Sie bestehen aus einem Kreis, einer Rolle und einem Rechteck mit einer Aussparung für den Kopf.

Bei Nackenproblemen wird eine spezielle Halbmondform empfohlen. Sie fängt sie deutlich im Schlaf ein. Aber Sie können nur auf einem solchen Kissen auf dem Rücken schlafen. Eine bequemere Option ist ein konvexes Kissen mit einer Aussparung in der Mitte. Sie können Ihren Kopf drehen, während Sie sich ausruhen. Seien Sie nicht schüchtern und legen Sie sich vor dem Kauf auf das Produkt.

Die notwendige Steifheit der Einstreu kann durch die Haltung bestimmt werden, in der die Person schläft:

1. Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, wählen Sie das härteste Kissen.
2. Wenn Sie lieber auf dem Rücken schlafen, ist ein Produkt mittlerer Steifheit geeignet.
3. Weiche Bettwäsche sollte gekauft werden, wenn Sie hauptsächlich auf dem Bauch schlafen.Es ist wichtig, dass Ihre Matratze auch weich ist.

Natürliche Füllstoffe

Nach Herkunft sind die Füllstoffe natürlich und künstlich. Dies soll nicht heißen, dass einige Arten besser sind als andere. Sowohl in natürlicher als auch in synthetischer Form haben sie ihre Vor- und Nachteile. Wählen Sie einen Füllstoff basierend auf persönlichen Gefühlen.

Natürliche Füllstoffe umfassen:

• Flusen und Federn von Wasservögeln - Enten und Gänsen. Sie werden wegen ihrer unglaublichen Weichheit, Pracht, Hygroskopizität und Elastizität verwendet. Vorteile: Wärmeübertragung und Atmungsaktivität. Daunenfüller nehmen Feuchtigkeit gut auf. Minus: In solchen Produkten fangen gerne Hausstaubmilben an. Eine Person hat eine Allergie gegen die Produkte ihrer Vitalaktivität. Daunenkissen müssen oft getrocknet werden. Die durchschnittliche Lebensdauer bei ordnungsgemäßem Betrieb beträgt 5-6 Jahre. Je höher der Flusengehalt im Verhältnis zum Stift ist, desto weicher ist das Produkt. Gänsedaunen sind prächtiger und größer als Enten. Solche Kissen sind teurer, aber ihre Qualität ist höher. Der beste Füllstoff unter den natürlichen ist Eiderdaunen. Dies ist das teuerste Material. Tatsache ist, dass Kissen mit Daunen von Hand gefertigt werden.

• Das Haar eines Kamels. Solche Kissen sind nicht nur weich, atmungsaktiv und warm, sondern wirken auch heilend. Die medizinischen Eigenschaften sind durch die Lanolinsubstanz und die Fähigkeit, Wärme für lange Zeit zu speichern, gegeben. Kamelhaarprodukte werden für Menschen mit Wirbelsäulenerkrankungen empfohlen. Natürliche Wollfüllstoffe sind selten. Sie verlieren schnell ihre Form, so dass ein synthetischer Winterizer oder ein anderes, teureres und haltbareres synthetisches Material, Hollow Fiber oder synthetischer Winterizer mit Wolle gemischt wird. Ein Nachteil von Wollprodukten ist die Fähigkeit, Allergien auszulösen.

• Pferdehaar. Ziemlich harter Füllstoff, hält die Form gut und nimmt Feuchtigkeit auf. Die Kissen sind stark und hart, deshalb sollten Sie sie aus medizinischen Gründen oder wenn Sie lieber auf Ihrer Seite schlafen möchten, wählen. Der Hilfsstoff kann eine individuelle Unverträglichkeit hervorrufen.

Tipp
Das Magazin purityis.decorexpro.com/de/ empfiehlt Menschen, die zu Allergien neigen, auf natürliche pflanzliche Hilfsstoffe zu achten. Diese Materialien sind ein würdiger Ersatz für Daunen und Wollfüllstoffe.

Natürliche Kräuterfüllstoffe

• Bambus Wenn Sie ein hypoallergenes, atmungsaktives, hygroskopisches, antibakterielles, einfach zu verwendendes und zu pflegendes Kissen benötigen, benötigen Sie höchstwahrscheinlich einen Bambusfüller. Solche Produkte atmen, sind leicht zu waschen und haben eine lange Lebensdauer. Der Vorteil liegt in den geringen Kosten.

• Seide. Kissen aus Seide sind sehr teuer, aber hypoallergen, geruchlos, faltig. Seide ist ein weicher Füllstoff, daher wird Silikon hinzugefügt, um die Steifheit zu erhöhen.

• Buchweizenschalen, Hopfenzapfen, Kräuter, Reisschalen usw. Die Ziele solcher Hilfsstoffe sind Kopfhautmassage und Aromatherapie. In solchen Produkten zirkuliert die Luft gut, sie nehmen leicht die Form eines Körpers an. Die Lebensdauer beträgt 2-3 Jahre. Die Pflege der Produkte ist sehr zeitaufwendig: Sie müssen belüftet, desinfiziert und getrocknet werden. Solche Betten sind, wie sie sagen, "für alle": Sie sind zäh und raschelnd. Und vielleicht magst du den Geruch nicht.

• Schaumgummi - Latex. Beliebtes Material für die orthopädische Versorgung. Es ist weich, nimmt leicht die Form von Kopf und Hals an und stellt schnell seine ursprüngliche Form wieder her. Das Material hat gute orthopädische Eigenschaften, verursacht keine Allergien, wirkt bakterizid. Es hat eine lange Lebensdauer von ca. 20 Jahren. Naturlatex ist selten und teuer. Der Standardanteil des Latexgehaltes beträgt 75%.

Künstliche Füllstoffe

Preisgünstige Alternative zu natürlichen Füllstoffen. Zu den Vorteilen zählen neben geringen Kosten auch Hypoallergenität, Pflegeleichtigkeit und gute Atmungsaktivität.

• Synthetischer Winterizer. Weiches und angenehmes Material Pflegeleicht: Maschinenwaschbar. Sinteponovye Kissen halten keine Gerüche. Ein solches Produkt hält ungefähr 10 Jahre.Minus: schnell rollen und ihre Form verlieren.

• Hollofiber. Ein würdiger Ersatz für Daunenkissen für Allergiker. Das Material besteht aus Polyester. Es ist härter als der synthetische Winterizer und es darf in einem schonenden Modus gewaschen werden - nicht höher als 40 Grad. Hollofiber riecht nicht, hält die Wärme gut. Um einen orthopädischen Effekt zu erzielen, wird ein wenig Schafwolle mit Hollow Fiber gemischt.

• Silikon Silikonkissen halten ihre Form gut, weich, federnd und voluminös. Sie gehen gut an der Luft vorbei. Sie unterscheiden sich in Höhe und Dichte. Der Nachteil solcher Produkte ist ihre Elektrifizierbarkeit.

• Comforel Kleine Kugeln aus mit Silikon beschichteten Polyesterfasern. Solche Kissen haben antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, Milben fangen darin nicht an.

Wie man eine Wahl trifft

Fragen Sie im Geschäft, ob Sie dauerhaft sind, einen Berater nach dem Hersteller und den Eigenschaften des Füllstoffs. Probieren Sie ein Kissen aus, um zu sehen, ob es zu Ihnen passt oder nicht.

Tipp
Verlassen Sie sich zunächst auf Ihre persönlichen Vorlieben. Es ist in Ordnung, wenn in Ihrer Familie jeder unterschiedliche Kissen hat.

1. Fühle das Kissen. Es sollte keine Klumpen, Knollen und Dellen haben. Der Füllstoff sollte gleichmäßig verteilt sein.
2. Drücken Sie und nehmen Sie Ihre Hand weg. Ein gutes Produkt stellt schnell die Form wieder her.
3. Pat das Kissen. Es darf kein Staub herausfliegen.
4. Riechen Sie die Bettwäsche. Wenn der Füllstoff künstlich ist, sollte er keine Chemikalien abgeben. Natürliche Füllstoffe neigen dazu, leicht zu riechen. Wenn Sie Aroma mögen - können Sie kaufen. Und wenn es wenigstens ein bisschen feindselig ist, ist es besser, kein Geld für den Kauf auszugeben: Das Produkt wird Sie schnell stören, der Traum wird unruhig und nervös.
5. Achten Sie auf den Fall. Es muss fest genäht sein, damit Sie das Kissen im Auto waschen oder peitschen und die Fasern auflockern können. Wenn die Nähte kaum haften oder Fäden aus dem Bezug herausragen, bricht das Produkt nach dem ersten Waschen. Das Material sollte sich angenehm anfühlen. Gut, wenn der Koffer mit einem Reißverschluss versehen ist. Dadurch erhalten Sie Zugriff auf den Füllstoff. Sie können die Menge reinigen, trocknen und anpassen.

Vertrauen Sie Ihrer Intuition und haben Sie keine Angst vor Experimenten. Vielleicht ist ein Kissen mit einer nicht standardmäßigen Form mit einer seltenen Füllung Ihre Option!