ТОП 10 най-полезни и ароматни билки за подмяна на чаени листа

Ароматни билки за чай могат да бъдат намерени в полета, ливади, гори и дори в градината на вилата. И ако лятото отдавна си отиде, тогава можете да си купите сухи суровини в аптека.

Знаете ли, че класически черен чай се е появил в Русия едва през XVI-XVII век? Преди това хората събирали и прибирали местни растения за зимата, приготвяли отвари и отвари. Днес билковите напитки отново набират популярност.

Предлагаме ви да разберете какво е по-добре да използвате като чаена листа вместо чаена листа.

лайка

Лайка е една от най-популярните билки за приготвяне на чай. Съдържа голямо количество слуз, която нежно обгръща стените на храносмилателния тракт.

Напитката има следните лечебни свойства:

• облекчава чревните колики;
• облекчава симптомите на гастрит;
• служи като превенция на настинки;
• облекчава главоболието, причинено от преумора и стрес;
• отпуска психиката;
• подобрява тонуса на кожата.

Лекарите препоръчват чай от лайка на хора, които често приемат лекарства с ацетилсалицилова киселина (аспирин). Той предпазва стените на стомаха от ерозия.

Как да си направим чай? Залейте 1,5 чаена лъжичка суха лайка с чаша вряла вода. Настоявайте 10 минути. По желание добавете лимонов сок и мед към топла напитка.

Цвят на вар

Чаят от липови цветя има богат вкус със сладки плодови нотки. Съдържа фитоестрогени, които се държат в организма като женски полови хормони. Следователно, с употребата на такава напитка, хормонален фон се нормализира при жена.

Също така, липовият чай има успокояващ, обезболяващ, противовъзпалителен и антипиретичен ефект. Това е отлично лекарство за остри респираторни вирусни инфекции, грип и други вирусни инфекции.

За да направите чай, залейте 8–10 сухи цветя липа с чаша вода, загрята до 90 градуса. Настоявайте 15 минути.

мента

Ментата съдържа голямо количество ментол. Това вещество засилва изпотяването и има охлаждащ ефект. Затова чай от мента е полезно да се пие по време на настинки.

Напитка от листа от мента има и други полезни свойства:

• елиминира подуването на корема;
• помага да се справят с гаденето, което е особено ценно за бременни жени;
• отпуска мускулите на гърлото и гърдите, облекчава сухата кашлица;
• прави дишането свежо поради унищожаването на бактерии, които живеят в устната кухина;
• насърчава оттока на жлъчка;
• намалява апетита;
• успокоява нервите.

За приготвянето на ментов чай ​​е по-добре да използвате пресни листа, но сухите също са подходящи. Залейте 1 супена лъжица натрошени суровини с чаша вряла вода и оставете за 20 минути.

Кипър

Хората наричат ​​тревата на водорасли Иван-чай. Той има 5 пъти повече витамин С в сравнение с лимоните. Напитка от огнена трева има мек сладък вкус и носи следните ползи за организма:

• облекчава различни видове болка: главоболие, мускулни болки, в корема, ставите;
• помага за справяне с безсънието;
• нормализира менструалния цикъл при жените;
• премахва вредните съединения от организма.

За приготвяне на чай е обичайно да се събират и ферментират листата на растението или да се използват цветя. Готовите суровини (1 супена лъжица) се заливат с чаша вряла вода и се варят 10 минути.

Жълт кантарион

Жълтият кантарион е част от много билкови антидепресанти, които официално се продават в аптеките. Билковият чай от него помага да се предпази психиката от стрес, да прогони умората, лошото настроение и безсънието. В допълнение, жълт кантарион повишава киселинността на стомашния сок, улеснява процеса на храносмилане на храната.Растението е противопоказано при пациенти с хипертония, тъй като повишава кръвното налягане.

Как да си приготвите чай от жълт кантарион? Залейте 1 чаена лъжичка суха трева с гореща вода (90 ° C) и оставете да влеят за 10 минути.

мащерка

Производителите на чай обичат да смесват мащерката с обикновен черен чай. Но тревата може да се събира на полето и да се използва като единствен компонент на напитката. Поради високото си съдържание на етерични масла, той има силен пикантен аромат.

Чаят от мащерка намалява възпалителните процеси в организма, ускорява възстановяването от остри респираторни вирусни инфекции и унищожава патогенната микрофлора в червата. Често се предписва на пациенти с ревматоиден артрит.

За да приготвите напитка, залейте половин супена лъжица сухи суровини (цветя, листа или клонки) с чаша вода при температура 90 градуса. Настоявайте 10 минути.

боровинка

Листата от боровинка се използват в традиционната медицина като антисептик и диуретик. Те пият чай от възпалителни процеси в бъбреците и пикочния мехур (цистит, уретрит, пиелонефрит).

Листата трябва да се събират или през пролетта, преди да цъфти гроздето, или през есента, когато плодовете заминават. За да направите чай, трябва да залеете 2 супени лъжици изсушени листа с чаша вода и да държите на водна баня 30 минути. След това прецедете. Получената инфузия се разтваря в чаша вода при стайна температура.

малина

Малинов чай ​​има антивирусен, потогонен и антипиретичен ефект, извежда токсините от тялото. Не е чудно, че го пият при настинки и грип.

Можете да варите както сухи, така и пресни листа: 1 супена лъжица (нарязана на ситно) в чаша вряла вода. Времето за инфузия е 10 минути. Малиновите листа обаче нямат изразен вкус. Затова е по-добре да добавите малко счукани плодове, малиново сладко или мед към готовия чай.

череша

Черешовите листа съдържат много летливи и антиоксиданти. Когато се варят, те помагат на организма да се бори с вируси и бактерии, облекчават възпалението и подуването на меките тъкани, забавят процеса на стареене и предотвратяват рака.

За да приготвите напитка, залейте 1 супена лъжица пресни или сухи нарязани листа с чаша вряла вода. Настоявайте 10 минути. Черешовият чай има силен плодов аромат и стипчив вкус.

глухарче

Вместо чаени листа можете да използвате корен от глухарче. Трябва да се измие старателно и да се изсуши на слънце, докато млечният сок престане да изпъква. След това изсушете във фурната при температура 55-60 градуса, запържете в сух тиган и смилайте в кафемелачка.

Напитката с корен на глухарче е малко като кафе. В чаша гореща вода трябва да разредите 1 чаена лъжичка прах. Напитката ободрява, подобрява подвижността на червата и спомага за отслабване.

Изброените в статията билки за чай имат много ползи за здравето в сравнение с традиционните чаени листа. Те не съдържат кофеин. Следователно, те не пристрастяват и не увеличават натоварването на сърцето. Лечебните растения насищат организма с витамини и други полезни вещества. За да направите чая наистина вкусен, сварете билките в стъклени, керамични или порцеланови чинии.