Gestió del temps per a una mestressa de casa moderna

Els deures, a diferència de l’oficina, són impossibles d’acabar. Aquesta rutina pot matar una dona en qualsevol dona. El desastre diari de les tasques domèstiques en mode 24x7 de vegades no només s’esgota un, sinó que tampoc deixa temps per a l’autoatenció elemental, per a les vostres activitats preferides, per a l’atenció als deures. Així doncs, la depressió no està lluny. Per ajudar les mestresses de casa, els principis bàsics de la gestió del temps. Dit d’una altra manera, la gestió del temps racional, que permet fer molt més, cansar-se amb un ordre de magnitud menor (això és especialment cert per a les dones que estan en permís de maternitat, perquè les seves preocupacions s’afegeixen moltes vegades!). Curiosament, aquí no hi ha res complicat, n’hi ha prou amb seguir senzills consells.

Mestressa de casa amb fills

El principal és la correcta "dosificació"

El primer que heu d'aprendre, buscant la "alta societat de mestresses de casa ideals" i comprendre els fonaments de la gestió del temps per a les dones, és important fer-ho tot de forma gradual. Així doncs, l’apartament no hauria de brillar amb una neteja perfecta per a demà, perquè la dona va decidir fermament des de demà canviar el seu plantejament per planificar el seu temps. Els "bloqueigs de recuperació" han de ser gradualment, durant un període de temps cada dia. Aleshores, no tindràs sensació de la Ventafocs, que fa dies que s’escampa tot dret i esquerra.

Per on començar?

  • Feu un pla d’assumptes a gran escala que sigui important complir en el camí cap a l’ideal (per comprendre el rebost, el vestidor, la cuina, etc.). A continuació, no necessiteu més de 40 minuts diaris en aquestes tasques. La resta és fàcil sortir per demà. Sí! Necessitat ajornar per demà part del que es pot fer avui perquè la monotonia enrenou no s’esgoti completament! El volum restant s’ha de retornar diàriament durant 40 minuts, fins que s’hagi completat. I només llavors - per entrar en el camí de mantenir la neteja.
  • El mateix s'aplica a les coses tradicionals, posades al cap de setmana: rentar, netejar tot l'apartament. Si dividiu aquestes tasques en parts (i netegeu-les en zones), mentre realitzeu el dia a dia durant 30-40 minuts, el cap de setmana s’alliberarà molt de temps per relaxar-vos, comunicar-vos amb la família i els amics.
  • Amb el mateix propòsit (no embrutar-se en la rutina), s’haurien d’intentar fer coses quotidianes però necessàries per dispersar-se entre d’altres, i no arrebossar-les totes unes després de l’altra al vespre. Per exemple, planxar, cuinar sopar, rentar plats no s’han d’aplegar en una sola gropa. Es poden realitzar entre altres coses.
  • Si us imagineu com a comprador del vostre apartament, veureu immediatament el que necessiteu “portar a la memòria” (substituïu les nanses dels armaris, pengeu la prestatgeria en un lloc més convenient, guixeu la cantonada amb dutxes al passadís). La llista d’aquestes tasques també s’ha de dur a terme de forma gradual, però sistemàticament, fins que es compleixi completament.

Consell

No tingueu por de posar la rentadora en mode diferit, de manera que el rentat acabi a l’hora del matí. Només resta netejar coses als seus llocs (per cert, podeu fer-ho en qualsevol minut gratuït). Això elimina la necessitat de matar durant tot el dia al voltant d'un gran rentat.

Planificació de casos diària

L’humor adequat diari

Les següents regles de gestió del temps ajudaran la mestressa de casa a estar "en condicions de treball" durant tot el dia. Per fer-ho, és important realitzar una sèrie d’accions que en aquest context ens semblen estranyes per a molts.

  1. Al matí, poseu-vos en ordre, feu-vos els cabells i maquillatge (fins i tot si teniu previst passar tot el dia a casa!).
  2. Porteu sabates còmodes amb cordons. Les sabatilles simples són fàcils de plegar. I aquesta és la temptació de “deixar-se reposar 5 minuts” de tant en tant.Si es reparteixen les forces i el temps correctament, es pot prescindir d'aquest "allotjament". A més, s’encomoden molt, triguen molt més de 5 minuts!
  3. No és difícil reservar un lloc on fer una neteja ràpida. Al mateix temps, el racó que brilla amb neteja provocarà una sensació d’orgull en si mateix, donarà força per actuar més enllà. Per exemple, que sigui un lavabo a la cuina o un racó al passadís.

Consell

Organitzeu electrodomèstics i mobles a la cuina de manera que es redueixi al mínim el temps de recorregut entre ells, perquè necessita energia. Un cop realitzada una “mesura de control” del nombre de passos que hi ha entre l’estufa, l’aigüera i la taula de tallar i, a continuació, triturar el cap amb la ubicació correcta de tots els objectes importants, ¡molt menys danys a la salut de la dona que no es justifiquen diàriament entre ells!

La noia fa les prestatgeries amb queviures

Prevenció de les escombraries

Un altre punt important a la recerca de resposta a la pregunta de com fer-ho tot és prevenir l'enfocament. Sorgeix de manera imperceptible, de vegades és difícil fer-ne un seguiment. Però és possible, si es segueix correctament. Com? A continuació, es mostren algunes regles senzilles de gestió del temps per a les mestresses de casa.

  • A la primera fase, cal desfer-se immediatament de tot allò que ningú fa servir (records trencats, medicaments i queviures caducats, coses estirades o petites coses, a més de tot el que no calgui, però és una llàstima llençar-lo). L’ordre entre les escombraries és impossible! Cal recollir totes aquestes "coses innecessàries" i, de seguida, llançar-les immediatament a la paperera del corral al jardí perquè no hi hagi cap temptació de deixar alguna cosa.
  • No té l’hàbit de comprar alguna cosa nova per substituir l’antiga, però encara no es descarta o no s’utilitza. Per exemple, quan es compren sabatilles noves, és important descartar les antigues. El mateix s’aplica a cosmètics, roba de llit, queviures, roba…
  • Intenteu mantenir constantment l’ordre en llocs de “perill especial” d’acumulació d’escombraries (prestatgeria al passadís, tauleta de nit, taulell de nens). Al cap i a la fi, no tingueu temps per mirar enrere, ja que una muntanya d’embolcalls de caramels, paquets, ja s’han apilat altres escombraries.
  • Fes-te un hàbit de neteja immediata. Renteu els plats després de cuinar, netegeu el fogó, la davantera de la cuina, renteu-vos el bany després de vosaltres mateixos: necessiteu molt menys esforç que al final de la setmana per esquinçar dipòsits oliosos, ruixats secs o goteres durant hores.

Consell

No compreu figuretes, gerros o una altra decoració de forma complexa, perquè són difícils de mantenir nets tot el temps: la pols s’obstrueix constantment en tots els revolts o sondes de difícil accés.

Mare amb fills

Sense fanatisme

L’aprenentatge dels fonaments de la gestió del temps és necessari no només per semblar una mestressa de casa ideal. L’ús racional del temps ajudarà a l’amfitriona a seguir sent una dona, estimada, desitjada, que tingui la força de comunicar-se amb els fills, el marit, els amics, en viatges a salons de bellesa, cinemes, parcs o cafeteries amb ells. Aquest és precisament el secret de la satisfacció de la vida femenina: no sentir-se com a presonera del “camp de concentració quotidià”. Per tant, és important centrar-se en uns quants punts de gestió del temps per a les dones que tenen com a mot estimar-se estimades. Com aconseguir-ho?

  • Aprendre a dedicar almenys 40 minuts diaris a la relaxació i la cura personal. Durant aquest temps, podeu prendre un bany, fer-vos una màscara facial, llegir el vostre llibre preferit.
  • Aprendre a delegar a la part de la llar de la "autoritat". Molt sovint, una dona de casa que no té prou temps per a res fa molta feina per ella mateixa, cosa que els treballadors de la llar podrien molt bé prescindir d’ella, però fan servir l’amabilitat, la cura o la llàstima de la seva mare. Per exemple, els nens mateixos poden fer els seus llits, recollir bosses escolars, rentar-se les sabates o els plats després d’ells mateixos. Als 9-10 anys, poden aprendre a planxar les seves coses escolars. El marit pot ser instruït per treure les escombraries, passejar el gos, de vegades recollir nens de l'escola, jardí d'infants, secció en lloc de mare, portar-los periòdicament a passejar.Les compres també es poden dividir: deixeu que una dona compri una cosa que no tingui gaire pes i encomaneu a un home que compri, per exemple, patates, cebes, sucre, el que solen comprar en grans volums. I un parell de cops per setmana, podia fer el sopar. Si els nens participen en el procés, serà molt útil des del punt de vista educatiu. Una dona donarà temps per relaxar-se.
  • No intenteu estar a temps alhora. Ningú no va aconseguir separar-se. I l’execució simultània de diverses coses importants pot arruïnar-les totes, alhora que esgoten totes les forces.
  • No facis el que pots prescindir d’avui. Per exemple, no cal coure cada dia el sopar: és força normal fer-ho un cop cada dos dies amb marge.
  • No cal intentar copsar la immensitat, intentant refer tot. Aquesta és una tasca impossible. La mestressa de casa necessita una gestió del temps per aprendre a fer-ne més, tot cansant-se menys, i no per tal de fer fora d’una dona un robot programat i no cansat.

Així doncs, aplicant regles simples de gestió del temps, una mestressa de casa no només pot mantenir la casa en ordre, sinó que també pot aprendre a trobar temps per relaxar-se, xerrar amb la família, activitats preferides. I, tot i així, molt menys cansat al final del dia. Al cap i a la fi, demà tornarà a tenir força. Les mestresses de casa no tenen dies de descans, han d’aprendre a tallar. L’eliminació adequada del vostre temps ajudarà a la solució d’aquest problema.

autor material canvia de
Deixa un comentari

Neteja

Rentat

Manques