Com forçar-se a estar net, o motivació per netejar l’apartament

Com obligar-se a netejar el pis? Tota dona tard o d’hora arriba un moment en què fins i tot la idea de netejar el seu estat d’ànim comença a deteriorar-se. De vegades la raó és la fatiga acumulada, la melsa o simplement el desig de veure la teva pel·lícula preferida. Però el desastre i la brutícia no desapareixen. Què es pot fer en aquesta situació?

El principal és la motivació

Fins i tot l’ocupació més senzilla sembla aclaparadora si no la voleu fer. Sempre hi haurà excuses i raons. És per això que la motivació adequada per a la neteja és important, sobretot si heu de "regenerar" tot l'apartament.

Les tècniques psicològiques simples ajuden a canviar l’actitud negativa.

• Si teniu fills a la vostra família, penseu sobre quina empremta tindran en la vostra actitud d’ordre i neteja. L’exemple dels pares és molt important. No serveix d’explicar al nen la importància de la neteja regular si vostè mateix sol sortir de la rutina diària.
• Una casa és el reflex de la gent que hi viu. Penseu si les coses que us envolten creen un estat d’ànim especial, la comoditat? Estan al seu lloc? O voleu sortir de casa més ràpid per no veure tot aquest horror?
• Us sorprendrà, però els problemes laborals, a la vida personal i fins i tot el sobrepès estan interconnectats amb la neteja de la casa. És impossible portar un estil de vida saludable i pensar positivament si hi ha un embolic i brutícia. Està d’acord, en una casa neta i els pensaments es tornen més nets i clars, i l’ànima i el cos guarden tranquil·litat.

Trucs inusuals

Si encara no teniu la possibilitat de netejar i penseu com obligar-vos a fer la neteja, haureu de provar altres trucs. Podeu utilitzar qualsevol opció que vulgueu o fins i tot diverses a la vegada.

• Truca als convidats. No és necessari fer una gran festa, pot ser una festa regular del te amb amics o companys de treball. Aquí, voluntat, per no caure a la cara de terra, heu de netejar el pis.
• Realitzar una reordenació dels mobles. Els psicòlegs diuen que cal canviar la situació al seu voltant almenys un cop a l’any. Això té un efecte beneficiós sobre l’estat d’ànim, et fa mirar de casa una manera nova. I, per descomptat, no es pot fer sense netejar durant la reordenació. Així, fareu dues coses útils alhora.
• Entrenament esportiu. Ens posem un xandall, unes sabatilles i continuem als exercicis. Estigueu sobre els dits dels peus i netegeu la pols dels prestatges de la part superior. Ara entrenem els músculs de les mans: tres lavabos, un plat, eixuguem de la taula. Exercicis per a la premsa: posició inicial: agenollar-se, eixugar el terra amb un drap (a tu mateix, lluny de tu mateix, als costats). Acabem l'entrenament només quan la casa brilla amb neteja.
• Una manera per als mandrosos. Si les mans t'han caigut completament, prova de convèncer-te a treballar només 10 minuts. D'acord, no tant. Per tal de no "reciclar-se" accidentalment, configureu un rellotge o un temporitzador. Us sorprendrà, però fins i tot en tan poc temps en podreu fer molt. T’ha agradat? Proveu de passar 10 minuts més netejant l’apartament.
• Mesures extremes. Si s’acumula molta brossa i brutícia, la decisió correcta és agafar l’ajuda d’especialistes del servei de neteja. Posaran les coses en ordre al vostre apartament i només en teniu per mantenir en el futur. Un altre avantatge d’aquest mètode és que podeu espiar els secrets d’una neteja ràpida i eficaç.

Consell

En lloc de obligar-se a netejar-se cada vegada, introdueix tots els membres de la llar, inclosos els nens, en el treball domèstic. Les responsabilitats dividides en almenys tres no semblaran tan aclaparadores i complicades.

Per on començar?

Així, ja heu esbrinat com obligar-vos a netejar l’habitació, tenir una actitud positiva i està a punt per començar a treballar. Què cal fer primer? Oferim un curs d’acció, que, com demostra la pràctica, és el més eficaç.

• Escriu una llista d’habitacions que pensis netejar. Que el primer de la llista sigui el més lleuger, per exemple un dormitori o un bany.
• Tanca els ulls i imagina com es veuran les habitacions de l’apartament després de netejar-les.
• A continuació, prepareu l’equip que utilitzeu: una aspiradora, una fregona, detergents, productes de neteja, draps i esponges.
• Activa música divertida i ardent (però no una sèrie de televisió!).
• Tot seguit, recolliu totes les escombraries, papers, que hi ha al voltant d’una cistella gran.
• Aspireu el buit, netegeu la pols, renteu el terra net. Darrere del sofà i sota el llit també.
• Passeu tota la paperera de la cistella. Doblegueu les coses necessàries de manera sistemàtica i envieu la resta a la paperera.
• Deixa’t descansar, beu una tassa de te o cafè.
• Ara netegeu la resta d’habitacions.

Consell

Quan netegeu, procureu mantenir una actitud positiva. Recordeu que només és còmode a l’habitatge on netegen regularment.

Desfer-se de les escombraries és important

Si examines detingudament el teu apartament, observaràs llocs especials on es multipliquen les escombraries a una velocitat horrible. No tinguis temps de mirar al seu voltant, en lloc d’un fullet ja s’ha acumulat un munt de papers. O, on hi havia una cosa perfectament, ja s’havia format tota una muntanya de “draps”.

Per acabar-ho d’una vegada per totes, cal desfer-se de coses innecessàries. Això sol ser:

• diaris antics, catàlegs, revistes, fulls volants;
• cremes, xampús, balsametes caducades o no utilitzades;
• desgastat de sabates de moda;
• mitjons sense parella, roba interior estirada;
• caixes buides, bosses, gots i cubetes de plàstic;
• ampolles de plàstic, llaunes buides, tubs de cosmètica;
• plantes seques, flors;
• estris de cuina antiquats (paelles, olles);
• productes expirats, cereals, així com la carn que es troba al congelador des de fa temps;
• bateries velles
• cendres d’espelmes;
• tot el que està trencat.

Consells útils

Sigui com sigui, restaurar l’ordre i la neteja queda lluny d’un treball fàcil. Per facilitar el procés de neteja de l’apartament, utilitzeu els següents consells.

• No deixis que la brutícia s’acumuli; neteja cada dia. Moltes dones van deixar la neteja fins després per netejar-ho tot en una sola caiguda. Però com més brossa s’acumuli, menys es vol "recollir".
• Feu una llista de les responsabilitats de la setmana. Si és possible, distribuïu-los entre tots els membres de la família. Per exemple, el dilluns i el dijous netegeu el bany i el vàter, el dissabte en dissenyeu els armaris, el diumenge netegeu les catifes, etc. Els nens o el marit poden rebre instruccions per regar les flors, esborrar la pols i rentar els plats.
• Recolliu roba especial per a la neteja. Ha de ser còmode, fàcil de rentar.
• Feu una regla que apagueu el telèfon, la televisió i Internet mentre netegeu. Millor activar una mica de música divertida. Així que acabes la feina més ràpidament, hi haurà menys temptació de distreure’s.
• No intenteu fer moltes coses alhora. Avalua de forma objectiva la quantitat de treball i les teves capacitats.
• Apreneu maneres noves i efectives de netejar tot el temps. Això estalviarà temps i energia.

Recordeu que una dona és la propietària d’un foc. Qui, si no ella, pot crear un ambient de confort a l’apartament? Potser aquesta és la resposta més correcta a la pregunta "com podeu aconseguir que netegeu a casa vostra". Només necessiteu adonar-vos de la vostra essència i paper femení en l’arranjament de la vostra llar.