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Zeitmanagement für eine moderne Hausfrau

Hausaufgaben sind im Gegensatz zum Büro unmöglich zu erledigen. Diese Routine kann eine Frau in jeder Frau töten. Das tägliche Durcheinander der Hausaufgaben im 24x7-Modus ist manchmal nicht nur anstrengend, sondern lässt auch keine Zeit für grundlegende Selbstpflege, für Ihre Lieblingsbeschäftigungen, für die Aufmerksamkeit auf Hausaufgaben. Depression ist also nicht weit. Um Hausfrauen zu helfen, gelten die Grundprinzipien des Zeitmanagements. Mit anderen Worten, rationelles Zeitmanagement, das es Ihnen ermöglicht, viel mehr zu tun und eine Größenordnung weniger müde zu werden (dies gilt insbesondere für Frauen im Mutterschaftsurlaub, da sich ihre Sorgen um ein Vielfaches erhöhen!). Seltsamerweise gibt es hier nichts Kompliziertes, es reicht aus, einfachen Tipps zu folgen.

Hausfrau mit Kindern

Hauptsache die richtige "Dosierung"

Das erste, was Sie lernen müssen, um eine "High Society idealer Hausfrauen" anzustreben und die Grundlagen des Zeitmanagements für Frauen zu verstehen, ist es wichtig, alles schrittweise zu tun. Daher sollte die Wohnung bis morgen nicht mit perfekter Sauberkeit erstrahlen, da die Frau von morgen an fest entschlossen war, ihre Herangehensweise an die Planung ihrer Zeit zu ändern. "Blockaden beseitigen" muss schrittweise über einen Zeitraum jeden Tag erfolgen. Dann wird es kein Gefühl von Aschenputtel geben, der tagelang alles nach rechts und links zerstreut hat.

Wo soll ich anfangen?

  • Machen Sie einen Plan für großangelegte Angelegenheiten, die auf dem Weg zum Ideal wichtig sind (um die Speisekammer, das Ankleidezimmer, die Küche usw. zu verstehen). Nehmen Sie sich für diese Aufgaben nicht mehr als 40 Minuten täglich Zeit. Der Rest ist leicht für morgen zu verlassen. Ja Brauchen einen Teil dessen, was heute getan werden kann, auf morgen zu verschieben, damit die monotone Aufregung nicht vollständig erschöpft ist! Das verbleibende Volumen muss täglich für 40 Minuten zurückgegeben werden, bis alles fertig ist. Und nur dann - um den Weg der Sauberkeit zu betreten.
  • Dasselbe gilt für traditionelle Dinge, die für das Wochenende verschoben werden: Waschen, Reinigen der gesamten Wohnung. Wenn Sie diese Aufgaben in Teile aufteilen (und in Zonen aufräumen), während Sie 30-40 Minuten lang täglich nach Bedarf arbeiten, bleibt am Wochenende viel Zeit für Entspannung, Kommunikation mit Familie und Freunden.
  • Aus dem gleichen Grund (um nicht in der Routine hängen zu bleiben) sollten täglich mühsame, aber notwendige Dinge versucht werden, unter anderem zu zerstreuen und nicht abends alle nacheinander zu entsorgen. Zum Beispiel sollten Bügeln, Kochen, Geschirr spülen nicht zu einem großen Haufen zusammengefasst werden. Sie können zwischen anderen Dingen durchgeführt werden.
  • Wenn Sie sich als Käufer Ihrer Wohnung vorstellen, werden Sie sofort erkennen, woran Sie denken müssen (ersetzen Sie die Griffe an den Schränken, hängen Sie das Regal an einer bequemeren Stelle auf, verputzen Sie die geduschte Ecke im Flur). Die Liste dieser Aufgaben sollte ebenfalls schrittweise, aber systematisch durchgeführt werden, bis sie vollständig abgeschlossen ist.

Tipp

Scheuen Sie sich nicht, die Waschmaschine in den verzögerten Modus zu versetzen, damit die Wäsche zum Zeitpunkt des morgendlichen Anstiegs endet. Es bleibt nur zu säubern Dinge an ihren Orten (übrigens können Sie dies in jeder freien Minute tun). Dadurch müssen Sie nicht den ganzen Tag lang um einen großen Waschgang herumlaufen.

Tägliche Fallplanung

Die richtige Tagesstimmung

Die folgenden Zeitmanagementregeln tragen dazu bei, dass die Hausfrau den ganzen Tag in einem „Arbeitszustand“ bleibt. Dazu ist es wichtig, eine Reihe von Aktionen durchzuführen, die in diesem Zusammenhang vielen fremd erscheinen.

  1. Ordnen Sie sich morgens, frisieren Sie sich und schminken Sie sich (auch wenn Sie den ganzen Tag zu Hause verbringen möchten!).
  2. Tragen Sie bequeme Schuhe mit Schnürsenkeln. Einfache Hausschuhe sind leicht zu falten. Und das ist die Versuchung, sich von Zeit zu Zeit „5 Minuten hinzulegen“.Wenn die Kräfte und die Zeit richtig verteilt sind, kann auf diese "Unterbringung" verzichtet werden. Darüber hinaus dämpfen sie großartig und brauchen viel mehr als 5 Minuten!
  3. Ordnen Sie sich im Haus einen Ort zu, an dem eine schnelle Reinigung nicht schwierig ist. Gleichzeitig wird die vor Sauberkeit funkelnde Ecke ein Gefühl des Stolzes auf sich selbst hervorrufen und die Kraft geben, weiter zu handeln. Lassen Sie es zum Beispiel ein Spülbecken in der Küche oder eine Ecke im Flur sein.

Tipp

Ordnen Sie Haushaltsgeräte und Möbel in der Küche so an, dass die Zeit für das Herumlaufen zwischen ihnen so kurz wie möglich ist, da dies Energie kostet! Führen Sie einmalig eine „Kontrollmessung“ der Anzahl der Schritte zwischen Herd, Spüle und Schneidetisch durch und schleifen Sie dann Ihren Kopf mit der richtigen Position aller wichtigen Gegenstände - viel weniger gesundheitliche Schäden für eine Frau als das tägliche ungerechtfertigte Herumlaufen zwischen ihnen!

Mädchen räumt Regale mit Lebensmitteln auf

Vermeidung von "Müll"

Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie alles zu tun ist, ist die Vermeidung von Unordnung. Es entsteht unmerklich, manchmal ist es schwierig, den Überblick zu behalten. Aber es ist möglich, wenn es richtig befolgt wird. Wie? Hier sind einige einfache Zeitmanagementregeln für Hausfrauen.

  • In der ersten Phase muss sofort alles beseitigt werden, was niemand benutzt (zerbrochene Souvenirs, abgelaufene Medikamente und Lebensmittel, ausgestreckte oder kleine Dinge sowie alles, was nicht benötigt wird, aber es ist schade, es wegzuwerfen). Ordnung im Müll ist unmöglich! All diese "unnötigen Dinge" müssen aufgegriffen und dann sofort rücksichtslos in den Mülleimer im Hof ​​geworfen werden, damit keine Versuchung aufkommt, etwas zurückzulassen.
  • Haben Sie nicht die Angewohnheit, etwas Neues zu kaufen, um das Alte zu ersetzen, aber noch nicht weggeworfen oder nicht verwendet. Wenn Sie zum Beispiel neue Hausschuhe kaufen, ist es wichtig, die alten zuerst wegzuwerfen. Gleiches gilt für Kosmetika, Bettwäsche, Lebensmittel, Wäsche ...
  • Versuchen Sie, an Orten mit "besonderer Gefahr" der Müllansammlung (Regal im Flur, Nachttisch, Kinderschreibtisch) stets Ordnung zu halten. Immerhin haben Sie keine Zeit, zurückzublicken, da ein Berg von Bonbonpapier, Päckchen, anderen Abfällen bereits auf sie gestapelt wurde.
  • Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sofort aufzuräumen. Waschen Sie das Geschirr nach dem Kochen, wischen Sie den Herd, die Küchenschürze ab, waschen Sie das Bad nach sich selbst - es ist viel einfacher als am Ende der Woche, stundenlang ölige Ablagerungen, getrocknete Sprays oder Tropfen abzureißen.

Tipp

Kaufen Sie keine Figuren, Vasen oder andere Dekorationsgegenstände mit komplexer Form - sie sind immer nur schwer sauber zu halten: In allen schwer erreichbaren Biegungen oder Vertiefungen wird der Staub ständig verstopft.

Mutter mit Kindern

Kein Fanatismus

Das Erlernen der Grundlagen des Zeitmanagements ist nicht nur erforderlich, um wie eine ideale Hausfrau auszusehen. Eine rationelle Nutzung der Zeit wird der Gastgeberin helfen, eine geliebte, begehrte Frau zu bleiben, die die Kraft hat, mit Kindern, Ehemann, Freunden auf Reisen zu Schönheitssalons, Kinos, Parks oder Cafés mit ihnen zu kommunizieren. Genau das ist das Geheimnis weiblicher Lebenszufriedenheit: sich nicht wie eine Gefangene des „alltäglichen Konzentrationslagers“ zu fühlen. Daher ist es wichtig, sich auf einige Punkte des Zeitmanagements für Frauen zu konzentrieren, deren Motto es ist, sich selbst zu lieben. Wie kann man das erreichen?

  • Lernen Sie, mindestens 40 Minuten täglich für Entspannung und Körperpflege aufzuwenden. Während dieser Zeit können Sie ein Bad nehmen, eine Gesichtsmaske machen und Ihr Lieblingsbuch lesen.
  • Lernen Sie, an den Haushaltsteil der "Behörde" zu delegieren. Sehr oft wirft eine Hausfrau, die nicht genug Zeit für irgendetwas hat, viel Arbeit auf sich selbst, was Hausangestellte sehr gut ohne sie tun könnten, aber die Freundlichkeit, Fürsorge oder das Mitleid ihrer Mutter gebrauchen. Zum Beispiel können Kinder ihre Betten selbst machen, Schultaschen sammeln, ihre Schuhe oder ihr Geschirr nach sich waschen. Mit 9-10 Jahren lernen sie vielleicht, wie man seine Schulsachen bügelt. Der Ehemann kann angewiesen werden, den Müll zu entsorgen, mit dem Hund spazieren zu gehen, manchmal Kinder aus der Schule, dem Kindergarten, der Abteilung statt der Mutter abzuholen und sie regelmäßig spazieren zu bringen.Einkaufen kann auch geteilt werden: Lassen Sie eine Frau etwas kaufen, das nicht viel Gewicht hat, und vertrauen Sie einem Mann an, zum Beispiel Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker zu kaufen - was sie normalerweise in großen Mengen kauft. Und ein paar Mal in der Woche konnte er Abendessen machen. Wenn Kinder in den Prozess involviert sind, ist dies aus pädagogischer Sicht sehr nützlich. Eine Frau wird Zeit zum Entspannen geben.
  • Versuchen Sie nicht, alle auf einmal pünktlich zu sein. Niemandem gelang es, sich zu trennen. Und die gleichzeitige Ausführung mehrerer wichtiger Dinge kann sie alle ruinieren und gleichzeitig alle Kräfte erschöpfen.
  • Tun Sie nicht, was Sie ohne heute tun können. Zum Beispiel ist es nicht notwendig, jeden Tag ein Abendessen zuzubereiten - es ist ganz normal, dies alle zwei Tage mit einem gewissen Abstand zu tun.
  • Sie müssen nicht versuchen, die Unermesslichkeit zu erfassen und absolut alles neu zu erschaffen. Dies ist eine unmögliche Aufgabe. Eine Hausfrau braucht Zeitmanagement, um zu lernen, wie man mehr macht, während sie weniger müde wird, und nicht um aus einer Frau einen programmierten, nicht müden Roboter zu machen.

So kann eine Hausfrau nach einfachen Regeln des Zeitmanagements nicht nur das Haus in Ordnung halten, sondern auch lernen, wie man Zeit findet, um sich zu entspannen, mit der Familie zu plaudern oder Lieblingsbeschäftigungen nachzugehen. Und doch - am Ende des Tages viel weniger müde. Schließlich wird sie morgen wieder Kraft brauchen. Hausfrauen haben keine freien Tage, sie müssen lernen, wie man schneidet. Die ordnungsgemäße Entsorgung Ihrer Zeit hilft bei der Lösung dieses Problems.

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