Управление на времето за съвременна домакиня

Домашната работа, за разлика от офиса, е невъзможна за довършване. Тази рутина може да убие жена при всяка жена. Ежедневната бъркотия на домашната работа в режим 24x7 понякога не само изчерпва една, но и не оставя време за елементарни грижи за себе си, за любимите ви занимания, за внимание към домашните. Така че депресията не е далеч. За да помогнем на домакините, основните принципи за управление на времето. С други думи, рационално управление на времето, което ви позволява да правите много повече, като се изморявате с порядък по-малко (това важи особено за жените в отпуск по майчинство, защото техните притеснения се добавят многократно!). Колкото и да е странно, тук няма нищо сложно, достатъчно е да следвате прости съвети.

Домакиня с деца

Основното е правилната "дозировка"

Първото нещо, което трябва да научите, като се стремите към „високото общество на идеалните домакини“ и разбирате основите на управлението на времето за жените, важно е да правите всичко постепенно. И така, апартаментът не трябва да блести с перфектна чистота до утре, защото жената твърдо реши от утре да промени подхода си да планира времето си. "Натрупвайте блокажи" трябва постепенно, за период от време всеки ден. Тогава няма да има усещане за Пепеляшка, която цял ден разхвърля всичко правилно и ляво.

И така, откъде да започнем?

  • Направете план за мащабни дела, които е важно да изпълните по пътя към идеала (да разберете килера, съблекалнята, кухнята и т.н.). След това отделете не повече от 40 минути дневно за тези дела. Останалото е лесно да се остави за утре. Да! нуждаещи се да отложим за утре част от това, което може да се направи днес, за да не се изчерпи напълно монотонният шум! Оставащият обем трябва да се връща ежедневно в продължение на 40 минути, докато не приключи всичко. И едва тогава - да влезете в пътя на поддържане на чистотата.
  • Същото се отнася и за традиционните неща, отложени за уикенда: измиване, почистване на целия апартамент. Ако разделите тези дела на части (а почистването - на зони), като правите според нуждите всеки ден в продължение на 30-40 минути, тогава през уикенда много време ще бъде освободено за релакс, комуникация със семейството и приятелите.
  • Със същата цел (да не се затъвате в рутината), ежедневните досадни, но необходими неща трябва да се опитват да се разпръснат сред другите, а не да ги изхвърляте едно след друго вечер. Например, гладенето, готвенето на вечерята, миенето на чинии не трябва да се събират в едно голямо обръч. Те могат да се изпълняват между други неща.
  • Ако си представите себе си като купувач на вашия апартамент, веднага ще видите какво трябва да „вземете на ум“ (сменете дръжките на шкафовете, окачете рафта на по-удобно място, измажете издутия ъгъл в коридора). Списъкът с тези задачи също трябва да се извършва постепенно, но систематично, докато не бъде напълно завършен.

съвет

Не се страхувайте да поставите пералнята в отложен режим, така че измиването да приключи в момента на сутрешното издигане. Остава само да почистите нещата на техните места (между другото, можете да направите това във всяка свободна минута). Това елиминира необходимостта да се убива цял ден, тичащ около голямо пране.

Ежедневно планиране на случаите

Правилното ежедневно настроение

Следните правила за управление на времето ще помогнат на домакинята да остане в "работно състояние" през целия ден. За целта е важно да извършите поредица от действия, които в този контекст ще изглеждат странни за мнозина.

  1. На сутринта се поставете в ред, направете си косата и грима (дори ако планирате да прекарате цял ден у дома!).
  2. Носете удобни обувки с дантели. Простите чехли се сгъват лесно. И това е изкушението да „лягате за 5 минути“ от време на време.Ако силите и времето са разпределени правилно, може да се отхвърли това „настаняване”. В допълнение, те навлажняват чудесно, отнемайки много повече от 5 минути!
  3. Отделете за себе си в къщата място, където да направите бързо почистване не е трудно. В същото време ъгълът, искрящ от чистота, ще предизвика чувство на гордост в себе си, ще даде сила да действа по-нататък. Например, нека това е мивка в кухнята или ъгъл в коридора.

съвет

Подредете домакинските уреди и мебели в кухнята по такъв начин, че да минимизирате времето за бягане между тях, защото това отнема енергия! Веднъж извършете „контролно измерване“ на броя стъпки между печката, мивката и масата за рязане и след това намачкайте главата си с правилното местоположение на всички важни предмети - много по-малко вреди за здравето на жената, отколкото ежедневно неоправдано обикаляне между тях!

Момиче подрежда рафтове с хранителни стоки

Предотвратяване на "боклук"

Друг важен момент в търсенето на отговор на въпроса как да направите всичко е да предотвратите струпването. Възниква неусетно, понякога е трудно да се следи това. Но е възможно, ако се спазва правилно. Как? Ето няколко прости правила за управление на времето за домакините.

  • На първия етап е необходимо незабавно да се отървете от всичко, което никой не използва (счупени сувенири, изтекли лекарства и хранителни стоки, опънати или дребни неща, както и всичко, което не е необходимо, но е жалко да го изхвърлите). Поръчката сред боклука е невъзможна! Необходимо е да се загребят всички тези „ненужни неща“, а след това веднага безмилостно да ги хвърлят в кошчето за боклук в двора, за да няма изкушение да оставите нещо.
  • Нямате навика да купувате нещо ново, което да замени старото, но все още не е изхвърлено или не използвано. Например, когато купувате нови чехли, е важно първо да изхвърлите старите. Същото се отнася и за козметика, спално бельо, хранителни стоки, спално бельо ...
  • Опитайте се постоянно да поддържате ред на места с "особена опасност" от натрупване на боклук (рафт в коридора, нощно шкафче, детско бюро). В крайна сметка, нямате време да погледнете назад, тъй като планина от опаковки за бонбони, пакети, друг боклук вече е натрупана върху тях.
  • Направете навик да почиствате веднага. Измийте съдовете след готвене, избършете печката, кухненската престилка, измийте банята след себе си - отнема много по-малко усилия, отколкото в края на седмицата, за да откъснете мазни отлагания, изсушени пръски или капки с часове.

съвет

Не купувайте фигурки, вази или друг декор със сложна форма - трудно е да се поддържат чисти през цялото време: прахът непрекъснато се запушва във всички труднодостъпни завои или вдлъбнатини.

Мама с деца

Без фанатизъм

Научаването на основите на управлението на времето е необходимо не само, за да изглеждате като идеална домакиня. Рационалното използване на времето ще помогне на домакинята да остане жена, любима, желана, която има сили да общува с деца, съпруг, приятели, при пътувания до салони за красота, кина, паркове или кафенета с тях. Точно в това е тайната на удовлетвореността от женския живот: да не се чувстваш затворник от „всекидневния концентрационен лагер“. Ето защо е важно да се съсредоточите върху няколко точки на управление на времето за жени, чието мото е да обичате себе си любима. Как да постигнем това?

  • Научете се да отделяте поне 40 минути всеки ден за релакс и лични грижи. През това време можете да се къпете, да си направите маска за лице, да прочетете любимата си книга.
  • Научете се да делегирате в домакинството част от "авторитета". Много често една домакиня, която няма достатъчно време за нещо, хвърля много работа върху себе си, която домашните работници много добре биха могли да направят без нея, но използват добротата, грижата или жалостта на майка си. Например децата сами могат да си направят леглата, да събират училищни чанти, да мият обувките или съдовете след себе си. До 9-10 годишна възраст те могат да се научат как да гладят своите училищни неща. Съпругът може да бъде инструктиран да изнася боклука, да разхожда кучето, понякога да вземе деца от училище, детска градина, секция вместо мама, периодично да ги води на разходки.Пазаруването също може да бъде разделено: нека една жена да купи нещо, което няма голяма тежест, и поверете на мъж да купи например картофи, лук, захар - това, което обикновено купуват в големи обеми. И няколко пъти седмично можеше да прави вечеря. Ако децата участват в процеса, той ще бъде много полезен от образователна гледна точка. Една жена ще даде време да се отпусне.
  • Не се опитвайте да сте навреме всички наведнъж. Никой не успя да се раздели. И едновременното изпълнение на няколко важни неща може да ги съсипе всички, като в същото време изтощи всички сили.
  • Не правете това, което можете без днес. Например, не е необходимо да се готви вечеря всеки ден - съвсем нормално е да се прави това веднъж на два дни с марж.
  • Няма нужда да се опитвате да схванете необятността, опитвайки се да преработите абсолютно всичко. Това е невъзможна задача. Една домакиня се нуждае от управление на времето, за да се научи как да прави повече, докато се уморява по-малко, а не за да направи програмиран, неуморен робот от жена.

Така, прилагайки прости правила за управление на времето, една домакиня може не само да поддържа реда в къщата, но и да се научи как да намери време за почивка, да разговаря със семейството, любими занимания. И все пак - много по-малко уморен до края на деня. В крайна сметка, утре тя отново ще има нужда от сили. Домакините нямат почивни дни, трябва да се научат как да режат. Правилното разпореждане с вашето време ще помогне за решаването на този проблем.

автор на материали промени от
Оставете коментар

почистване

измиване

петна