La mare tenia raó: científicament va demostrar que la neteja et pot fer més feliç

No és cap secret que la generació anterior de dones fos la més responsable de la neteja, hi trobaven un significat especial. Avui ja està demostrat científicament que la neteja et pot fer més feliç. Et proposem que et familiarititzis amb els resultats de la investigació i aprenguis com fer que les tasques domèstiques comencin a aportar alegria.

Parella jove divertint-se mentre neteja.

Fet demostrat

Grans empreses de neteja Clean i Clorox van realitzar recentment un estudi sobre les emocions que experimenten les dones quan netegen un apartament. 62 subjectes van realitzar neteja en sensors que van registrar incansablement reaccions fisiològiques (freqüència cardíaca i altres). En finalitzar, també se’ls va demanar que fessin una mini-enquesta.

Els resultats experimentals van ser molt inesperats:

  • El 100% dels participants van coincidir que la neteja els aportava tranquil·litat.
  • El 81% va declarar estar aclaparat amb la sensació de realització i el control de la situació.
  • S’ha comprovat científicament que la neteja estimula l’alliberament d’adrenalina, augmenta el nivell d’emoció i entusiasme.

A més, segons un estudi de Clorox el març del 2018, es va comprovar que les persones que els agrada netejar la casa se senten més feliços i més tranquils.

Cada 60 minuts addicionals de raspallat augmenten la felicitat en un 53% de mitjana.

Mare i filla es netegen

La neteja dóna felicitat i molt més ...

La neteja regular de la casa afecta positivament molts aspectes: salut, èxit, estat psicoemocional, rendiment. Científics nord-americans van entrevistar 2.000 adults per les millores que noten quan netegen la casa. Aquí és el que es van assabentar:

  • El 80% dels enquestats va declarar una relaxació millorada;
  • 77% - augment de l’atenció;
  • 72% - son millorat;
  • 72% - augment de la productivitat.

En una altra part de l'experiment, se'ls va demanar torn a 20 participants entrant a dues sales idèntiques, una de les quals estava bruta i l'altra neta. Al entrar a la segona habitació, es van notar els efectes següents:

  • Augment del simpatia del 45%;
  • 20% millora de la capacitat de pensament crític;
  • Reducció del 127% de sentiments d’insatisfacció i estrès.

Així, entrant en una casa neta, les persones involuntàriament comencen a simpatitzar amb els propietaris, se senten còmodes i relaxats. No és aquest un bon motiu per netejar més sovint?

Nena eixuga la pols al dormitori

Per fer la neteja divertida ...

Malgrat el fet demostrat, algunes dones encara no gaudeixen de netejar (o rebre, però no del tot). Tot i això, això no es deu als trets de personalitat ni a la mandra.

Per netejar l'apartament només es van produir emocions positives, els experts recomanen escoltar els següents consells:

  • Interessa’t els nous productes: electrodomèstics, electrodomèstics i productes de neteja. Les novetats ajuden a alleugerir significativament les tasques domèstiques. Mitjançant una rentadora, rentaplats, multicooker, netejador de vapor, draps de microfibra, productes eficaços de neteja per a la llar, gastareu un mínim d’energia i obtindreu el màxim plaer de la feina feta.
  • Planifica la teva acció. Feu un programa de neteja convenient. Fent certes accions alhora, desenvolupes un hàbit. Això és molt útil, perquè el familiar no molesta i alhora contribueix a mantenir la neteja.
  • Netegeu en seqüència. Feu-lo el més eficient possible: primer traieu l’espai superior, després el inferior, en cas contrari la brutícia caurà cap avall - i haureu d’eixugar-ho tot de nou.
  • Utilitzeu l’ajuda. Allibereu-vos confiant una part de les tasques domèstiques als vostres fills o marits. Per exemple, traieu les escombraries o renteu els plats.La col·laboració a casa es reuneix i et fa sentir com a part de l’equip.
  • Omple la casa d’amor i felicitat. Només una dona pot fer que la seva casa estigui carregada energèticament, i no buida i freda. Per fer-ho, has d’invertir en qualsevol obra una part de tu mateix, el teu amor. Canviant l’espai que l’envolta, obté un ambient de confort, comoditat, cura, llar. Això no és felicitat?

Mantenir la neteja i l’ordre a la casa només a primera vista sembla una rutina avorrida. De fet, la neteja té un sentit més ampli i amb un enfocament adequat pot fer més feliç l’amfitriona i tots els membres de la família. Vostè no només esborra la pols, sinó que posa en marxa l'energia. No només renteu les finestres, sinó que obriu l’horitzó per a plans i objectius. Quan tingueu cura de casa vostra, compartiu l’amor i la vostra disposició amb els seus éssers estimats. La dona és la guarda del foc. Després d’haver après l’essència de la famosa afirmació, comenceu a relacionar-vos amb les tasques domèstiques d’una altra manera i sentiu felicitat real des del compliment!

autor material canvia de
Deixa un comentari

Neteja

Rentat

Manques