TOP 10 mest nyttige og aromatiske urter til udskiftning af teblade

Duftende urter til te findes i marker, enge, skove og endda i haven i huset. Og hvis sommeren er længe væk, kan du købe tørre råvarer på et apotek.

Ved du, at klassisk sort te kun optrådte i Rusland i XVI-XVII århundreder? Før det samledes folk og høstede lokale planter til vinteren, forberedte infusioner og afkok. I dag vinder urtedrikke popularitet igen.

Vi tilbyder dig at finde ud af, hvad der er bedre at bruge som teblade i stedet for et teblad.

kamille

Kamille er en af ​​de mest populære urter til at brygge te. Det indeholder en stor mængde slim, der forsigtigt indhyller væggene i fordøjelseskanalen.

Drikken har følgende helbredende egenskaber:

• lindrer tarmkolik;
• lindrer gastritis symptomer;
• fungerer som forebyggelse af forkølelse;
• lindrer hovedpine forårsaget af overarbejde og stress;
• slapper af psyken;
• forbedrer hudfarven.

Læger anbefaler kamille-te til mennesker, der ofte tager medicin med acetylsalicylsyre (aspirin). Det beskytter væggene i maven mod erosion.

Hvordan laver man te? Hæld 1,5 tsk tør kamille med et glas kogende vand. Insister 10 minutter. Tilføj eventuelt citronsaft og honning til en varm drink.

Linden blomstrer

Te lavet af lindblomster har en rig smag med søde frugtagtige noter. Det indeholder fytoøstrogener, der opfører sig i kroppen som kvindelige kønshormoner. Derfor, med brugen af ​​en sådan drink, normaliseres en hormonel baggrund hos en kvinde.

Lindente har også en beroligende, smertestillende, antiinflammatorisk og antipyretisk effekt. Dette er et fremragende lægemiddel mod akutte luftvejsvirusinfektioner, influenza og andre virale infektioner.

For at lave te, hæld 8-10 tørre lindblomster med et glas vand opvarmet til 90 grader. Insister 15 minutter.

mynte

Mynt indeholder en stor mængde mentol. Dette stof forbedrer sved og har en kølende effekt. Derfor er mynte-te nyttigt at drikke under forkølelse.

En drink fra pebermynseblade har andre nyttige egenskaber:

• eliminerer oppustethed;
• hjælper med at tackle kvalme, hvilket er særlig værdifuldt for gravide kvinder;
• slapper af musklerne i halsen og brystet og lindrer tør hoste;
• gør frisk vejrtrækning på grund af ødelæggelse af bakterier, der lever i mundhulen;
• fremmer udstrømning af galden;
• reducerer appetitten;
• beroliger nerver.

Til tilberedning af myntete er det bedre at bruge friske blade, men tørre er også egnede. Hæld 1 spiseskefuld knuste råvarer med et glas kogende vand, og lad det stå i 20 minutter.

Cypern

Folk kalder græsset af fyret Ivan-te. Det har 5 gange mere C-vitamin end citroner. En drink fra fireweed har en mild sød smag og bringer følgende fordele for kroppen:

• lindrer forskellige typer smerter: hovedpine, muskelsmerter, i underlivet, led;
• hjælper med at tackle søvnløshed;
• normaliserer menstruationscyklussen hos kvinder;
• fjerner skadelige forbindelser fra kroppen.

For at lave te er det sædvanligt at opsamle og gære bladene på planten eller bruge blomster. Klar råvarer (1 spsk) hældes med et glas kogende vand og brygges i 10 minutter.

Johannesurt

Johannesurt er en del af mange naturlægemidler, antidepressiva, der officielt sælges på apoteker. Urtete fra det hjælper med at beskytte psyken mod stress, køre væk træthed, dårligt humør og søvnløshed. Derudover øger johannesurt den surhedsgrad af gastrisk juice, hvilket letter processen med fordøjelsen af ​​mad.Planten er kontraindiceret hos hypertensive patienter, da den hæver blodtrykket.

Hvordan laver man te fra johannesurt? Hæld 1 tsk tørt græs med varmt vand (90 ° C), og lad det tilføres i 10 minutter.

timian

Teproducenter kan lide at blande timian med almindelig sort te. Men græsset kan opsamles på marken og bruges som den eneste del af drikken. På grund af det høje indhold af æteriske olier har det en stærk krydret aroma.

Te fra timian reducerer inflammatoriske processer i kroppen, fremskynder opsving efter akutte luftvejsinfektioner og ødelægger patogen mikroflora i tarmen. Det ordineres ofte til patienter med leddegigt.

For at tilberede en drink, hældes en halv spiseskefuld med tørrede råvarer (blomster, blade eller kviste) med et glas vand ved en temperatur på 90 grader. Insister 10 minutter.

tyttebær

Lingonberry blade bruges i traditionel medicin som et antiseptisk middel og vanddrivende middel. Der drikker te fra dem i inflammatoriske processer i nyrerne og blæren (blærebetændelse, urethritis, pyelonephritis).

Blade skal indsamles enten om foråret før lingonbær blomstrer eller om efteråret, når frugterne går. For at lave te skal du hælde 2 spsk tørrede blade med et glas vand og opbevares i vandbad i 30 minutter. Sil derefter. Opløs den resulterende infusion i et glas vand ved stuetemperatur.

hindbær

Hindbærte har en antiviral, diaphoretisk og antipyretisk virkning, fjerner toksiner fra kroppen. Ikke underligt at de drikker det med forkølelse og influenza.

Du kan brygge både tørre og friske blade: 1 spsk (hakket) i et glas kogende vand. Infusionstiden er 10 minutter. Hindbærblade har dog ikke en markant smag. Derfor er det bedre at tilsætte nogle knuste bær, hindbærsyltetøj eller honning til den færdige te.

kirsebær

Kirsebær blade indeholder en masse flygtige og antioxidanter. Når de brygges, hjælper de kroppen med at bekæmpe vira og bakterier, lindre betændelse og hævelse i det bløde væv, bremse aldringsprocessen og forhindre kræft.

For at tilberede en drink, hældes 1 spsk friske eller tør hakkede blade med et glas kogende vand. Insister 10 minutter. Kirsebærte har en stærk frugtagtig aroma og snerpende smag.

mælkebøtte

I stedet for teblade kan du bruge mælkebøtte rod. Det skal vaskes grundigt og tørres i solen, indtil den mælkeagtige juice ikke længere skiller sig ud. Tør derefter i ovnen ved en temperatur på 55-60 grader, stek i en tør gryde og slib i en kaffekværn.

Mælkebøtte roddrink er lidt som kaffe. I et glas varmt vand skal du fortynde 1 tsk pulver. Drikken styrker, forbedrer tarmens bevægelighed og hjælper med at tabe sig.

Urterne til te, der er anført i artiklen, har mange sundhedsmæssige fordele sammenlignet med traditionelle teblade. De indeholder ikke koffein. Derfor er de ikke vanedannende og øger ikke belastningen på hjertet. Lægeplanter mæt kroppen med vitaminer og andre gavnlige stoffer. For at gøre teen virkelig velsmagende, skal du brygge urterne i glas, keramik eller porcelæn.