Wenn Sie ins Bett gehen, werden Sie genug Schlaf bekommen: Wählen Sie eine orthopädische Matratze

Wer Schlafstörungen hat, denkt früher oder später darüber nach, wie man eine gute orthopädische Matratze für das Bett auswählt. Tatsächlich wird die Schlafqualität nicht nur durch Stille, frische Luft und Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch durch richtig ausgewählte Betten. Eine Matratze ist ein wichtiges Element, das die Wirbelsäule die ganze Nacht über in einer komfortablen Position hält. Lesen Sie mehr über die Merkmale und Auswahlregeln in diesem Artikel.

Mädchen mit Kissen auf dem Bett

Was ist der Vorteil einer orthopädischen Matratze?

Die Aktivität und die Qualität unseres Lebens hängen davon ab, wie wir genug Schlaf bekommen. Um „von diesem Fuß“ aufzustehen, wählen Sie die orthopädische Matratze, die genau zu Ihnen im Schlafzimmer passt. Anders als sonst können Sie mit einer orthopädischen Matratze die menschliche Wirbelsäule während der gesamten Schlafdauer in einer anatomischen Position halten. Dieses Design folgt vollständig den Konturen des Körpers und sorgt für Muskelentspannung und folglich für eine vollständige Erholung.

Es versteht sich, dass die Matratze selbst keine Rückenkrankheiten heilt, sondern zu einer besseren Gesundheit beiträgt: Sie hilft, die Wirbelsäule zu entlasten, Müdigkeit zu lindern und sich zu entspannen. Daher wäre es richtiger, nicht die Matratze selbst als orthopädisch zu bezeichnen, sondern die Wirkung, die sie erzielt. Um eine Matratze nach individuellen Merkmalen auszuwählen, untersuchen Sie die Arten von Strukturen, Füllstoffen und anderen wichtigen Merkmalen.

orthopädische Matratze

Federkernmatratzen

Es gibt zwei Arten von Matratzen: Federkernmatratzen und Federkernmatratzen. Es ist unmöglich festzustellen, welches besser ist. Unter den Modellen des ersten und zweiten Typs gibt es Muster mit einem einzigartigen Effekt. Keine Matratze ist für alle gleichermaßen geeignet. Harte sind für übergewichtige Menschen geeignet, und für dünne Menschen werden sie nur ein Problem sein, weil sie sich unter geringem Gewicht überhaupt nicht biegen. Der gesamte orthopädische Effekt wird also zunichte gemacht. Daher sollten Sie diese und andere Arten berücksichtigen, um genau Ihre Probe zu wählen.

Bei der Auswahl eines Federdesigns sollten Sie auf die Anzahl der Federn pro Bett achten. Die optimale Dichte beträgt 550 Stück. Je mehr Federn - desto höher die orthopädische Wirkung. Federkernmatratzen wiederum werden in zwei Typen unterteilt:

  • mit abhängigen Federblöcken,
  • mit unabhängigen Federblöcken.
Orthopädische Matratze mit abhängigen Federblöcken

Orthopädische Matratze mit abhängigen Federblöcken

Abhängiger Federblock ist ein Block mit kontinuierlichem Weben. Alle Federn sind miteinander verbunden. Dies liefert eine hohe strukturelle Festigkeit. Solche können schwere Lasten aushalten. Bei relativ geringen Kosten weist eine Matratze mit einer abhängigen Federeinheit keine ausreichenden orthopädischen Eigenschaften auf. Solche Produkte werden am besten zu präventiven Zwecken gekauft.

Matratzen mit unabhängigen Federblöcken - Ausführungen, bei denen jede Feder in einem separaten Bezug untergebracht ist und unabhängig arbeitet. Dadurch kann sich das Produkt an die Körperkonturen einer liegenden Person anpassen. Beim Drücken auf einen bestimmten Bereich werden nur die dort befindlichen Federn verbogen. Nachbarn werden nicht in Bewegung gesetzt. Dies ist der Hauptunterschied zwischen solchen Produkten - der Hängematteneffekt ist ausgeschlossen.

Matratzen mit unabhängigen Federblöcken

Orthopädische Matratze mit unabhängigen Federblöcken

Zwischen den Federn und dem Bezug befinden sich Füllstoffe in der Matratze. Beispiele:

  1. Merinoschafwolle isoliert das Produkt, geeignet für Menschen mit unruhigem Schlaf.
  2. Filz - Isolator der weichen Schicht vom Federblock. Macht die Matratze elastisch und langlebig.
  3. Koks. Je dicker die Kokosnussschicht ist, desto steifer ist die Matratze.
  4. Latex - Material aus Gummibaumsaft.
  5. Spanbond - Synthetikfaser, die Feuchtigkeit abweist.
  6. Pferdehaar - hartes Material mit therapeutischer Wirkung.
  7. Seegras - Füller für Matratzen mittlerer Härte mit zusätzlichem Aromatherapieeffekt.
  8. Baumwollfaser - hypoallergener und atmungsaktiver Füllstoff.

Sprungfederlose Matratzen

Dieses Bett ist für diejenigen geeignet, die die Auftriebswirkung der Federn nicht mögen. Interessanterweise werden die steifsten Matratzendesigns unter den federlosen Typen gefunden. Der Bonus solcher Produkte in Abwesenheit von Metallteilen. Dadurch werden die magnetischen und elektrostatischen Auswirkungen auf den Körper beseitigt.

Federlose Matratzenfüller:

  • Latex
  • Wasser, Luft
  • Kokosnuss Kokos.
federlose Matratze

Sprungfederlose Matratze

Latex ist ein weiches und elastisches Material natürlichen Ursprungs. Es folgt den Konturen des Körpers und stützt ihn sanft. Die Struktur von Latex ähnelt der von Bienenwaben. Durch die heterogene Perforation von Latex können Zonen unterschiedlicher Steifheit (für verschiedene Körperteile) hergestellt werden. Dieses Material ist langlebig und nicht billig. Die preisgünstige Alternative ist Kunstlatex, die Wirkung ist vergleichbar mit einer Federkernmatratze aus unabhängigen Bonnel-Blöcken, jedoch nicht mit Naturlatexfüller.

Kokosnuss-Kokos wird aus den oberen Schichten der Nuss gewonnen. Dieses Material ist langlebig, hygienisch, beständig gegen Fäulnis, nicht deformiert, gut belüftet. Kokosfüllstoffe eignen sich für diejenigen, die gerne auf harten Oberflächen schlafen. Sie kaufen solche Produkte hauptsächlich aus medizinischen Gründen.

Luft- und wassergefüllte Matratzen sind eher seltene Exemplare, obwohl sie den größten orthopädischen Effekt haben. Um das Produkt zu Hause mit Wasser zu füllen, muss man hart arbeiten, denn die Masse eines solchen Designs kann bis zu einer Tonne betragen. Das Wasser muss alle 2-3 Jahre gewechselt werden. An den Luftstrukturen ist ein temperaturgeregelter Kompressor angebracht. Dieses Gerät ist ziemlich laut. Ein weiteres Minus ist die Gummischale, die den Treibhauseffekt verleiht.

Steifheit

Es gibt drei Steifigkeitsstufen:

  • weich
  • mittlere Härte
  • zäh.

Weiche Matratzen zeichnen sich durch eine große Füllmenge zwischen Bezug und Federn (bei Federkonstruktionen) aus. Es kann sich um Latex, Hollow Fiber, Wolle oder orthopädischen Schaum handeln. Harte Matratzen haben entweder einen verstärkten Federblock oder einen harten Füllstoff: Kokosnusskokos, thermofixiertes Leinen, Sisal. Mittelharte Matratzen kombinieren weiche und harte Füllstoffe.

Es gibt vielseitige Designs, die sogenannten saisonalen. Sie können bei Bedarf gedreht werden, um die Steifigkeit zu ändern. Sie können eine Matratze mit Verstärkung um den Umfang kaufen. Darin ist eine orthopädische Schaumstoffbox eingebaut, die die gesamte Struktur stützt und es Ihnen ermöglicht, bequem auf dem Rand der Matratze zu sitzen.

Fall

Ein wichtiges Detail ist der Matratzenbezug. Der Körper sollte sich im Schlaf wohlfühlen. Die Qualität des Gewebes beeinflusst nicht nur die Empfindungen, sondern auch die Lebensdauer der Bettwäsche. Ein guter Bezug hat Hydrophobie, Elastizität und Atmungsaktivität.

Abnehmbare Bezüge sind insofern gut, als sie separat gewaschen werden können, aber sie haften nicht vollständig an der Matratze, was ihre Lebensdauer verringert. Das Magazin purityis.decorexpro.com/de/ warnt: Es besteht die Gefahr, dass sich der abnehmbare Bezug nach dem Waschen setzt und nicht wieder aufgesetzt werden kann. Waschen Sie genau nach den Anweisungen! Der nicht abnehmbare Bezug hält länger, das Produkt muss jedoch vollständig und chemisch gereinigt werden.

Abnehmbarer Matratzenbezug mit Reißverschluss

Der beste Stoff für den Bezug ist Jacquard. Es ist langlebig und schön aus.

Tipp
Wählen Sie einen Jacquard aus natürlichem Baumwollstoff. Der Körper ruht nicht auf künstlichen Materialien. Nach dem Schlafen bleibt das Gefühl, dass Sie auf Wachstuch geschlafen haben. Ein Kompromiss ist die Jacquard-Polsterung aus Mischgewebe: Ein geringer Anteil an Synthetik verleiht Festigkeit, und dieser Fall kostet etwas weniger.

Für wen ist die Matratze?

Einzelne Funktionen müssen Sie zuerst berücksichtigen. Wählen Sie ein Produkt basierend auf medizinischen Indikationen, Gewicht, Alter usw.

  1. Es gibt Kinder- und Jugendmatratzen. Häufiger sind sie federlos. Für Säuglinge ist der Ventilator des Füllers wichtiger (ein gutes Mikroklima wird für das Baby geschaffen) und für den Teenager die Steifheit (aufgrund eines zerbrechlichen Rückgrats).
  2. Große Menschen verwenden eine harte Matratze, die sich bei Übergewicht nicht verbiegt.
  3. Menschen mit einem geringen Körpergewicht werden das weiche Design richtig wählen, da sich das starre nicht genug biegt und sich den Konturen des Körpers anpasst.
  4. Bei Wirbelsäulenschmerzen haben harte Matratzen die beste orthopädische Wirkung.
  5. Bei Rückenschmerzen eignen sich am besten weiche Strukturen, die die Konturen des Körpers unterstützen.
  6. Personen über 50 Jahren wird nicht empfohlen, zu harte Füllstoffe zu verwenden, um Probleme mit Bandscheiben zu vermeiden.
  7. Für Paare mit unterschiedlichem Körpergewicht sind Ausführungen mit unabhängigen Federblöcken geeignet. Sie erlauben keinem Partner mit einem geringeren Gewicht, in die andere Hälfte zu rutschen.

orthopädische Matratze

Marken

Sie können den folgenden russischen Herstellern vertrauen:

  • Askona,
  • Mediflex

Geprüfte Hersteller in den USA:

  • Serta,
  • Schlaf Professor
  • König Koli.

Verlassen Sie sich bei der Auswahl einer orthopädischen Matratze unbedingt auf die Empfehlungen des Arztes, um sich nicht selbst zu verletzen. Und das wichtigste Auswahlkriterium ist Ihr eigener Komfort. Lassen Sie sich von Ihrer Matratze ausruhen!

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