Každý potřebuje vědět: pravidla každodenní péče o zubní kartáčky

Každý ví, že se musíte starat o své zubní kartáčky. Málokdo však svědomitě dodržuje všechna pravidla zubařů a mikrobiologů. To je částečně příčinou mnoha nemocí, kterým bylo možné se vyhnout řádným zacházením s tímto předmětem osobní hygieny.

Kde a jak uložit zubní kartáček?

Pro většinu lidí je odpověď na tuto otázku zřejmá - samozřejmě ve sklenici na polici v koupelně! Zaprvé je vždy v nedohlednu a ráno nemusí hledat drahé minuty při hledání. Za druhé, jde o zvyk. Za třetí, je to způsob skladování zubních kartáčků, který doporučují odborníci - zubaři. Trvají na tom, aby byly dodrženy všechny nuance:

• Kartáč by měl stát štětcem. Faktem je, že po použití zůstává vlhký a vytváří příznivé prostředí pro vývoj bakterií a hub. Pokud ji umístíte s čisticí částí do sklenice, voda se vypaří mnohem pomaleji, což znamená, že se mikroorganismy aktivněji a ve velkém množství množí.
• Vzdálenost od toalety k polici s příslušenstvím pro čištění zubů by neměla být menší než 3 metry. Částice exkrementů a moči, neviditelné pro oko, překonají tuto vzdálenost, létají kolem při vypouštění vody a usazují se na různých objektech. Mimochodem, uzavření víka před stisknutím tlačítka je dobrý zvyk, zejména pokud musíte použít kombinovanou koupelnu.
• Používáte-li jednu sklenici k uložení několika kartáčů, ujistěte se, že se navzájem nedotýkají. Je to kvůli možnému přenosu infekce - když jeden z členů rodiny trpí kazem nebo oparem (nemluvě o závažnějších onemocněních), mohou být jiné domácnosti infikovány stejnými viry a mikroby. Pravda, vyžaduje to přímý kontakt čisticích hlav.

Pokud jde o skladování ve zvláštním případě, je to odůvodněno pouze jako krátkodobé opatření - například při cestování. Důvodem tohoto omezení jsou všechny stejné škodlivé mikroorganismy, které se cítí skvěle ve stísněném prostoru, kde se udržuje teplo a vysoká vlhkost. Pokud budete kartáč neustále držet v plastové krabičce, rychle se změní v ohnisko zárodků a může se stát zdravím nebezpečným.

Pravidla čistoty

Když už mluvíme o tom, jak se starat o zubní kartáčky, bylo by špatné ignorovat téma jejich čištění. Někteří muži a ženy se domnívají, že tento výrobek osobní hygieny je třeba prát pouze ve výjimečných případech - například v případě pádu na zem. Tento názor je chybný.

V ústech žije velké množství mikroorganismů; většina z nich je pro člověka naprosto bezpečná, ale některé jsou podmíněně patogenní. Podmíněně - protože imunita potlačuje jejich životně důležité funkce. Při čištění zubů se usazují na štětinách a jakmile jsou ve vhodných podmínkách, začnou se rychle množit. Při každém dalším použití dochází k reverzní výměně bakterií - některé z nich se pohybují z kartáče na sliznici. Pokud imunita z nějakého důvodu oslabí, bude pro něj obtížné vyrovnat se s velkou kolonií mikrobů, a v důsledku toho se člověk stane zranitelným vůči různým nemocem (nejčastěji respiračním).

Během skladování štětce se na něj může dostat i jasně patogenní flóra - například E. coli (spolu s postříkání, které se šíří při splachování toaletní vody), stejně jako viry a bakterie,infekce, ke které dochází ve vzduchových kapičkách (pokud někdo kýchne v koupelně bez úkrytu, budou mikročástice slin všude, včetně na hlavách zubních kartáčků).

Mikroskopické zbytky potravin se navíc mohou dostat do štětin - pokud nebudou odstraněny, začnou se rozkládat a stanou se dalším zdrojem infekce.

Z výše uvedeného vyplývá, že hygienická pravidla se dělí na tři hlavní body:

1. Před prvním použitím musí být zubní kartáček omyt 72% mýdlem na prádlo a namočen po dobu 10-15 minut do roztoku sody.
2. Před kartáčkem a po kartáčování zubů mýdlem si umyjte kartáč denně.
3. Každé tři měsíce vyměňte kartáč za nový.

Je nutná dezinfekce?

Mytí čistou vodou a mýdlem zpravidla stačí k zabránění růstu mikroorganismů na zubním kartáčku. Přesto jsou v prodeji různé dezinfektory, jejichž výrobci slibují, že se zbaví E. coli, streptokoků, herpes virů a dalších nebezpečných obyvatel mikrosvěta. Provoz těchto zařízení je založen na ultrafialovém záření a pro úplnou sterilizaci trvá pouze 5 až 10 minut.

Mnoho lidí považuje nákup takového zařízení za oprávněný. Bohužel to tak není. Ultrafialové záření není schopné tak krátkou dobu zabít veškerou patogenní mikroflóru. Navíc ne všechny bakterie a viry jsou tak citlivé na to, že umírají na malou dávku záření.

Skutečně účinná sterilizace zahrnuje předmáčení v dezinfekčním roztoku a následné tepelné zpracování za vysokého tlaku v autoklávu. Pouze tímto způsobem lze dosáhnout smrti všech možných mikroorganismů.

Zubní kartáček není chirurgický nástroj a není třeba být sterilní. Podle standardu je povoleno mít 1 000 CFU (bakterie vytvářející kolonie) na 1 centimetr krychlový (pro srovnání by tato hodnota neměla překročit 50 CFU).

Další dezinfekce může být nutná pouze během onemocnění, kdy existuje riziko předávkování (např. Angina pectoris, bronchitida, stomatitida, herpetická erupce na rtu).

V tomto případě lze zpracování provést dvěma způsoby:

• Namočte kartáč do miramistinu nebo chlorhexidinu po dobu 5–10 minut, poté omyjte mýdlem a vodou pod tekoucí vodou.
• Vařte po dobu 15 minut (je třeba poznamenat, že ne každý plast je schopen takovému „provedení“ odolat, takže štětiny mohou ztratit pružnost).

Po zotavení by měl být starý kartáč okamžitě zlikvidován.

Péče o vaše zubní kartáčky je nutná, ale na tom není nic složitého. Hlavní postup, který bude muset být proveden před a po každém čištění zubů, je mytí domácím mýdlem. Trvá to déle než minutu, ale pomáhá udržovat hygienu a nesmí být ohrožena infekčními chorobami.