Når du går i seng, får du nok søvn: vælg en ortopædisk madras

De, der har problemer med at sove, før eller senere tænker over, hvordan man vælger en god ortopædisk madras til sengen. Faktisk påvirkes søvnkvaliteten ikke kun af stilhed, frisk luft og sundhed, men også af korrekt valgt sengetøj. En madras er et vigtigt element, der holder rygsøjlen i en behagelig position hele natten. Læs om egenskaberne og udvælgelsesreglerne i denne artikel.

Hvad er fordelen ved en ortopædisk madras

Aktiviteten og kvaliteten af ​​vores liv afhænger af, hvordan vi får nok søvn. For at stå "fra den fod" skal du vælge den ortopædiske madras, der passer dig præcist i soveværelset. I modsætning til sædvanligt giver en ortopædisk madras dig mulighed for at holde den menneskelige rygsøjle i en anatomisk position gennem hele søvntiden. Dette design følger kroppens konturer fuldstændigt, hvilket giver muskelafslapning og følgelig en fuldstændig hvile.

Det skal forstås, at madrassen i sig selv ikke kurerer rygsygdomme, men bidrager til et bedre helbred: det hjælper med at lindre rygsøjlen, lindre træthed og slappe af. Derfor ville det være mere korrekt at kalde ortopæd ikke selve madrassen, men den effekt, den giver. For at vælge en madras i henhold til individuelle egenskaber, skal du undersøge strukturer, fyldstoffer og andre vigtige egenskaber.

Springmadrasser

Der er to typer madrasser: forår og fjederløs. Det er umuligt at afgøre, hvilken der er bedre. Blandt modellerne af den første og anden type er der prøver med en unik effekt. Ikke en enkelt madras er lige så velegnet til alle. Hårde er velegnede til overvægtige mennesker, og for tynde mennesker vil de kun være et problem, fordi de overhovedet ikke bøjer sig under let vægt. Så hele den ortopædiske virkning vil ikke komme til udtryk. Derfor skal du overveje disse og andre arter for at vælge nøjagtigt din prøve.

Når du vælger en fjederdesign, skal du være opmærksom på antallet af fjedre pr. Seng. Den optimale densitet er 550 stykker. Jo flere fjedre - jo højere er den ortopædiske effekt. Fjedermadrasser er til gengæld opdelt i to typer:

• med afhængige fjederblokke,
• med uafhængige fjederblokke.

Ortopedisk madras med afhængige fjederblokke

Afhængig fjederblok er en blok med kontinuerlig vævning. Alle fjedre er forbundet med hinanden. Dette giver høj strukturel styrke. Sådanne kan modstå tunge belastninger. Til en relativt lav pris har en madras med en afhængig fjederenhed ikke tilstrækkelige ortopædiske egenskaber. Sådanne produkter købes bedst til forebyggende formål.

Madrasser med uafhængige fjederblokke - design, hvor hver fjeder placeres i et separat dæksel og fungerer uafhængigt. Dette gør det muligt for produktet at tilpasse sig konturerne i en liggende persons krop. Når man trykker på et bestemt område, er det kun fjedrene, der er placeret der, bøjet. Naboerne er ikke i gang. Dette er den største forskel mellem sådanne produkter - hængekøjeeffekten er udelukket.

Ortopedisk madras med uafhængige fjederblokke

Mellem fjedrene og dækslet placeres fyldstoffer i madrassen. eksempler:

1. Merino fåruld isolerer produktet, velegnet til personer med urolig søvn.
2. filt - isolator af det bløde lag fra fjederblokken. Gør madrassen elastisk og holdbar.
3. Coke coir. Jo tykkere kokoslag, jo stivere madrassen.
4. latex - materiale fra saft af gummitræ.
5. spunbond - syntetisk fiber, der afviser fugt.
6. Hestehår - hårdt materiale med terapeutisk virkning.
7. Havgræs - fyldstof til madrasser med medium hårdhed med en ekstra aromaterapi-effekt.
8. Bomuldsfiber - allergivenligt og åndbart fyldstof.

Fjederløse madrasser

Denne seng er velegnet til dem, der ikke kan lide opdriftets virkning af fjedrene. Interessant nok findes de mest stive madrasdesign blandt den fjederløse type. Bonusen for sådanne produkter i fravær af metaldele. Dette eliminerer de magnetiske og elektrostatiske effekter på kroppen.

Fjederløse madrasfyldere:

• latex
• vand, luft
• kokosnød coir.

Fjederløs madras

Latex er et blødt og elastisk materiale af naturlig oprindelse. Den følger kroppens konturer og understøtter den forsigtigt. Strukturen af ​​latex svarer til strukturen for bi-honningkager. Heterogen perforering af latex giver dig mulighed for at fremstille zoner med forskellig stivhed (til forskellige dele af kroppen). Dette materiale er holdbart og er ikke billigt. Budgetalternativet er kunstig latex, dens virkning kan sammenlignes med en fjedermadras fra uafhængige Bonnel-blokke, men ikke med naturligt latexfyldstof.

Coconut coir opnås fra de øverste lag af møtrikken. Dette materiale er holdbart, hygiejnisk, modstandsdygtigt over for forfald, ikke deformeret, godt ventileret. Coconut fyldstoffer er velegnet til dem der kan lide at sove på hårde overflader. De køber sådanne produkter, hovedsageligt af medicinske årsager.

Luftfyldte og vandfyldte madrasser er temmelig sjældne prøver, selvom de har den største ortopædiske virkning. For at fylde produktet med vand derhjemme, er du nødt til at arbejde hårdt, fordi massen af ​​et sådant design kan nå op til et ton. Vand skal skiftes hvert 2-3 år. En temperaturstyret kompressor er fastgjort til luftkonstruktionerne. Denne enhed er ret støjende. Et andet minus er gummiskallen, der giver drivhuseffekten.

stivhed

Der er tre niveauer af stivhed:

• blød,
• medium hårdhed
• hårdt.

Bløde madrasser er kendetegnet ved en stor mængde fyldstof mellem låget og fjedrene (i fjederkonstruktioner). Det kan være latex, holofiber, uld, ortopædisk skum. Hårde madrasser har enten en forstærket fjederblok eller et hårdt fyldstof: kokosnødespiral, termofasteneret linned, sisal. Medium hårde madrasser kombinerer bløde og hårde fyldstoffer.

Der er alsidige designs, den såkaldte sæsonbestemte. De kan omvendt om nødvendigt ændre stivheden. Du kan købe en madras med forstærkning omkring omkredsen. En ortopædisk skumkasse er indbygget i den, der understøtter hele strukturen og giver dig mulighed for at sidde behageligt på kanten af ​​madrassen.

dæksel

En vigtig detalje er madrassedækslet. Kroppen skal være behagelig under søvn. Stoffets kvalitet påvirker ikke kun sensationerne, men også strøelsens levetid. Et godt låg har hydrofobicitet, elasticitet og åndbarhed.

Aftagelige betræk er gode, idet de kan vaskes separat, men de klæber ikke helt fast til madrassen, hvilket reducerer deres levetid. purityis.decorexpro.com/da/-magasinet advarer: der er fare for, at det aftagelige dæksel sætter sig efter vask og ikke kan sættes på igen. Vask nøje i henhold til instruktionerne! Det ikke-aftagelige låg skal vare længere, men produktet skal vaskes fuldstændigt og i renseri.

Det bedste stof til omslaget er jacquard. Det er holdbart og pænt udseende.

Rådet
Vælg en jacquard lavet af naturligt bomuldsstof. Kroppen hviler ikke på kunstige materialer. Efter søvnen forbliver følelsen af, at du sov på olie klud. En kompromisoption er jacquard polstring lavet af blandet stof: en lille andel af syntetiske stoffer giver styrke, og denne sag koster lidt billigere.

Hvem er madrassen til?

Individuelle funktioner er det, du skal overveje først. Vælg et produkt baseret på medicinske indikationer, vægt, alder osv.

1. Der er børn og teenagemadrasser. Oftere er de forårløse. For spædbørn er fillerens ventilator vigtigere (der skabes et godt mikroklima til babyen), og for teenageren - stivhed (på grund af den skrøbelige rygsøjle).
2. Store mennesker finder en hård madras, der ikke bøjes under overvægt.
3. Mennesker med en lille kropsvægt vælger det bløde design korrekt, da det stive ikke vil bøje sig nok og tilpasse sig kroppens konturer.
4. For smerter i rygsøjlen har hårde madrasser den bedste ortopædiske virkning.
5. For rygsmerter er bløde strukturer, der understøtter kroppens konturer, bedst.
6. Personer over 50 år anbefales ikke at bruge for hårde fyldstoffer for at undgå problemer med intervertebrale skiver.
7. For par med forskellige kropsvægte er design med uafhængige fjederblokke egnede. De tillader ikke, at en partner med en lavere vægt glider ind i den anden halvdel.

mærker

Du kan stole på følgende russiske producenter:

• askona,
• Mediflex.

Bekræftede producenter i USA:

• Serta,
• Søvn professor
• Kong Koli.

Når du vælger en ortopædisk madras, skal du stole på lægeens anbefalinger for ikke at skade dig selv. Og det vigtigste udvælgelseskriterium er din egen komfort. Lad din madras give dig en god hvile!